Com viure una bona vida que estimaràs i estimarà: els 14

Es pregunta com viure una bona vida sense gastar una petita fortuna? Fes un pas enrere i entén que la vida realment es tracta de les coses petites.

Tots volem ser feliços i fer tot el possible amb la nostra vida. Volem assolir els objectius de felicitat que tots els altres aconsegueixen a les xarxes socials. Saps quina és la veritat realment? Comprendre com viure una bona vida consisteix en adonar-se que tot es redueix a escoltar-se a tu mateix i a no emular als altres. Per què voldríeu viure la vida d’una altra persona?

Solia pensar que si volies viure la millor vida possible, necessitaves gastar molts diners en efectiu. Vaig pensar que es tractava de vestits fantàstics, viatjar pel món, visitar ubicacions exòtiques i tenir el telèfon mòbil més actualitzat.

Després em vaig adonar d’alguna cosa. Si voleu saber viure una bona vida, oblideu-vos d’aquestes coses, només cal centrar-vos en vosaltres mateixos. Va ser la revelació més gran que he tingut, i em va prendre tanta pressió de les espatlles.

Com viure una bona vida des dels passos 1 al 14

Com que sóc una ànima amable i vull que tingueu la mateixa revelació a la vostra vida, us parlaré a través de com viure una bona vida en 14 passos sorprenentment fàcils.

# 1 Feu coses per a altres de tant en tant . Si voleu viure la millor vida, no es tracta de tenir cura de vosaltres mateixos. Trobo que quan faig alguna cosa agradable per a una altra persona, em sento bé. Pot semblar egoista, però tampoc crec que qualsevol obra bona sigui desinteressada.

Intenta-ho. Feu cada dia una petita cosa per algú altre, una petita acció bona i comproveu com us sentiu. És un efecte bola de neu que genera un factor in crescendo.

# 2 Desintoxica la teva vida de Nancies negatives . Mireu el vostre cercle d'amics. T’agrada passar temps amb tots ells, o n’hi ha un o dos que simplement t’arrosseguen cap avall, però et sents obligat a passar temps amb ells? És probable que sigui aquest últim. Si és així, és hora de desintoxicar la vostra vida negativa.

No passa res per tallar els llaços amb les persones, o almenys minimitzar el temps que dediqueu a ells, si tot el que fan és fer que sentiu que la vida se us extreu. Per què passar temps amb persones que us arrosseguen? Hauríeu de passar temps amb aquells que us aixequen.

# 3 La salut i el benestar són els teus amics . Si voleu sentir-vos fantàstics per dins i veure com a excel·lent per fora, és hora de mirar el vostre estil de vida i fer canvis saludables. Deixeu de fumar, beu menys alcohol, no prengueu mai drogues, mengeu més fruita i verdura, mengeu menys sucre, beu més aigua, deixeu de berenar, moveu-vos més i assegureu-vos de dormir prou cada nit!

Reduïu l'estrès de la vostra vida i concentreu-vos en mètodes que us ajudin a sentir-vos molt bé per dins i per fora.

# 4 Sempre parlem de coses a través. Mantenir els seus sentiments embotellats és un camí únic cap a possibles problemes de salut mental. Tots hem de parlar! Mai tingueu por de parlar de coses que us molesten. Si teniu ganes de tenir algun problema, com ara ansietat, depressió, estrès, etc., no tingueu por d’admetre-ho i demaneu ajuda.

L’única fortalesa més gran de la vida és poder admetre quan podríem necessitar una mica d’ajuda.

# 5 Trieu un lloc de treball que realment us agradi. Quants de vosaltres teniu actualment llocs de treball que no gaudiu del tot? Vés a la feina i simplement fa el bàsic per aconseguir la feina? Simplement espereu el vostre xec de pagaments al final del mes. És hora de canviar les coses!

Cerqueu una feina que de veritat us agradi. Alguna cosa que us inspira i us fa desitjar millorar. En fer això, mai no tindràs la sensació que realment estiguis treballant. Creieu-me, és una sensació meravellosa!

# 6 Agafa les opinions dels altres, però sempre tria les teves pròpies opcions . Demanar opinions i escoltar què pensen altres persones sobre problemes de la vostra vida, està bé. En realitat és una manera fantàstica d’expandir els vostres pensaments sobre un tema, però en definitiva, la decisió final sobre qualsevol cosa de la vostra vida ha de ser la vostra.

Es pregunta com viure una bona vida per a tu mateix? No us sentiu pressionat a fer alguna cosa perquè creieu que agradarà a algú altre. Fes alguna cosa només perquè és el que vols. La presa de decisions per complaure els altres és una via ràpida cap al ressentiment en el futur.

# 7 Entendre que no tothom té bones intencions. Una de les lliçons més dures que he après a la vida és que no tothom té les millors intencions de cor. A més, no tothom pensa i se sent de la mateixa manera que jo.

És una lliçó difícil d’aprendre i probablement us trencarà el cor una mica al principi. Un cop arribeu a un acord, us estalviareu molts mals de cor en el futur. Només podeu controlar-vos i les vostres pròpies accions / intencions.

# 8 Teniu una gamma de passatemps que us agrada. Assegureu-vos que dediqueu el temps lliure a fer coses que us agraden, coses que us ajudaran a aprendre alguna cosa nova, a ser creatiu i que, bàsicament, us passareu el temps amb un somriure a la cara.

Això pot ser qualsevol cosa. M’encanta escriure, llegir, cosir, ganxetar, caminar per la natura, veure pel·lícules i ballar! Faig totes aquestes coses amb regularitat. Com a resultat, em sento molt més positiu que si em sentés sense fer res amb el temps lliure. Elabora el que gaudeix No tinguis por d’omplir la teva vida amb tantes aficions com puguis! Quant a viure una bona vida, gaudir del seu temps lliure és allà mateix amb els millors consells.

# 9 Gaudeix de la mare natura . Estem beneïts amb alguns dels paisatges naturals més impressionants. Seria un delicte no gaudir-ne! Sortiu fora i respireu en l’aire fresc tot el que pugueu, mireu el màxim d’interès que us respira el més possible i sempre deixeu-vos sorpresos del que ofereix la Mare Natura.

Els avantatges per a la salut de ser a la natura són enormes, fins i tot si esteu al jardí amb una copa de vi després de la feina.

# 10 Practiqueu el mindfulness . Aprendre a viure en el moment revolucionarà la seva vida. Si sou com jo, sovint dediqueu temps a pensar en el passat i a saltar al futur. Això us porta a lamentar-vos pels fets passats i l’ansietat pel que s’ha de venir! Per què no passar el temps centrant-se en el lloc on es troba ara mateix en el moment present.

Mindfulness és una eina útil!

# 11 Treballar per viure, mai viure per treballar . Hi ha una diferència entre trobar una carrera que t’estima i fer-ne una mica que infringeix el temps de casa. Un equilibri entre la llar i la vida laboral de qualitat és vital per a una vida feliç. Si us pregunteu com viure una bona vida, aquest és un dels consells més importants que us puc donar!

# 12 Viatge tant com et pots permetre . No hi ha passaport? És el moment d’aplicar-se perquè el viatge és l’única cosa que revolucionarà la teva vida més que qualsevol altra cosa. Visiteu aquestes platges exòtiques, fixeu-vos amb sorpresa en aquelles muntanyes en alça, visiteu llocs nous i exploreu altres cultures.

És una cosa que no us penedireu mai i una cosa que es troba a la part superior de la manera de viure una bona llista de consells.

# 13 Mai sentiu pressió de la societat . Hi ha algunes expectatives no expressades que molta gent sent la pressió per assolir-les. Per exemple, el matrimoni, els fills i la compra d'una casa. Només hauríeu de fer aquestes coses si voleu fer-les i no perquè la societat us digui que ho heu de fer!

# 14 Eviteu les comparacions de mitjans socials . El millor consell per viure una bona vida és reduir el temps que dediqueu a les xarxes socials. Deixeu de comparar-vos amb els altres i les seves anomenades vides perfectes. L’assassí d’alegria més gran que hi ha al voltant és l’art de comparar, així que abandoneu-lo. Feu alguna cosa més constructiva amb el vostre temps!

Aprendre a viure una bona vida no és ciència coet. Es tracta simplement de tallar els lligams de les expectatives, evitar les comparacions amb altres i centrar-se en el número u.