Falta d’afecte en una relació: és hora de marxar?

La falta d’afecte en una relació pot fer que un o els dos companys se sentin freds i desenfadats. Si és coherent, és hora de finalitzar la relació?

La manca d’afecte en una relació és un gran problema. És un problema crònic que, si no es deixa de controlar, pot ser el causant d'una ruptura. Per descomptat, podria ser que una parella simplement s’hagi convertit en una mica ocupada a la feina i s’hagi distret.

Es poden solucionar problemes d’afecció a curt termini, sempre que les línies de comunicació siguin obertes. Tanmateix, quan una persona no és especialment afectuosa i l’altra és, com pot sobreviure aquesta relació?

Personalment no crec que pugui.

Què necessites en una relació?

Sigui honest, aquest és un espai segur, al cap i a la fi. Necessiteu moltes abraçades i petons? Ets una persona delicada i simpàtica? O preferiu l’espai i us sentiu una mica incòmode amb la PDA?

Una relació està formada per dues persones i no hi ha dues persones en aquest planeta que siguin iguals. Això és bo. T’imagines què tan avorrit seria si trobéssim clons de nosaltres mateixos deambulant?

Per descomptat, això també presenta reptes, perquè això vol dir que cada persona té els seus gustos, els disgustos i els seus propis límits personals. Això pot ser encara més un problema quan dues persones amb fronteres molt diferents es reuneixen i s’uneixen.

Ser honest amb el que necessites

Sóc una persona tàctil, és a dir, m’agrada tocar, donar les mans, agafar-me, etc. No em sento malament en admetre-ho, perquè simplement forma part de qui sóc i del que necessito en una relació. Estava en una relació amb algú que era menys tàctil que jo. Si bé no feia gaire fred, no era tan carinyós com jo a vegades.

De vegades, això em deixava una mica no desitjat. Per descomptat, era completament conscient que érem dues persones totalment diferents, i això significava que havia de comprometre una mica. A més, m'esperava que es comprometés i que estigués una mica més "mans" com a resultat.

No va passar. Al final em vaig allunyar de la relació perquè per molt que tingués moltes vegades que tractés de discutir el tema de l’afecte, es va negar a engegar-se. Simplement em va dir que no era una cosa que necessitava, així que vaig haver de centrar-me en el que necessitava i em vaig acomiadar.

Què pot contribuir a la falta d’afecte en una relació?

Ja he esmentat un possible motiu de desamor en una relació. Simplement dos tipus de personalitat diferents, que necessiten coses diferents de la seva parella. No podeu canviar algú i fer-les més delicades si no és perquè se sentin còmodes. Però, no hauríeu de tirar-vos enrere i obligar-vos a ser menys, com a resultat.

Es tracta de ser honest sobre el que vols i els teus límits. A continuació, feu una tria en funció de com us en sentiu, tal i com ho vaig fer jo.

Altres motius poden ser temporals. Per exemple, un soci passa per un període d’estrès en el treball i es distreu. És possible que no s’adonin que no estan sent tan afectuosos amb la seva parella com normalment. En aquest cas, es pot fer una bona conversa per resoldre el problema.

Recordeu-ho, tots passem per moments difícils de la vida i per períodes de temps en què la nostra ment es troba simplement en un altre lloc. Això pot fer que estiguem menys afectuosos o menys presents, i en realitat no sabem que ho estem fent. És fàcil distreure’s amb les sortides i les sortides de la vida, però tenir línies de comunicació obertes ajuda a evitar que el problema es converteixi en un tracte crònic a llarg termini.

No vull esmentar aquesta possibilitat en concret, però si hem de ser sincers, hem de fer front. Un altre motiu d’una possible desamor en una relació és deliberat. Podria ser que un soci simplement hagi estat consultat mentalment i ja no vulgui estar en la relació.

No us espanteu si observeu una petita immersió en l’afecte, no vol dir que necessàriament aquesta sigui la raó, però és el pitjor dels casos que hem d’esmentar per motius de completesa.

De nou, la comunicació és clau. Complicar-li al vostre soci el que voleu és també dir-los el que no voleu, i això significa que ja no invertiu en la relació. Si la vostra parella està freda simplement perquè ja no volen estar en la relació, aleshores estan actuant de forma covarda i esperen que us provoqui un problema, de manera que la relació es pot acabar per aquests mitjans.

Si és així, i després que la pols s’hagi assentat, feu-vos aquesta pregunta: realment voleu algú tan covard?

És clar que no! Et mereixes quelcom millor.

Fer front a un desamor en una relació

Llegint aquest tema, suposo que es troba en aquesta mateixa situació. Heu notat que la vostra parella està sent una mica menys afectuosa del que seria normalment. Abans de entrar i plantejar el pitjor dels casos, plantegeu-vos aquestes preguntes:

- Quant temps ha passat?

- És fora de caràcter?

- Hi ha situacions o problemes en la seva vida en aquest moment que poden ser el motiu?

- Estic mostrant afecte?

La primera cosa que no cal fer és mirall. L’última pregunta d’aquesta llista pot semblar estranya, però si algú li mostra menys afecte, reflectim el seu comportament i tirem enrere la quantitat d’afecte que els mostrem. Com a resultat, ens reflecteixen. Tot es converteix en un gran cercle viciós que es podria haver resolt simplement tenint una conversa oberta i honesta.

Quan s’ha de parlar

Dir a la teva parella "estàs menys afectuós" no és fàcil. Heu d’adreçar-vos si us molesta. Si només passen uns dies o una setmana, espereu-ho una mica. Potser hi ha un motiu i tot tornarà a la normalitat, però si us heu adonat que ha passat una estona i us fa sentir sensació, heu de parlar.

Eviteu culpar o acusar la vostra parella de passar fred. No facis l’escenari de “hem de parlar”. Mantingueu-lo lleuger i lúdic si ho necessiteu, però simplement pregunteu si alguna cosa els molesta perquè heu adonat que han estat una mica menys afectuosos del final. Preguntant si alguna cosa està malament, crideu l’atenció cap a una posició útil i positiva, més que a una acusació de “per què no m’heu enganxat”?

Tant de bo, la resposta arribi al vostre camí i les coses s’ordenin per si mateixes només ressaltant el problema. Si no és així, és allò que cal considerar per si mateix.

Una relació sense afecte no és divertida ni amorosa. Si ets algú que necessita afecte només castigues a tu mateix per mantenir-te en una relació que no et proporciona el que necessites. En aquest cas, crec que ha arribat el moment de trucar-ne.

Potser no és el que voleu escoltar, però realment voleu demanar afecte a algú? Per descomptat, no, es vol que es doni lliurement. Això és el que et mereixes.

La manca d’afecte en una relació pot suposar un cop temporal o l’inici del final. Abordeu la situació amb precaució i cura per esbrinar el motiu i prendre una decisió per si mateix. Tots mereixem afecte!