Quant dura una aixafada? 10 passos per superar-los

Sembla que no et treguis el cap i els agrada durant mesos. Això és normal? Quant de temps dura una aixafada i es pot seguir més ràpid?

Si us pregunteu, quant temps dura una aixafada, esteu en bona companyia. Quan vaig estar a l'escola secundària, vaig tenir una bateria amb un baterista durant quatre anys. Sí, quatre anys. No podia passar per ell. Vaig pensar que era increïble, volia que estigués amb mi tan malament. Evidentment, això no va passar mai.

Però recordo passar hores, pensant en mi mateix, quant de temps puc agradar a algú? Quan acabarà? Si estàs esclafant a algú probablement pensis el mateix. T’adones que no passarà res, almenys no ara, i cal superar-los.

Abans d’aprendre a superar-los, probablement vulguis saber si el que sents és normal. Almenys, això és el que volia saber quan era més jove.

Quant dura una aixafada?

Escolteu, tenir sentiments per algú és completament normal i saludable. A més, tenir una aplastada és divertit, siguem-ne. Tot i que pot acabar amb un cor trencat, el drama que hi arriba és emocionant i emocionant. Però, què és massa llarg per tenir una aplastada? En realitat, segons els psicòlegs, una picada típica sol durar quatre mesos. Si el sentiment persisteix, el que sents és el que ens agrada anomenar “estar enamorat”.

Però abans de començar a sortir freqüents, siguem reals. La ciència és una cosa, però no pot mesurar els sentiments d’algú i convertir-la en una estadística. Tots som diferents. Si la vostra aplicació és de quatre mesos o tres anys, està bé. Ara, si voleu aprofundir, aquí teniu el que heu de fer.

Com aconseguir el teu aplast tan aviat com sigui possible

Es diu crush per un motiu. Cua el violí.

# 1 Per què els agrada? Però en realitat, per què t’agrada aquesta persona? Què es tracta d’aquells que us empenyen? Probablement no ho heu pensat seriosament. Però cal mirar per què els agrada realment. A més, com et sents quan estàs al seu voltant? Com que no són capaços, és probable que no actuis tu mateix, cosa que és una mostra que estàs fantasiant amb algú que no sigui per tu.

# 2 Tracta-ho com una ruptura. Ja ho sé, no els has datat, sabem que no els has datat. Però, per seguir endavant, cal tractar-ho com una ruptura. Tomeu-vos al llit, mireu uns pollets, comenceu a plorar i feu-ho tot.

Està bé deixar-vos trist, independentment de si us heu posat amb aquesta persona o no. Hi heu invertit emocionalment, així que per què no us dediqueu el temps a posar-vos de dol per la vostra aplastada.

# 3 Es tracta de la distància. Mireu, m'agrada pensar que no podia superar-me perquè era a totes les meves classes. Vull dir, com pots mantenir la distància de algú que sempre està al seu voltant? Ho entenc. Però haureu d’intentar crear una mica de distància entre vosaltres i el vostre aplast.

Necessiteu temps fora d'ells, així que eviteu les zones on pengin, eviteu enganxar-los a les xarxes socials * perquè sé que sou * i només eviteu estar al seu voltant tot el que pugueu.

# 4 No els apunteu a les xarxes socials. Res funcionarà si us deixeu caure sobre les seves fotos durant tot el dia. Necessiteu un descans, recordeu? Això també significa des de les xarxes socials. Si els podeu deixar anar, feu-ho. Si els podeu suprimir, feu-ho. Però realment, cal fer-ho. Ja ho sé, és difícil, però, un cop estan fora de les xarxes socials, és una bogeria la rapidesa amb què t’oblides d’ells.

# 5 No pregunteu per ells. Probablement tingueu amics mutuos i és allà on obteniu la vostra informació. Però pel vostre bé, deixeu de preguntar-vos sobre la vostra aplastació. Confia en mi, sé que serà difícil. Però, elimineu-los de la vostra vida diària, que inclou parlar-ne amb altres persones. Digues als teus amics que no t’actualitzin sobre la teva aplicació. D’aquesta manera, la informació no pot alimentar els teus sentiments.

# 6 Honesta't amb tu mateix. Són un motiu per raons. Mai no hi aniríeu. Penseu en els altres trituradors que teníeu i com els vau superar. També superaràs aquesta. De moment, tots ens embolcallem d’emoció, però al final del dia, tots sabem la veritat. Si heu fet una decisió i us han rebutjat, no està bé. Vas fer el que vas poder i ara toca continuar.

# 7 Això farà temps. Ara, si aquesta persona va a l'escola amb tu o és un company de feina, espera que això trigui més. No us podeu apressar els vostres sentiments. I mentre intentes superar-los, tindràs ganes de merda. No puc mentir sobre això. Et sentiràs rebutjat i trencat, però aquest és només el procés. És millor que viure en una fantasia.

Per tant, doneu-vos el temps que necessiteu per superar-vos. Arribarà el dia en què deixeu de pensar en ells.

# 8 Conegui gent nova. Això no vol dir que hagis de saltar a un altre aixafat. Obtenir el control d'algú no funciona quan simplement passa a una altra persona. Si hi ha alguna cosa, aquesta és la sortida fàcil. El que heu de fer és conèixer gent nova al vostre voltant amb una influència positiva. Fins i tot seria millor si aquestes persones no sabessin la seva trituració. D’aquesta manera, no es pot parlar d’ells.

# 9 Està ocupat. Tracteu-ho com una ruptura. Dit això, si estigueu separant-vos amb algú, us recomanaria que ompliu el temps amb les coses que us agradi fer.

Intenta mantenir-se al marge del telèfon, ja que només et porta a un rastreig obsessiu. Sóc notori per això, així que sé com és. Feu coses que vulgueu fer, passeu temps amb altres persones, feu literalment qualsevol cosa per distreure-vos.

# 10 Flirtar amb una altra persona. No és el meu primer suggeriment, però coquetejar sempre ajuda. Això no vol dir que hàgiu de trobar algú més per obsessionar-se, però casualment coquetejar amb altres persones és un bon recordatori que hi ha altres persones. És un impuls de l’ego. És només un coqueteig lleuger i innocent…

Tenir un aixafat és divertit i innocent, cosa que tots experimentem. Si us pregunteu, quant de temps dura una aixafada, és probable que ja hagi passat massa temps i que ha arribat el moment en què heu intentat superar-les.