Com recuperar la confiança de la vostra parella després d'haver mentit

Si heu trencat la confiança de la vostra parella amb una mentida i heu de solucionar-ho bé, aquí teniu la possibilitat de tornar a guanyar aquesta confiança per salvar la vostra relació.

Així que vas relliscar i vas dir una petita mentida blanca i la teva parella et va agafar de mà vermella. Ara, teniu les conseqüències frustrants de les vostres accions i la vostra parella ja no confia en vosaltres. Si realment es preocupa per la seva parella, hauria d’haver-te adonat prou de pressa que el que vas fer va ser dolent, per molt petita que fos la mentida.

No importa si has mentit sobre la manera de treballar o amb qui has estat xerrant a Facebook. La mentida és mentida i pot plantejar dubtes a la vostra parella. No tingueu la temptació de cridar el vostre company poc profund i petit perquè això sembli un gran problema. Les mentides són una gran cosa, per molt que penseu que siguin poc importants.

Com aconseguir que la teva parella torni a confiar en tu

Guanyar la confiança de la vostra parella pot no ser una tasca fàcil, però és possible. Si el cor està al lloc adequat i és realment lamentable per les teves accions, posaràs l’esforç necessari per reconstruir la confiança que vas trencar. A continuació es mostren algunes de les maneres de recuperar la confiança després de perdre-la:

# 1 Fer modificacions. El primer pas a prendre després de ser atrapat en una mentida blanca és disculpar-se. En comptes de fer excuses, demostreu que accepteu la responsabilitat total de les vostres accions i que esteu disposats a treballar dur per recuperar la seva confiança. Estigueu disposats a esperar mentre triga que la vostra parella torni a confiar en vosaltres.

No esperis el seu perdó, sinó que treballis per guanyar-lo a través de les teves accions a partir d’aquest moment. La situació no es resoldrà sense cap esforç per part seva, així que assegureu-vos que esteu treballant a l'obra.

# 2 L’honestedat és la millor política. Aquest és un punt crucial, sobretot perquè mentir et va posar en primer lloc en aquesta situació no desitjada. No cometeu el mateix error dues vegades o intenteu cobrir la vostra mentida blanca anterior amb una altra, amb l’esperança de salvar-vos la cara. Realment, dos errors no funcionaran.

Digues-li a la teva parella el motiu honest per què has mentit i explica com serà de diferent la propera vegada. Feu-los saber que les vostres accions seran sinceres i que les vostres paraules seran sinceres a partir d’ara i el vostre interlocutor us atendrà. Aquesta no és una promesa buida, realment has de demostrar-ho.

# 3 Estigui preparat per ser vist com el vilà durant un temps. La vostra parella no us donarà la seva confiança tan fàcilment després de mentir, ni us serà afectuós i afectuós durant un temps. Heu comès un error i heu de fer front a les conseqüències, així que estigueu preparats per ser vistos com a vilà fins que ho hagueu fet bé.

Preneu-lo com una lliçó apresa. Aquest ha de ser un incentiu suficient per fer que mai vulguis cometre el mateix error dues vegades. No us agradarà bé que us rebin l’espatlla freda, però si sabeu que us heu equivocat, sabreu que mereixeu la seva reacció.

# 4 Sigues fiable. Quan ets fiable, això demostra que ets una persona de la teva paraula. Si siguis fiable i estigui disponible quan la vostra parella necessiti, contribuireu a recuperar la confiança que es va perdre. Tingueu en compte això una part del negoci quan comences a modificar.

# 5 Ser un llibre obert. Com que dubteu a la vostra parella amb qualsevol mentida que digueu, és bona idea començar a ser més obert del que és habitual sobre vosaltres mateixos i el vostre parador. Informació voluntària sense fer que la vostra parella hagi de preguntar i assegureu-vos que és veritat.

Si decideixen fer una comprovació de fons per confirmar la vostra honestedat, voleu assegurar-vos que teniu tots els fets senzills. Manteniu les línies de comunicació obertes i mantingueu el telèfon engegat, ja que una mentida pot provocar moltes altres sospites a la vostra parella.

# 6 Respecteu les necessitats de la vostra parella. Si la vostra parella els demana espai o temps per ajudar-los a superar la mentida, respecteu la seva decisió. No abandoneu la nau ni demaneu que us perdonin, sinó que feu-los saber que hi sou per a ells quan hi vingueu.

Assegureu-vos que sàpiguen que realitzareu els canvis necessaris per demostrar que no els faràs mal de nou i que us heu compromès a resoldre-ho.

# 7 Mostra el seu remordiment. Recorda al teu company que està fent tot el possible per recuperar la confiança i no s’aturarà en res per assegurar-se que mai no se’ls haurà de sentir traït. No siguis massa afalagador o afectuós, ja que pot semblar que estàs xuclant. Voldràs trobar algú que sap que han fet mal i se senten horribles.

# 8 Atenció a les vostres promeses. Quan prometis realitzar canvis i esforçar-te a construir confiança en la teva relació, la teva parella no assumirà aquesta promesa a la lleugera. Qualsevol promesa que faci estarà en pedra i, si no el manteniu, podeu apostar per afegir una altra dentada en la vostra credibilitat com a persona honesta.

No feu una promesa que no esteu 100% segur de que podeu mantenir-lo. Estareu sota un control més alt del que és habitual, així que estigueu pendents dels peus en tot moment.

# 9 Fes que les teves accions parlin el més fort. Les paraules poden provocar el procés de perdó i curació, però les vostres accions han de demostrar realment que esteu intentant. Posa en pràctica tots els plans i promeses anteriors i no s’aturen quan suposa que han estat perdonats.

La vostra parella ha de notar tots els canvis que hi ha en tu i ha de deixar clar que estan preparats per passar per davant de la mentida i començar a començar. Fins llavors, no esteu fora del ganxo.

# 10 Només ets humà, nascut per equivocar-te. No et degradis, tot i que potser et sentiràs horrible amb tu mateix després d’haver dit una mentida inútil. Els éssers humans cometem errors i, si voleu ser millors, feu els canvis necessaris.

Comença a actuar com la persona que vols ser, que hauria de ser una persona honesta i amb integritat. Els covards diuen mentides, de manera que sigui el tipus de persona que no tingui por de dir la veritat.

# 11 Deixa que la teva parella parli. Permet al teu company que t’expliqui quant li fa mal quan vas mentir i com se senten durant tot el procés d’intentar aprendre a confiar de nou. Estigueu atents a allò que necessiten de vosaltres i per què és important per a ells. Ajudar la vostra parella a curar-se i perdonar-lo és més fàcil quan saben que se’ls escolta.

Sigui una espatlla per plorar o prepara’t perquè trobin confort en algú altre. Tot i que és possible que no vulgueu repetir repetidament els esdeveniments del vostre estúpid error, és important que en parleu tots dos, de manera que no es converteixi en un ressentiment no escrit que es continuarà construint.

# 12 Busqueu ajuda si no podeu evitar mentir. Si la mentida és compulsiva i descontrolable, considereu veure un terapeuta que us ajudarà a descobrir la causa primària, a més de com ser més honest en la vostra relació. Si no trobeu l’arrel del problema, mai no podreu tenir la possibilitat de recuperar la confiança de la vostra parella.

Cap relació sobreviurà sense confiança. Així, si heu mentit a la vostra parella i els heu fet sentir que no poden confiar en vosaltres, els passos anteriors us poden ajudar a iniciar la vostra manera de tornar a les bones gràcies de la vostra parella.