Què heu de fer quan no esteu segurs de la vostra relació

Al principi d’una relació, sovint pensem que aquesta pot acabar sent la mateixa. Si no esteu segurs de la vostra relació, seguiu aquests consells.

Ja ho sabeu, tendim a pensar que la relació és difícil, però no ho és. Si realment voleu parella, en trobareu amb el temps. La part difícil és trobar algú amb qui realment connectes, algú amb el qual pots estar a un nivell més profund. Per tant, si no esteu segurs de la vostra relació, tingueu cura.

És fàcil posar-se al costat d’algú i agafar la mà, però és realment algú a qui t’importa o algú que necessites omplir el buit? Aquesta és una pregunta difícil de plantejar-se, però, en el fons, ja coneixeu la resposta. El que serà difícil és admetre a si mateix que aquesta persona no és la vostra.

Què heu de fer quan no esteu segurs de la vostra relació

He sortit amb alguns nois només perquè volia estar amb algú. M'han agradat realment? No gaire, però realment intentava trobar la manera de connectar amb ells. Per descomptat, mai no va funcionar. Per què? Perquè sabia que no eren realment per a mi, independentment de com fossin intel·ligents, divertits o sexy.

Estava completament insegur sobre la relació i em va costar un temps acceptar la veritat. Però, un cop feta, em vaig alliberar per adonar-me que no he de sortir amb algú pel fet de no estar sol. No és fàcil, però és necessari.

# 1 Atureu-vos i escolteu el vostre budell. Ja sabíeu fa temps que no us convé. En el fons, tots sabem quan algú no és adequat per a nosaltres. Però ens distreiem, apartem els pensaments i continuem avançant. Cosa que no és necessàriament una cosa dolenta, però no esteu avançant de manera honesta.

Atureu-vos i penseu-hi. Què t’està dient el teu budell? Si no esteu sentint al 100% encertat, aleshores el vostre budell intenta dir-vos alguna cosa.

# 2 Centra’t en els teus estats d’ànim. Et coneixes el millor, de manera que saps com funciona el teu estat d’ànim i normalment per què i quan et sents feliç, enfadat o trist. Des que has estat en aquesta relació, t’has sentit feliç? Trist? Canviant d'humor? Si és així, per què? Podria ser raons alienes a les raons per les quals us sentiu d’aquesta manera més que a la persona mateixa. Això és el que haureu de pensar. Però escolteu, ja sabeu la resposta.

# 3 Entén que passareu mals dies. Ara, enteneu que podreu sentir sentiments negatius alguna vegada quan esteu al voltant de la vostra parella. Us sentireu molestos, decebuts i incòmodes. Això és normal. Aquests sentiments no volen necessàriament acabar amb la relació, ja que podrien assenyalar inseguretats o problemes d’intimitat que teniu.

# 4 Sigueu conscients de si mateixos al voltant de la vostra parella. No, encara no heu de tallar el cordó. Abans de fer res dràstic, espera. La propera vegada que estigueu amb la vostra parella, proveu de ser més conscient de si mateix.

Com et sents quan estàs al voltant de la teva parella? Li donen la millor cara o sembla que la meitat negativa sembla brillant quan estan al seu voltant? Esteu aportant alguna cosa a la seva vida? Ja sabeu quan alguna cosa se sent bé i quan alguna cosa se sent malament, només cal que expliqueu per què.

# 5 Què vols? Ah sí, la pregunta del milió de dòlars: què vols? No és tan fàcil de respondre, oi? Però és una pregunta vàlida. Què voleu de la relació i què voleu de la vostra parella?

No els importa que els lectors, així que no espereu que sàpiguen el que voleu d’ells. La vostra incertesa podria ser simplement perquè no expresseu les vostres necessitats de manera que entenguin. Si us quedeu tranquils, bé, com us poden ajudar?

# 6 S'han satisfet les vostres necessitats? Un problema comú d’incertesa és quan les nostres necessitats no estan satisfetes. Quan vull dir necessitats, vull dir les nostres necessitats bàsiques, no una cosa essencial per al nostre estat emocional. Això pot ser afecte, valoració, seguretat, comunicació, etc. Quan no es compleixen aquestes necessitats, dubtem nosaltres mateixos i la relació.

Anoteu les coses que necessiteu i identifiqueu les necessitats que esteu rebent. Al final, es quedarà amb una llista curta o llarga de necessitats que no s’aconsegueixin.

# 7 Parla amb la teva parella. Ningú vol tenir aquesta conversa. No és divertit parlar, però és crucial. Tots dos heu de seure i parlar de la vostra incertesa amb la relació. Potser també se sentiran insegurs. Ara, això no significa que et trenquis, però podràs detectar els forats de la relació i intentar treballar-hi.

# 8 Sense combats. Realment no hi ha necessitat de discutir sobre això. No és culpa la seva sensació de dubte sobre la relació, sobretot si no els heu comunicat abans. Quan parleu amb la vostra parella, asseieu-los i parleu dels vostres sentiments. Utilitzeu les indicacions de "jo" i allunyeu-vos que assenyaleu el dit. Recordeu que esteu intentant resoldre el problema i no creeu-ne un altre.

# 9 No arrossegueu això. Per descomptat, us caldrà temps perquè penseu en les vostres necessitats, com us sentiu, etc. Tot i això, no haureu de passar mesos per fer-ho. Si no esteu segurs de la vostra relació, heu d'esbrinar per què i, a continuació, a) intenteu arreglar-la o b) finalitzeu-la. No té cap sentit que arrossegueu la vostra parella durant mesos i mesos mentre esteu creant el coratge de parlar amb ells. Només fes-ho.

# 10 Trenqueu amb ells. No heu d’intentar reparar-lo ni tan sols comunicar-vos amb la vostra parella si no voleu. Si no esteu segurs de la relació i que no són la persona adequada per a vosaltres, feu una separació amb ells. Però fes-ho relativament aviat i de forma educada perquè, bé, ets adult. Si no voleu algú, deixeu-ho el més aviat possible. Tallem els jocs.