Psicologia darrere d’esborrar imatges d’un ex: què diu de tu

La supressió de fotografies d'un ex després de la ruptura pot dir molt sobre el vostre estat mental i emocional. Per tant, anem a desvelar què significa això.

Tant si vau anar en línia i comenceu a eliminar imatges d'un ex després d'un trencament o bé abans de pensar-hi, és un hàbit més recent. Anys enrere, podies tirar, o fins i tot, cremar fotografies d'un ex si les coses anaven cap al sud. Ara podeu eliminar tots els rastres del vostre romanç anterior amb uns quants clics.

Però no tothom fa això. I algunes persones ni tan sols es plantegen. Com jo, per exemple.

La meva última relació es va omplir de fotos de parella simpàtica. Estic segur que he molestat els inferns dels meus seguidors d’Instagram. Però, un cop acabada la relació, ni tan sols vaig plantejar-me desplaçar-me pel meu perfil per eliminar totes les nostres fotos.

Primer, no volia esborrar aquesta experiència. Va ser una part de la meva vida. Em va ensenyar alguna cosa. No miro enrere aquestes fotografies i recordo, però no vaig sentir la necessitat d’esborrar aquell moment de la meva vida del meu diari digital.

Però, com he dit, molta gent no està d'acord amb això. Quin ets tu?

Com et sents de suprimir imatges d'un ex?

Totes les relacions són diferents. Si teniu una relació disfuncional i les fotografies de l’ex vostre aporten records durs, no és d’estranyar que les suprimiu. Però, si tu i la teva nena d’infantesa t’has esborrat perquè vas anar a la universitat, algun dia, potser pots mirar enrere aquestes fotos amb més estima que amb dolor.

Però, en general, què en penses de suprimir imatges d’un ex? Hi ha alguna cosa obvi després d'una ruptura? Hi ha qui sembla tan catàrtic com tornar coses de l'ex.

Hi ha qui sembla estrany que mai he esborrat fotos del meu ex. Però, a d’altres els sembla immadur i petit que es faci temps per tornar i eliminar totes aquestes fotos. Què penses?

Independentment de les vostres sensacions sobre com eliminar les fotos d'un ex, estic segur que cada situació és diferent per a vosaltres. I res d’aquestes coses no està malament.

Psicologia darrere d’esborrar imatges d’un ex

Suprimir fotografies d'un ex és la vostra decisió. Ningú no us ha de jutjar sobre què decidiu fer després de la ruptura. És la vostra comunicació social, la vostra relació. És la teva separació i són les teves fotos.

Feu amb ells el que desitgeu, si elimineu tots els rastres d'aquesta relació o mireu enrere i ho agraïu per les coses que us han ensenyat.

Abans d’entrar en què esborrar fotos d’un ex diu de tu, necessito que sapigueu que esborrar fotografies no vol dir que siguis cruel. Si no els guardeu, no vol dir que sigueu pendents del vostre ex.

No hi ha una cosa que esborri fotos d'un mitjà ex. Hi ha nombroses possibilitats i pensaments que entren en aquesta decisió. Així que si voleu saber per què teniu ganes d’eliminar les imatges del vostre ex o per què les vostres fotos antigues han suprimit o fins i tot per què us heu enganxat a les fotos, aquestes són algunes de les raons que hi expliquen.

# 1 T’ajuda a avançar més ràpidament. Una de les raons per les quals la gent elimina les fotos d'un ex és eliminar les evidències físiques de la relació. És essencialment el mateix que treure-les com a imatge de fons del telèfon i treure les fotos de tots dos dels teus prestatges o taulell de treball.

Ja no esteu junts, per tant, si elimineu aquestes parts de la relació, els recordatoris. Quan inicieu la sessió a les xarxes socials i no veieu fotos d'un ex, no us recorden aquelles èpoques ni el final. És una mena d’inici.

# 2 Envia un missatge als teus amics i familiars. Tot i que no és el més saludable dels motius per eliminar fotos d'un ex, és comprensible. Quan acabi la vostra relació, voleu que la gent ho sàpiga. No voldreu guardar-vos fotos i la vostra ex abraçant i besant quan ja no esteu junts.

Voleu que les persones de la vostra vida rebin el missatge i no us vulgueu confondre. Elimina les fotos d'un ex només si és el que vols fer, no perquè sigui el que creus que els altres volen que facis.

# 3 Estàs veient a algú nou o vols fer-ho. Si les fotos que heu eliminat anteriorment, segur, pot suposar que veuen algú nou i que no volen que les vegi. Però no sempre és així.

De vegades, suprimir fotos d’un ex envia un missatge no només a persones que coneixeu, sinó al món en general. Si algú pot estar interessat en fer un desplaçament a través de les fotos, no voldreu que us preguntin si esteu en relació.

# 4 No voleu que us recordin. Probablement és la raó més habitual per la qual les persones eliminen les fotos de les seves exes, fins i tot no les fan servir en línia. Quan una ruptura és nova i el dolor és fresc, recordar-li constantment el que s’ha perdut pot inspirar ràbia, tristesa i una gran quantitat d’altres mals sentiments.

Si suprimiu tot això, elimineu la temptació de mirar enrere les fotos i us molesteu. Centres la teva energia en el futur, no en el passat.

# 5 No voleu que sembli que encara hi esteu. Personalment crec que això és una mica immadur. Però, si us preocupa el vostre ex, creureu que no us passaran perquè mantingueu les fotos, en eliminar-les, envieu el missatge que continueu.

Algunes persones fins i tot eliminen les fotos d'un ex perquè primer ho va fer. Pot ser una mica vergonyós que el vostre exprimeixi totes les petjades del perfil, però encara teniu publicat un àlbum de les vostres vacances. Això no hauria d’importar, però hi ha massa.

# 6 No vols drama. Ara, aquest és el motiu pel qual potser guardeu fotos d'un ex. Si els suprimeixes, pot ser que et preguntin per què. Si el seu ex no està al mateix moment que tu, si suprimiu-les fotos de la pàgina, podreu encendre-hi alguna cosa.

No només podrien arribar a la mà, sinó que també poden provocar un argument.

# 7 No vols fer mal als seus sentiments. Fins i tot si no creieu que el vostre ex diria res sobre com suprimir les fotos, probablement no voldreu fer-los mal, sobretot si ho heu fet. Ho aconsegueixo totalment, però, al mateix temps, has de fer el que sigui adequat per a tu i per al teu futur.

La preocupació pels sentiments del seu ex ja no és la teva preocupació. Segur, suprimir les fotos de la vostra relació pot fer mal als seus sentiments, però, al final, pot ajudar-los a avançar-los encara més endavant en el procés.

# 8 No us fa vergonya del vostre passat. Si algú no es penedeix, vol mantenir les fotos d'un ex perquè la relació és part de la seva història. Segur, va acabar, però encara va passar.

Per a aquells com jo, que utilitzen les xarxes socials per digitalitzar les nostres vides, guardar les fotos és només una part de la nostra vida. Succeir. Tant si fos fantàstic com si no, guardar-ne hi ha part de tu.

# 9 És com us sentíeu en aquest moment. Una altra raó popular per la qual la gent elimina les fotos d'un ex és perquè sentien que haurien de fer-ho. Tots tornem enrere i mirem fotos amb el nostre ex després d’un trencament. Forma part del procés.

En funció de com et facin sentir, és l’arrel de per què feu clic al botó d’eliminació o no. El que és millor per a tu està totalment bé.

Tant si suprimiu fotografies com si no, els records sempre us quedaran en ment. Tot i que sense aquesta prova digital, no podeu eliminar aquesta part de la vostra vida. Però suprimir-les per sempre pot ser catàrtic si ho necessita.

Alguns experts diuen que arxivar les fotos durant el trencament i tornar a les mateixes quan se senti perjudicat és una alternativa saludable. Manté el procés privat.

Però, al final, depèn de vosaltres la decisió de suprimir imatges d'un ex. Feu el que considereu correcte. Respecteu el vostre ex i feu allò que els sembli correcte.