Per què és normal sentir-se estrany quan el vostre ex data algú nou

No importa com acabés, quan a la vostra data d’expressió algú nou pot ser que comenci a sentir-se estrany. El que sents no és lamentació, és realment normal.

De vegades la vida és estranya, no? Creus que ho tens tot clar i després bam! Alguna cosa passa per llançar-se immediatament, com quan el vostre primer és algú nou.

Et queda preguntant-te si en primer lloc l’havies explicat i et porta a preguntes interminables i enderrocs.

Les relacions que desitgem van ser diferents

Les relacions són fins i tot més estranyes que la vida en general. Tots tenim relacions passades que potser desitgem que haguessin estat diferent o que les coses que desitgem podríem canviar. Però la vida és vida, i el passat, literalment, està al nostre darrere.

Una de les situacions que fa desaparèixer molta gent és quan el vostre antic és algú nou. No importa si ha acabat amb termes favorables, termes dolents o en algun lloc del centre, heu compartit records i experiències. Quan una altra persona s'uneix amb el seu ex, que es recorda i tingui experiències, i tot això pot sentir-se molt estrany.

A tots ens passa

Tinc un ex que oficialment NO M’AGRADA. De debò, ja no puc suportar el tipus i em pregunto per què em vaig molestar amb ell en primer lloc. Ho explico a problemes de confiança * almenys això és el que em dic *.

Va acabar perquè bàsicament no el podia guardar dins dels pantalons, i em vaig apartar, caiguda una estona i, finalment, em vaig recollir. Vaig pensar que estava bé amb ell, perquè siguem sincers, NO EL M’AGRADA. De debò, no. Aleshores un dia vaig sentir un xiuxiueig que veia a algú nou.

Bam! Aquest sentiment tan estrany em va sobrar. De sobte no estava segura si realment no m’agradava més i experimentava aquesta estranya sensació que algú m’havia robat alguna cosa. És ridícul, perquè s’ha acabat. Ja s’havia acabat un temps i era lliure de fer el que volgués. Sigui com sigui, de totes maneres va fer el que volgués quan érem junts.

No vaig poder esbrinar per què em sentia així, però vaig parlar amb un amic i ella em va dir que el que sentia era realment comú.

Vam tenir una connexió, vam compartir una part de la nostra vida i, quan un ex continua endavant i comença una nova vida amb una altra persona, és obligat sentir-se estrany. Es tracta de fer-vos pensar en els bons moments, passant per alt tots els aspectes negatius i les raons per a què s’acabi.

Per descomptat, llavors vaig arribar als meus sentits i vaig començar a sentir pena per la pobra noia. Per cert, que tampoc no el podia guardar amb els pantalons.

Per què no hauríeu de pànic quan la vostra data d’expressió algú nou

Són un ex per un motiu. Això és un mantra a tenir en compte. Va acabar per alguna cosa que va passar o pel fet que només no éreu compatible en el fons. Si hagués estat meravellós i els records positius haguessin valgut la pena, encara estareu junts. Si va acabar perquè un de vosaltres va fer alguna cosa terrible a l’altre, aquesta és simplement la vida i un motiu per acabar amb la relació.

El més important que succeeix quan el vostre antic és algú nou és que oblideu els aspectes negatius i, de sobte, comenceu a veure la relació anterior a través de vidres de color rosa. Això és exactament el que vaig fer.

Vaig començar a recordar les rialles, la diversió, la mà agafada i les bromes ximples. Vaig oblidar les llàgrimes, el dolor i la paranoia constant d’on estava. És ridícul pensar ara perquè els negatius superaven els positius en una quantitat enorme.

Aquests estranys sentiments poden provocar pànic, però calma’t i ajusta la visió.

Què passa si encara teniu sentiments?

Per descomptat, no hem tractat la possibilitat real que encara tingueu sentiments pel vostre ex. Ara heu d’afrontar el fet que van continuar. És difícil, però recordeu que realment no estan fent res de dolent. És fàcil enfadar-se i gairebé sentir-se enganyat en aquesta situació, però el seu ex és solter ara. Continuen amb la seva vida. Et toca fer el mateix. És hora de donar la volta a la pàgina i començar un nou capítol.

Molts poden començar a experimentar el dolor de la ruptura de nou en aquesta situació. Està bé si voleu trigar uns dies per deixar-vos baixar, donar-vos una mica de TLC i deixar-vos anar bé, però no deixeu que continuï més.

Tècniques per ajudar-vos a seguir endavant

En aquest cas, la distracció és la millor manera de seguir. Centreu-vos en vosaltres mateixos, feu alguna cosa que gaudiu, potser trobeu un nou hobby o aprengueu una nova habilitat. En submergir-vos totalment en alguna cosa només per a vosaltres, creareu la vostra confiança i superareu els estranys sentiments que són inevitables quan la vostra ex data amb algú nou. Seràs massa ocupat somrient i gaudint de la teva vida.

Eviteu seguir la nova relació a les xarxes socials, eviteu preguntar-los als amics i, si els veieu al carrer, simplement digueu "hola" i continueu amb el dia. Si gireu l’atenció cap a l’interior, la vostra relació amb vosaltres mateixos és més important que una relació passada que tingui sentiments residuals.

Es poden produir problemes si hi ha nens implicats, perquè romangueu en la vida dels altres. Milions de persones a tot el planeta tracten aquesta situació i la sobreviuen cada dia. Us serà més fàcil. Prometo que ho serà.

Amb el pas del temps trobaràs algú nou i entraràs en aquest estil de vida fàcil que et preguntarà per què en primer lloc t’has sentit estrany.

De cara al futur

La vida és estranya. De vegades la vida és dura, però adonar-se que no es sentirà així per sempre és una part vital de la recuperació. Per descomptat, si la vostra situació és com la meva, també és important evitar escudelles i supervisar la nova relació de l'ex.

Vaig saber que la seva relació havia acabat per algú que em va dir fora de casualitat. Quan m’assabentaria d’això, de totes maneres m’havia oblidat! Com veieu, les tècniques de distracció funcionen realment.

Si us sentiu estranys quan apareix algú nou, no pogueu entrar en pànic. És normal. Tant si no podeu aguantar-los, com si encara teniu sentiments, esteu obligats a mirar enrere i sentir nostàlgia. Això és tot, nostàlgia.