11 maneres senzilles de fer més significatiu cada dia

La vida tracta de baixades i baixades, però, de vegades, només sembla una pista monòtona. Esbrineu com podeu fer més significativa la picada diària.

Alguna vegada has sentit que la teva vida sigui només un cicle llarg i no inspirador i repetitiu? Li aplica la frase "La mateixa merda, dia diferent"? Bé, haureu de treure aquesta mentalitat depriment abans que es faci càrrec de tots els aspectes de la vostra vida.

És prou dolent que hagis de viure cada dia una i altra vegada, per la qual cosa en lloc de caure en la monotonia desoladora, per què no canviar de mentalitat? Deixa de fer excuses quan se't demana que cada dia sigui més significatiu perquè realment no és tan difícil de fer.

És cert que la majoria de nosaltres hem caigut en el parany de la conformitat. Ens queixem de odiar la feina, odiar els nostres companys de feina, odiar el clima, odiar la rutina, però, què hi fem? És comprensible que no tots tinguem una elecció en aquest tema. O bé s’esforça per ser independent o morir de fam.

Tenim famílies que confien en nosaltres. Formem part de les llars que necessiten ingressos dobles. Hem de pagar les factures. Hem de posar menjar sobre la taula. No hi ha res dolent en la rutina i intentar el millor nivell per aconseguir que s’aconsegueixin fins, però definitivament hi ha alguna cosa malament en no fer que cada dia compti.

Tot i que la vida està plena d’opcions per a nosaltres per la societat, no hi ha cap raó per la qual no podem, com a mínim, no veure el revestiment de plata en el dia a dia. És realment un bell món per fora i, tot i que estem una mica atrapats a la roda de l’hàmster blanc i negre de la vida tan difícil de saltar, certament podem intentar esquitxar-ne un color.

Com assaborir la importància de cada dia de desperta

Pot ser o no un d'aquests drons completament deprimits per aquí, però de qualsevol manera, aquí hi ha 11 maneres senzilles de fer que cada dia sigui més significatiu.

# 1 Planifiqueu el dia. Tot i que és meravellós ser espontani, no es nega que la planificació i l’organització del dia us faran un món bo. Amb la introducció d'alguna estructura a la vostra rutina, vostè ofereix un propòsit significatiu durant tot el dia.

Tot i que és quelcom tan aviat com recollir el rentat en sec i recordar-vos de recollir la brossa de gats, és fantàstic pensar-ho, ja que us proporciona molt temps per elaborar el vostre programa. No només això, ofereixes una millor oportunitat de deixar de banda el temps lliure.

# 2 Deixa una mica de diners. A la llarga et sorprendrà el que pot suposar un dòlar i un fiver. Cada dia, deixeu uns diners a part en una guardiola. Assegureu-vos d’obtenir el tipus que no us permeti accedir als vostres diners en efectiu, tret que el trenqueu. Això us evitarà excavar al vostre fons.

Obriu-lo en un any i us sorprendrà el grau de diners en diners. Us farà un món de bé, sabent que deixareu significativament diners per a un futur no gaire llunyà.

# 3 Feu un bon acte. Pagar-lo endavant és una de les millors maneres d’injectar algun sentit al vostre dia. No acabis el dia fins que facis quelcom bo per a algú altre. Podria estar pagant el cafè per al tiet que hi havia darrere de la fila o donar el dia lliure al secretari, o pot ser una cosa senzilla, com renunciar al seient al metro.

No importa el que facis, assegureu-vos de fer-ho per algú altre, i seran retornats per deu vegades de maneres que mai no vau imaginar possibles.

# 4 Digues: "T'estimo". El fet d’enviar amor i bon rotllo als que us importa significarà molt, no només per a vosaltres, sinó també per a la persona a qui dirigiu el vostre afecte. Assegureu-vos de dir, "t'estimo" a la vostra parella, fills, pares o millor amic almenys un cop al dia. Això us recordarà que hi ha persones a la vostra vida que es preocupen per vosaltres i, el que és més important, sabran que també us importa.

# 5 Feu alguna cosa que us espanti. Fa un temps, es va produir una tendència a les xarxes socials, animant la gent a fer alguna cosa que els espanta cada dia durant un any consecutiu. Pot semblar una cosa difícil, però realment no ho és.

No vol dir que haureu de participar en activitats extremes, com el parapent sobre un edifici o el bonic saltant d'un pont. Fins i tot les petites coses compten, com ara demanar una beguda nova en lloc del seu lletí habitual. Tant si es tracta de deixar de feina o preguntar al dissenyador gràfic en calent, feu-vos emocions significatives fent a la vostra vida cada dia.

# 6 Fes que sigui un punt per ser feliç. Una altra manera de fer més significatiu el vostre dia és fer que sigui un punt per ser feliç. Sempre que sentiu el malestar de la negativitat, aplaneu aquests sentiments i substituïu-los per pensaments feliços.

Una cosa senzilla com ara llegir una broma o navegar per imatges de vacances hauria de ser una mica més. Com més temps i amb més freqüència manteniu les vibracions feliços, més significatiu serà el vostre dia.

# 7 Fer somriure a algú. De forma similar a pagar-lo endavant, podeu fer més significatiu el vostre dia fent un esforç per fer somriure a algú. Tant si compartiu una broma dolenta amb el vostre company de feina al refrigerador d'aigua com si ajudeu el vostre veí amb els seus queviures, assegureu-vos d'amenitzar el dia d'algú perquè mai no sabeu el que pot suposar per a aquest gest.

# 8 Practica ioga. Per molt que sembli tòpic, cal practicar ioga cada dia. No estic parlant d’una sessió de ioga calenta completa Bikram que es consumirà 90 minuts del vostre temps. Estic parlant de posar-me alguns dolços relaxants al matí i fer tres salutacions abans de començar el dia.

No és tant l’acte d’estirar el que donarà algun sentit al vostre dia, sinó l’acte de respirar profundament i mantenir la ment abans de prendre el dia.

# 9 Escolta una cançó impressionant. Diuen que la música alimenta l’ànima i que no podia estar d’acord més. Assegureu-vos d’escoltar almenys una pista al dia impressionant. Podria ser el teu embús favorit o fins i tot alguna cosa nova que t’hagis trobat a Spotify o a 8tracks, però de qualsevol manera, fes-ho.

# 10 Digueu-vos quina alegria és estar viu. És increïble la quantitat de persones que han de recordar aquest simple fet. És un miracle que et puguis despertar, aixecar-te del llit i fer que el dia passi. Hi ha milions, si no milers de milions de persones, que moren per estar a les vostres sabates.

Des dels que pateixen malalties terminals fins als que viuen a parts del món sense cap luxe diari que et donen per fet, només recorda que la vida és bonica i que tens la sort de viure. Com més ho digueu, més probabilitats us adonareu que és, de fet, la veritat de tots els sentits possible.

# 11 Pregunteu-vos per què. Una de les coses més efectives que podeu fer per fer més significatiu el vostre dia és recordar-vos per què feu el que esteu fent. Tant si es tracta d’estalviar-vos per aquell viatge de motxilla a Sud-amèrica o treballar per finançar l’educació universitària dels vostres fills, tots tenim raons per fer el que fem, per molt que menyspreem-ho.

Penseu-hi: per què feu això? Un cop esbrineu el perquè, podeu tolerar qualsevol cosa que us vagi a la manera. Si no teniu una bona raó, no hi ha cap raó per la qual no podeu saltar del carro de la societat, fer les maletes, dirigir-vos en una aventura i començar a fer alguna cosa que us faci feliç.

Fent que el vostre dia sigui una mica més significatiu, us donareu l'oportunitat de comprendre i comprendre el que és realment meravellosa la vida. Al final del dia, depèn de tu cada dia comptar. Podeu envoltar-vos de totes les persones feliços del món, però si es nega a canviar la vostra mentalitat submergida en la negativitat, la vida segurament no li convé. Comença per injectar una mica de sentit a la molida diària i aviat començarà a sentir-se molt millor.

Quan la trituració diària us afecta, i comenceu a sentir que sou un altre dels drons de la societat, aquests 11 mètodes us poden recordar que hi ha més sentit a la vida que no pas passar.