Deixant anar el teu ex: 15 maneres de fer-ho més fàcil

Mai és fàcil tractar el dolor de deixar anar algú que estimes. Aquí es mostren les millors maneres de passar amb aquella època tan difícil amb gràcia i agitació.

Sempre que una ruptura no estigui a favor, experimentareu dolor i dolor al cor, moltes coses. És clar, una mica de xocolata, una pel·lícula sàvia i passar dies interminables al sofà agrupats en deu mantes, pot ser una manera de fer-ho passar, però realment voleu passar diverses setmanes així?

No sóc ningú per perdre massa temps intentant superar algú que ja no em volia. La veritat és: sí, és dur i fa por. Tot i això, hi ha moltes coses diferents que podeu fer per facilitar el procés.

Deixar-ho anar pot ser més fàcil del que creieu!

Hi va haver una vegada que vaig passar setmanes, fins i tot mesos, intentant deixar anar aquest tipus que em va trencar el cor. Vaig provar tot el llibre, des dels clàssics gelats i llàgrimes, a colpejar el poble per trobar-me un “reemplaçament”. Malauradament, cap de les dues va ser la millor idea.

Així que vaig decidir provar coses diferents aquí i allà… i què en sabeu? Alguns realment van fer meravelles. Vaig passar diversos dies xerrant amb altres persones de la meva situació i també van tenir algunes maneres entenedores de fer-lo més fàcil.

Aquestes no són solucions ràpides i no obtindràs un amor perdut durant la nit. Permetin-ho deixar clar. Tanmateix, es tracta d’algunes maneres contra la seguretat que facilitaran la superació del vostre camí anterior. Estareu lliures de la comprensió metafòrica del vostre cor en molt poc temps!

# 1 Fes alguna cosa per tu mateix. Obteniu un nou tall de cabell, compreu un nou parell de texans que facin que el cul us sembli un milió de dòlars i us ajudeu a fer-vos un massatge. Feu qualsevol cosa especial per vosaltres que normalment no faríeu a causa del vostre ex.

De vegades les persones passen tant de temps aguantant la seva ex perquè senten que no estaran soles. Bé, la solitud està perfectament bé! Significa que teniu temps per anar a fer alguna cosa impressionant. Doncs fes-ho.

# 2 Sortiu amb els vostres amics! Sí, els teus AMICS. Recordeu aquelles persones? Els que amb prou feines has vist per culpa del dit ex? Sortiu amb ells i utilitzeu-los com a distracció. Us convindrà sortir una vegada amb algú que no sigui el vostre ex.

No només us ajudarà a distreure’ls de perdre’ls, sinó que us ajudarà a deixar-los passar en adonar-vos que no els necessiteu a la vostra vida per passar una bona estona i ser feliços.

# 3 Ignora’ls * si encara estan intentant parlar amb tu *. Per alguna raó, la gent creu que està bé continuar parlant amb la persona que acaba de destruir-la triturant-li el cor a trossos * no literalment, no us preocupeu *. Però per tal que deixis anar el teu ex, has d'ignorar això.

Sé que és difícil ignorar la persona amb la qual vols parlar amb la majoria, però si realment vols deixar-los anar, s’ha de fer. Mantenir una comunicació constant amb ells només farà que les coses siguin més difícils. Si no poden tallar la línia, haureu de.

# 4 Desfer-se de les seves coses. Em refereixo a totes les seves coses. No guardeu res de la vostra, perquè només us portarà en una espiral descendent que realment no voleu baixar. Confia en mi. El fet de treure’s la samarreta antiga de la teva aparadora provocarà massa emocions.

Dóna-li-ho tot i no agafis-los a la seva oferta per mantenir les coses. Si es neguen a recollir-lo, escombrau-lo. Us en sortireu molt millor i així els podreu deixar molt més senzills.

# 5 Deixa de seguir-los a les xarxes socials. No hi ha res que us mantingui a l’altura del vostre ex com si tingués accés per veure els seus comptes de xarxes socials; podreu veure qui és la seva nova persona d’interès i que arruïnarà tots els avenços que heu aconseguit per superar-los.

Deixeu-los compliment o elimineu-ne de TOT. Aquesta és l’única manera contra la seguretat d’evitar veure que apareixen a la vostra alimentació i obrir les puntes que heu treballat tant per curar-les.

# 6 No pensis en ells! Ah, probablement aquest és el més difícil de fer, perquè és realment involuntari. Podria estar veient un vídeo fantàstic de gats que intentaven quedar-me enganxats i pensar en el meu ex. Sincerament, d’on ve la gent?

Però l’única cosa que controles és pensar en ells. Quan apareguin a la vostra ment vulnerable, penseu ràpidament en una altra cosa. Mireu un vídeo, escolteu música, llegiu un llibre o feu tot allò que us penseu.

# 7 Eliminar el seu número. Això no és una idea. Simplement desfer-se’n. L'únic bé que us permet asseureu-vos al telèfon us dona l'esperança que el necessitareu de nou un dia. Bé, si voleu deixar-ho anar, ja no en necessitareu. DELETA Va quedar Acabat.

# 8 Recolliu un nou hobby. Res no distreu a un ex com l’emoció d’una nova afició que sempre heu volgut provar. Hi ha d’haver alguna cosa que t’interessi i quin millor moment per submergir-te que quan necessites desesperadament deixar anar un ex? Agafeu alguna cosa nova per deixar anar alguna cosa antiga.

# 9 Evita els llocs que saps que seran. Quan intenteu deixar anar un ex, mai és la millor idea freqüentar llocs que ja sabeu que també freqüenten. Córrer dins d'ells només esgarrarà en aquests fragments petits i fràgils.

Així que salteu aquest viatge a la seva cafeteria preferida i proveu-ne un de nou. Qui ho sap, és possible que trobeu llocs nous que us agradin molt millor que els antics. I què és encara millor? No hi seran!

# 10 Sigues sincer amb tu mateix. És difícil per a la gent admetre que s’està millor sense la persona a la qual es preocupen. Però per deixar-los anar, cal que se n’adonin. Sigues honest. Sabeu que les coses seran millors quan la persona que no respongui els vostres sentiments estigui fora de la vostra vida.

# 11 Deixa-ho tot. De vegades, tota persona necessita deixar-se anar és deixar-ho tot. Crida, crida, plora i fes-te sortir dels seus embuts. Et sorprendrà el que et sentis millor després d’haver passat una nit aventurar-te a un amic.

# 12 Escriviu-ho tot. Un atac verbal absolut a una persona que no està al seu voltant pot no ser la seva tassa de te. Comprensible. Però podeu obtenir el mateix efecte que deixar-ho tot si ho anoteu.

Anotar les vostres emocions i la manera de sentir-vos amb aquesta persona us ajudarà a deixar-les anar. Per tant, obteniu un diari i anoteu el que us espera. La seva pròpia ment us pot treure de la debacle i ajudar-vos a deixar-ho tot sol.

# 13 Conegueu algunes persones noves. No dic que haguéssiu de sortir i conèixer algú nou per substituir el vostre ex. Mai no resulta res bonic. Però hauria de conèixer gent nova i jugar una mica al camp.

Una cosa que ajuda la gent a deixar-se anar és saber que el seu ex no és l’única persona que hi ha i que poden estar igual de contents amb algú altre.

# 14 Gaudeix de la teva senzillesa! Per què estàs tan baix de tu mateix? Ets solter! Deixeu-vos anar a la persona que gairebé us acull a Couplesville perquè pugueu gaudir de Singlesville de veritat i tot el que us ofereix. Quan us agradi ser solter, notareu que cada dia els deixeu anar més.

# 15 Dediqueu més temps a vosaltres mateixos. Ara, amb això, no vull dir que no penseu comprar-vos coses interessants. Vull dir que hauríeu de dedicar temps a centrar-vos en els vostres somnis, objectius i aspiracions. Quan et milloreu com a persona, trobareu que és més fàcil deixar-los anar a aquells que ja no pertanyen a la vostra vida.

Hi ha tantes raons per deixar de banda el vostre ex. Tot i que no sempre és el més senzill de fer-ho i podríeu topar amb bloqueigs de carretera de tant en tant, aquestes 15 maneres us facilitaran el viatge.