¿Cómo influyen las emociones en el dolor de espalda? - FisioMeeting 2014 - Roberto Junquera
Taula de continguts:
Potser us pregunteu, per què tallen les persones? Tallar és com qualsevol addicció. És com una persona aprèn a frenar el seu dolor intern mitjançant mitjans externs.
Hi ha algunes conductes que presenten persones que sembla que no tenen cap sentit. El tall és un hàbit que no se sap gaire, concretament perquè aquells que ho fan, el mantenen ben amagat dels altres a la seva vida. Per què la gent talla? Doncs bé, les persones que es tallen a si mateixes ho fan per raons profundes i poc fàcils d’entendre.
La gent no sol començar a tallar-se, o fins i tot entendre conscientment per què estan realitzant el ritual. Hi va haver un moment en què es van ferir mentre tenien una intensa sensació emocional.
Com a resultat, van reconèixer que era molt més fàcil tractar la sensació superficial del dolor que considerar el dolor molt més profund que estava passant internament.
La propera vegada, van decidir tallar-se a propòsit. Trobant un alleujament, ho van intentar de nou i abans que l’individu ho sabés, l’utilitzaven com a comportament per alliberar l’agitació interior que senten.
Demi Lovato va posar cara de tall
Demi Lovato ens ofereix una pista sobre la pregunta: per què tallen les persones? Una de les persones més famoses que va explicar recentment la seva vergonya privada de tallar va ser Demi Lovato. Una dona molt valenta, va sortir públicament per admetre que patia malalties mentals que implicaven tallar-se.
Tot i que impactant per a molts que no ho havien sentit mai abans, pot ser que predomini el que ningú sap. És probable que el comportament es mantingui ocult i que pateixin en silenci.
Lovato va explicar al món que la pressió que sentia sempre ser prima i que fos una persona "en escena" era molt més del que podia manejar emocionalment. Si algú que té una necessitat profunda d’agradar als altres, mai se sent prou bé és difícil.
Els articles continus sobre les seves fluctuacions de pes, la introspecció a la seva vida i la necessitat de triomfar des de ben aviat en la seva joventut van ser totes les condicions que van comportar la seva addicció al tall.
Per què es tallen les persones i quins són els factors de risc per tallar?
Si encara us pregunteu, per què tallen les persones, mirem alguns dels factors de risc que hi ha. Les persones que senten el pic de quelcom emocionalment dolent, tant que és difícil funcionar, es tallen per sentir alguna cosa real i fora del dolor que no poden allunyar-se.
Les ferides emocionals no tenen embenat. Sovint, s’associa a sentiments d’enganyament propi i ràbia interna.
Tallar es pot associar a tenir massa demandes i amb prou capacitat per afrontar els sentiments aclaparadors de fracàs i por.
De vegades, el comportament és el resultat de no sentir-se prou bé, prou prim o de voler contínuament ser algú que no siguis. Altres vegades, és un mitjà per sentir-se poderós i controlar els propis sentiments i emocions.
Molts talladors són persones que han estat maltractades
Quan s’abusa d’una persona, no és rar que interioritzin l’abús. L’única manera perquè tinguin sentit del que se’ls ha fet, o per racionalitzar la situació i trobar la manera de fer front, és fer-se ells mateixos els autors.
Revolten l’odi en ells mateixos, creient que han d’haver fet alguna cosa per merèixer el tracte que van rebre. Si fossin millors persones, no haurien estat víctimes d’abús.
En cas d’abús sexual, si haguessin parlat o diguessin alguna cosa, es podria haver aturat l’abús. És aquell tipus de racionalització que porta a interioritzar el neguit propi i a voler autocastigar-se.
El tall també pot ser catàrtic
Quan es fa una pressió extrema sobre algú perquè faci coses de les quals pot no ser capaç, ni físicament ni emocionalment, de sentir-se com una olla a pressió. Tallar és una manera d’alliberar una mica d’aquella emoció i estrès acumulats.
Una manera d’afrontar el dolor d’una manera immediata, els permet trencar-lo tot obert i tenir una mica de curació. El problema és que mai dura prou, que és com es converteix en una addicció.
Falta d’intimitat emocional
La majoria de les persones que es van tallar mai han tingut accessoris emocionals saludables ni reals amb altres persones. Mai aprenen a comunicar els seus sentiments, no saben completament què fer amb tots els seus pensaments i sentiments.
No tenen ni idea de com treure les emocions a la intempèrie perquè no s’asseguin i es cremin a l’interior. Sense manera d’expressar el dolor que estan experimentant, els aclapara. L’única manera d’afrontar el dolor és convertir-lo en alguna cosa física.
Una persona sol tallar quan se sent desesperada. És la seva primera reacció davant situacions doloroses o difícils on es senten decebuts per les coses o les persones.
En comptes de suportar més dolor emocional o odiar-se més en deixar-se decebut pels seus propis fracassos, van tallar per suspendre els sentiments interns momentàniament. Quan tallen, s’ocupen del dolor inicial a la superfície i mai han d’anar més enllà d’aquest dolor per treballar les ferides més profundes que hi ha a sota.
El tall és com qualsevol altra addicció
Com qualsevol altra addicció, tallar és una manera d’eliminar els sentiments que algú no vol manejar. És similar a prendre una beguda per un alcohòlic. Un consum alcohòlic o de drogues sap que una vegada que els efectes dels productes químics es fan càrrec, ja no han de fer front a les emocions que els impulsen a beure o a prendre drogues. El tall, encara que és un tipus de comportament diferent, és una addicció similar.
El tall en si mateix permet a l’individu no sentir la veritable picada del que és més dolorós. La ira, la còlera, la sensació de control o la depressió de grans llavors que algú sent és molt més ferida que alguns talls físics a la pell.
Les ferides externes es curaran, però el problema és que el tall és una addicció que impedeix a la gent obtenir l’ajut que necessiten per esbrinar d’on prové l’auto-aborrec i com curar-se’n.
Com superar el tall
La clau per superar l’addicció al tall és ser sincers, no només amb tu mateix, sinó amb altres persones sobre el que has estat fent per emmascarar el teu dolor. Els que tallen no estan destinats a fer-se mal per sempre.
Si poden trobar una manera de perdonar-se, una millor sortida per deixar escapar les seves emocions i algú de confiança per ajudar-los a treballar a través dels seus problemes interns, el tall és una condició de salut mental totalment curables que té un excel·lent pronòstic de recuperació.
Una combinació de teràpia i modificació del comportament pot ajudar a una persona a trobar millors maneres de saciar els conflictes interns i afrontar el dolor emocional que sent d’una manera molt més saludable i productiva.
Arribar al cor de per què una persona se sent tan emocionalment fora de control pot ajudar-los a trobar maneres més efectives de fer front a l’estrès.
Si sou algú que talla o us pregunteu per què la gent talla * o sospiteu que coneixeu algú que ho fa *, no és res de vergonya. Hi ha ajuda disponible, però només podeu fer aquest pas.
Què tan alta té la seva tolerància al dolor? Per què algunes persones danyen més que altres
Per què el dolor no és el mateix en tots? El dolor és el símptoma més freqüent que es va informar quan es va buscar atenció mèdica. Les persones difereixen no només en la seva capacitat de detectar, tolerar i respondre al dolor, sinó també de com ho informen i de com responen a diversos tractaments.
Masoquista vs sàdic: el dolor * donar dolor * et proporciona plaer?
Amb molts fetitxes diferents, és difícil saber quin és. Ets un sàdic? Ets masoquista? Fins i tot sabeu què vol dir masoquista vs sàdic?
Què sent el sexe anal tant físic com mental?
El sexe anal no és una cosa que molts discuteixen a la intempèrie. Tenir relacions sexuals anal és una elecció personal i una que pot causar fricció si no es considera a fons.