Ets allò que estimes, no qui t’estima: 11 maneres de sentir-te estimat

De vegades pensem que estimem una persona perquè són igual que nosaltres. Per descomptat, és la veritat, perquè ets allò que estimes, no qui t’estima.

Heu escoltat la frase, sou allò que estimeu, no qui us estima? El problema en aquests dies és abans que fins i tot entrem en una relació seriosa, comencem a identificar-nos amb el nostre altre significatiu. Comencem a oblidar qui som. Aleshores ens convençem de raons per les quals ens enamorem en primer lloc.

Molts de nosaltres ja hem estat víctimes d’això: fem de les persones la font de la nostra felicitat i, quan se’n van, ens perdem una mica i molt descontents. Això és perquè volem que siguin la persona que volem que siguin. Essencialment, volem que siguin algú que pot ser, però sovint, realment és una altra persona.

Acceptar algú altre com el seu veritable jo

No podeu esperar estimar algú quan no pugui assolir els estàndards que heu establert. La veritat és que no s’han d’acostar a un bar del qual no són conscients. L’únic que és important és que siguin bones persones, disposades i disposades a estimar-les.

Si no és així, quin és el punt d’estimar a algú? No dic que no haguem d'estimar la gent. Hauríem de fer-los estimar incondicionalment. Això vol dir sense esperar ni exigir res a canvi. I no estimes només una persona o una cosa alhora. Estima a diversos. Estima molt. El més important, estimeu-vos.

Llavors, com pots estimar algú que no ets tu?

La resposta és que no. Estimes aquesta persona independentment de si siguin o no com tu. T’estimes sense demanar que els agradin les mateixes coses que fas, però és possible que els compartisca amb el temps oportú. Estimeu-los sense esperar que facin les coses que vulgueu, però podeu demanar-los quan arribi el moment.

Ara per ara, heu d’aprendre a acceptar aquestes coses. Així és com heu de procedir.

Estima't a tu mateix

Probablement heu sentit aquesta frase mil milions de vegades, de manera figurativa. Però el fet que es tracti d'un mantra popular significa que és cert. Que realment funciona. Hi ha diverses maneres d’estimar-se i comencem per les coses senzilles.

# 1 Desperta’t i diu literalment: “M’estimo”. Feu que sigui un hàbit, fins que, en realitat, tingueu la sensació d’estimar-vos a tu mateix. Hi ha una raó per la qual els professors de l’escola continuen repetint algunes lliçons –per retenció. Convèncer-se i tot el que seguirà.

Per què dic això? Perquè no tothom s’ha posat d’acord amb ells mateixos. Alguns han lluitat per acceptar com es veuen, on es troben a la societat, conviuen amb els errors que han comès, o alguns altres factors només podrien comprendre.

# 2 Diferents persones requereixen maneres diferents d’estimar-se. Però hi ha alguns factors comuns ja demostrats efectius.

L’auto-meditació ajuda. Una gran quantitat de llibres d’autoajuda o vídeos de YouTube ofereixen accions sobre com meditar i altres activitats similars que et posen al zen i calen la ment. Per a meditar-se, alguns fan ioga, passegen al parc o, fins i tot, simplement s’asseuen sobre una còmoda cadira amb els ulls tancats.

El fet de mimar # 3 també ajuda. Fer una pausa, tallar-se els cabells, fer-se les ungles o anar a un spa i simplement relaxar-se. Com qualsevol altra cosa, diferents persones tenen diferents maneres de passar un descans.

Algunes noies gaudeixen de compres mentre que uns nois prefereixen jugar a bàsquet o a futbol. Tot el que flota l’embarcació, sempre que es faci passar una bona estona.

Estimeu els altres

L’amor no ha de ser necessàriament romàntic. Hi ha altres amors tan grans com l’amor romàntic. L’amor pels pares i l’amor pels amics són tan satisfets com estimar algú d’una manera romàntica.

# 1 Fer temps per a la família i anar a visitar-los el més sovint possible. Si us sembla un inconvenient, truqueu-los o envieu-los un text. Comproveu si estan bé o com estan.

Aquests senzills gestos fan un llarg camí per fer-los sentir estimats i cuidats. Envia a les teves flors a la teva mare o al teu pare una corbata elegant i enllaça els teus germans a memes divertits i de moda. Donar és carinyós i és una de les moltes maneres de mostrar el vostre amor per ells.

# 2 Feu temps també per als vostres amics. La vida s’ocupa. De vegades, els caps de setmana significa caps de setmana laborals. No sempre heu de veure els vostres amics, però estaria bé passar l’estona almenys un cop a la setmana o cada dues setmanes.

Passar l’estona amb els amics significa que arribaràs a parlar de coses que no siguin del treball i d’altres responsabilitats. Parles d’altres interessos comuns com la política o l’art o la darrera sèrie a Netflix.

No oblideu, però, que quan doneu amor, no espereu res a canvi. Regala'l sense cap expectació. Et sorprendria que l’univers, d’alguna manera, conspiri per donar-li de forma exponencial tots aquests amors.

Estima la teva vida

# 1 Fer una pausa. Coneixeu tots els vídeos i pel·lícules musicals sobre viatges, sortides aventures i llistes de cubs? Ells treballen. Us recomano molt que feu això. Feu un descans i aprofiteu les vacances que us heu guardat.

No ha de ser gens car. Pot ser tan senzill com caminar per la ciutat, fer una nova ruta i descobrir llocs nous.

# 2 Anar de vacances. Per descomptat, estalvieu aquest meritori viatge a la platja o aquell viatge en euro que teníeu previst durant anys. Els nous llocs signifiquen noves perspectives i els estudis no es mostren quan demostren que la gent és generalment més feliç i agradable quan viatja. També és una manera de conèixer gent nova i aprendre coses noves.

# 3 Sabeu el que voleu i necessiteu. Estimar la vida no sempre es tracta de les presses d’adrenalina, per descomptat. També significa simplement quedar-se a casa i veure una pel·lícula, escoltar música o llegir un llibre. Com he dit, les persones diferents tenen requisits diferents. Només has de saber què vols i tenir el coratge d’anar a fer-ho.

# 4 Fes alguna cosa nova. Entenc que fer coses noves pot ser molt espantós per a alguns, especialment aquells que no els agraden els riscos o estan còmodes amb les rutines. Això està bé, no està malament.

Però tampoc hi ha res de dolent en sortir de la zona de confort i fer coses que no faríeu de manera regular. La vida consisteix en arriscar-se, equivocar-se i aprendre’n. Al cap i a la fi, la vida és el que ho fas. Si percebeu els errors com una experiència d’aprenentatge, pot ser una bona cosa.

Ser feliç és un procés

# 1 Viu la vida com una aventura. Hi haurà contratemps, us ho asseguro. Però, què? La vida és un infern d’una aventura. Heck, una sola cançó genera mil sentiments. Tot és un procés, també la felicitat. Seguiu endavant i mai deixeu cap contratemps que us impedeixi estimar-vos, estimar els altres i estimar la vida.

# 2 Es tracta de l'amor. I igual que un professor dels seus estudiants, deixa'm repetir: estimo a molts. Estima molt. El més important, estima qui ets, no només la persona que estimes.

Algú d’aquests pensaments va ressonar amb vosaltres? Estaria disposat a acceptar la veritable persona que estimes? Ets, per cert.