No confio en el meu xicot: què fer i per què s’ha d’arreglar

La confiança és, amb diferència, el més important de qualsevol relació. Si continueu dient: “No confio en el meu xicot”, això és el que podeu fer.

Quan es tracta d’una relació sana, hi ha d’haver confiança. No pots viure la teva vida amb algú quan no confies en el que està fent. Però creieu-me, he estat allà abans. Solia dir tot el temps: "No confio en el meu xicot".

La confiança ha d’existir entre dues persones per viure feliçment. Quan un de vostès sempre es desprèn i es panica pel que fa l'altre, és dolent per a les dues parts implicades. Cal confiança. És fonamental per construir una relació sana i créixer junts en parella.

Els elements bàsics d’una relació sana

Ningú vol estar en una relació de merda. Tots volem felicitat. I això vol dir que tots volem estar en una relació sana que només aporti valor a les nostres vides. Per fer-ho, ens hem de centrar en els blocs de construcció.

Massa persones excusen que, si és "ha de ser", serà. La veritat és que cal treballar en les relacions. Tot i que estimes algú, encara has de fer l’esforç. És per això que els elements bàsics d’una relació sana són la confiança, la comunicació, l’esforç i l’amor.

No confio en el meu xicot: què fer i per què cal solucionar-ho

Un cop perduda la confiança, és molt difícil tornar. El millor que podeu fer per mantenir aquesta confiança és evitar que perdi en primer lloc. I això vol dir que les dues persones han d’estar disposades a comprometre’s i ser fidels en tots els sentits.

Si recentment heu tingut un problema a la vostra relació que va causar la pèrdua de confiança, haureu de reparar el problema ASAP. Si voleu tornar a confiar en el vostre xicot, aquests són tots els motius que necessiteu per solucionar-ho i les maneres de fer-ho.

Per què cal reconstruir la confiança

# 1 Quan no pots confiar en ell, mai no pots ser completament tu mateix. Sempre hi ha una part de vosaltres. Quan algú perd la seva confiança, no pot deixar-se anar i ser tu mateix perquè ha estat ferit. I això és comprensible. Però per això heu de solucionar els problemes de confiança. Quan no pots ser tu mateix, no pots ser feliç.

# 2 Mai no serà feliç quan no estigui al vostre costat. Aquesta és una raó enorme per arreglar la seva confiança amb el seu xicot. Perquè sempre que no estigui al voltant, estareu preocupats. Estareu inquiets i molestos perquè no confieu en el que fa. No és manera de viure.

# 3 No podràs viure la teva vida. Tindràs problemes i estar amb els amics mentre el teu xicot no està amb tu. Quan no tingueu confiança en ell, us preocuparà més del que fa i no tant del que feu. Deixareu de viure la vostra vida.

# 4 Perdràs de diversió mentre et preocupis. Quan no puguis confiar en el teu xicot i estàs de festa o se suposa que es diverteixi quan no hi sigui, no serà així. Estaràs pensant en què està fent. Aquesta distracció us farà perdre tota la diversió que podríeu estar.

# 5 L’estrès serà poc saludable. Siguem reals, quan no confies en algú, tens èmfasi en ells. Que l’estrès pot afectar moltes coses de la vostra vida. Perdràs el son, podries guanyar pes i la teva feina o escolarització podria patir.

Com confiar de nou en el vostre xicot

# 1 Vés al final del problema. Heu d'esbrinar què diables està passant. Per què no confies en ell? Si hi havia alguna cosa que ha fet, haureu d’arribar al fons. Quan segueixes dient: "No crec que el meu xicot", hauria d'haver fet alguna cosa. Calculeu-lo i resolgueu-lo mitjançant la comunicació.

# 2 Pregunteu-vos si és perdonable el seu error. Si van fer alguna cosa malament, hauràs de fer una reflexió pel teu compte. Què és el que van fer alguna cosa que pots perdonar? Realment el podeu superar en la vostra relació? Sigues sincer amb tu mateix i t'ajudarà a tornar a confiar en ell o a ajudar-te a veure que no pots estar amb ell.

# 3 Obteniu les opinions dels altres. Quan es tracta d’aquells que estimem, no sempre ho pensem clar. Per això, per tornar a confiar en el vostre xicot, haureu de rebre les opinions dels vostres amics. Obriu-vos a ells i expliqueu-los com us sentiu. Us poden ajudar a veure els problemes reals i si és una cosa que realment podeu arreglar.

# 4 Tingueu una veritable discussió sobre els vostres problemes de confiança. Parla amb la teva parella. Sé que pot ser difícil obrir-se i ser vulnerable, però ho heu de fer. Digueu-li que no confieu en ell. Feu-li saber què us passa al vostre cap perquè pugui ajudar a arreglar les coses.

# 5 Mireu si està disposat a ajudar. Aquesta és una cosa important que heu de saber si voleu solucionar els vostres problemes de confiança. La confiança és un carrer a doble sentit. Ambdues persones treballen juntes per tenir-ne. Així, si no està disposat a ajudar-te a confiar en ell, mai funcionarà. I sincerament? Si no està disposat a arreglar aquestes coses, no val la pena.

# 6 Vés a l'assessorament de parelles. Moltes persones s'alliberen de l'assessorament de parelles perquè se senten avergonyits. Però no heu de sentir així. Si tenir algú més coneix la vostra situació i ajudar els dos a comunicar-se us farà tornar a confiar en ell, val la pena. Si valoreu la vostra relació i només voleu que les coses millorin, considereu aquesta opció.

# 7 Preneu-lo dia a dia. Per això, vull dir que no podeu esperar que es resolgui i es solucioni durant la nit. Preneu-vos les coses dia a dia i adoneu-vos que és un procés llarg. El que passa per la confiança és que es pot perdre en un instant, però es necessita temps per tornar-hi.

# 8 Comunicar-se encara més. No mentiré, el procés per crear confiança és llarg. Però es pot fer més breu i fàcil si només es comunica regularment. Digues-li si tens la sensació que no pots confiar en ell en un moment. Assegureu-vos que sap quan se sent incòmode amb alguna cosa que fa. Això us pot ajudar a tots dos a adonar-vos del que necessiteu els uns dels altres.

# 9 Estableix noves expectatives i segueix-les. Feu que els vostres estàndards siguin clars. Si el teu xicot va embolicar-se i necessites alguna cosa d’ell per tornar a confiar en ell, digues-li. Heu d’establir noves expectatives i complir-les per tornar a confiar en ell.

# 10 Aprendre quan deixar-ho anar. De vegades no es pot reconstruir la confiança. Per molt que ho intenti, es pot perdre per sempre. Per això cal aprendre quan n’hi ha prou. Si tot això ho heu donat i també en tenen, però no podeu arreglar les coses, és hora de deixar-ho anar.

Aprendre a confiar de nou en algú no és mai fàcil. Si dius "no crec que em confio en el meu xicot", heu de fer canvis. Aquests consells són la millor manera de tornar a confiar en ell.