12 maneres aturades de deixar de pensar en el vostre ex!

Tens dificultats per superar el teu ex? Utilitzeu aquestes 12 maneres d’aturar-se a pensar i pensar en la vostra ex-xicota i donar-li la vida.

Obtenir una ex-núvia pot ser una de les coses més fàcils que heu de fer a la vostra vida o una de les més difícils.

El cas és que mai no sabeu de veritat el difícil que serà superar un ex, fins que no us trenqueu.

I, pensant en això, és sorprenent com les relacions que pensàveu no podrien ferir tan malament si acabessin fent mal, no?

Potser, les ruptures mútues són més fàcils de cor.

Però, per a la majoria de nosaltres, les ruptures senten que els nostres cors se’ls han arrencat els pit i, tot seguit, ens han entrat de manera repetida.

Per a cada parella que es trenca i es queda amiga, hi ha centenars d’altres ferits tan dolents com ara.

12 maneres de deixar de pensar en el vostre ex i superar-los

Heu intentat superar el vostre ex?

Els vostres pensaments encara us flueixen a la ment a través de les petites esquerdes i us atorguen fins al final?

A continuació, es mostren alguns consells per a tots els que tenen dificultats per superar el seu ex.

Utilitzeu aquests suggeriments i amb una mica de esforç, podríeu tractar-lo mentre passéssiu a la propera captura alhora.

# 1 Dorm amb una altra persona. Boom! Entra bé, no hi ha preguntes, ni hi ha cap intercanvi de números * tret que vulguis *, entra, surt, treu el cap. Perseguir noies i viure la vida soltera pot ser una experiència fantàstica si acaba de sortir d’una relació a llarg termini.

No hi ha millor manera d’oblidar un ex que passar l’estona al voltant d’altres dones, i qui sap, potser la següent és realment LA UNA!

# 2 Recordeu-vos tots els moments terribles amb aquesta persona. Evidentment, us heu trencat per un motiu. Les coses no eren alegres dia rere dia, o els dos segurament estaríeu junts.

Recordeu-vos del vostre últim argument estúpid o de les coses que va fer el vostre ex que realment us van marcar, però només hi esteu perquè estaves junts. Bé, ja no esteu junts, així que deixeu fluir aquesta ràbia i utilitzeu-la com a motivació per seguir endavant.

# 3 Envolta't d'amics. Truca als teus amics que probablement has descuidat des que has entrat en una relació. Preneu unes copes, aneu a la platja i mireu uns quants partits de futbol junts, i comenceu a estar amb els nois. No hi ha res que ajudi més a deixar-se en compte amb una exparella que perseguir noies amb els teus amics.

# 4 Bufeu una mica de vapor anant al gimnàs. La majoria de les persones (nois i noies) tenen una mica de complaença amb el cos quan es troben en una relació. I no esforçar-se en la forma en què el teu cos sembla realment pot jugar amb la seva autoestima després d'una mala fractura.

No us molesteu i poseu-vos cap avall, obteniu una nova membresía del gimnàs i comenceu a treballar cap al cos que teníeu a l'escola secundària. És una gran motivació per tornar a la forma i augmentar la seva autoestima en el procés, que és vital quan sortiu i busqueu conèixer altres dones.

# 5 La regla sense contacte. Suprimeix el número. Feu-ho ara mateix. El possible és que en aquest dia i època, només cal que introduïu el nom del contacte en el telèfon i que marqui. Estic gairebé segur que no recordes el nombre de cèl·lules de l'altre important per cor. Elimineu aquest número i no proveu de contactar-los.

No envieu un text a un amic que demani el número del vostre ex, no proveu de fer-los arribar per correu electrònic, talleu tota la comunicació. El pitjor que podríeu fer per impedir el seguiment del procés és cridar el vostre ex, recordar els bons moments i deixar-vos xuclar en una mala relació de jo-jo que no funcionava cap dels dos.

# 6 Això és real. Tanca’t i fes saber al teu ex que es tracta d’un autèntic trencament, no només d’un “trencament”. No deixeu la porta oberta per tornar-vos a reunir. Si en primer lloc les coses es van malmetre, és difícil imaginar un escenari en què les coses milloren en lloc de pitjor.

Si bé els humans generalment som persones optimistes, per favor, ens adonem que això no acabarà bé. Si l’heu acabat una vegada, assegureu-vos que no hi ha ifs, ands o buts sobre el desglossament. S'ha acabat!

# 7 No tractis de recuperar les teves coses. Només deixar-ho. Evidentment, si esteu a la vostra habitació quan us trenqueu, no tanqueu la tempesta i deixeu-ho tot. Però si heu deixat les coses allà més de dues setmanes, deixeu-les bé o bé demaneu que exerceixi l’enllaç i l’envieu a la vostra nova adreça.

No els convideu a lliurar-los ells mateixos. En lloc d'això, demana als amics o fins i tot paga a algú perquè vagi junts si ho necessites, però evita que tornis a l'apartament tu mateix. Si trepitgeu l’apartament, tots els records de la vostra relació es tornaran i us impactaran alhora, tant si voleu com si no.

És prou difícil trencar-se, no torturar-te de nou amb records passats que s'haurien pogut evitar.

# 8 Fes tot el que sigui un recordatori! Fotografia de les vostres vacances a Hawaii? Crema-ho. El jersei que et va treure per Nadal, dóna’l a l’exèrcit de salvació. Elimineu qualsevol cosa que us recuperi records forts del vostre ex. Ara tampoc us deixeu estúpid. Si hagués aconseguit obtenir un Ford F-150, no m'ho portaria exactament al pati de les escombraries!

# 9 Poc viure la vida. Intenta mantenir-te ocupat i fer alguna cosa per tu mateix. Uniu-vos a una lliga esportiva en coedició per conèixer nous amics, sobretot amigues que comparteixen el mateix amor per un esport que vosaltres. Pregunteu al vostre cap si podeu treballar les hores extres i llançar-vos a la vostra feina. Cerqueu una afició nova.

Hi ha un milió de coses diferents que pots fer per estar ocupat i, a mesura que els dies es converteixen en setmanes i les setmanes es converteixen en mesos, abans de saber-ho, estaràs a punt per tornar a provar l'escena de cites.

# 10 Mantingueu-vos lluny de la beguda, us n’anireu penedint. Si voleu sortir una nit i beure fins que ja no podeu prendre més, no us deturo. Aquesta és la primera opció de molta gent després d'una disrupció. Però, quan aquella cosa suposadament actual, es converteix en un esdeveniment nocturn setmanal o pitjor, tens un conjunt de problemes a les mans.

# 11 Recompenseu-vos. Esteu fent les millors opcions que us ajudin a seguir endavant? No mireu al passat el que teníeu. En lloc d'això, mireu el futur per planificar què voleu ser i quina mena de dona faria que el futur sigui feliç.

Feu un viatge que sempre heu volgut emprendre. Experimenteu alguna cosa emocionant que mai no hauríeu fet mentre estigueu en una relació com el bungee jumping o el flaixet. Després d’estar amb algú durant molt de temps, comenceu a adoptar les seves característiques. Arrisqueu-vos uns quants riscos, proveu coses noves i descobriu qui realment sou de nou.

# 12 La vida no espera ningú. Continua les teves activitats normals sense haver-te de desplaçar-te ni aïllar-te. A tothom se’ls permet un petó durant un o dos dies. Però quan aquests dies deprimits es converteixen en setmanes, no només impedeixes seguir endavant, sinó també evitar que altres t’ajudin.

Els millors amics intentaran animar a un amic discapacitat, però després d’intentar-ho repetidament, dia rere dia, fins i tot les persones que comencen amb les millors intencions d’ajudar-lo a passar per aquest moment tan dur, es tornen una mica més llunyanes. Si bé els altres poden intentar ajudar-lo, l’única persona que en realitat pot decidir fer un canvi, és la que us mira des del mirall.

Heu passat la vostra part de dies sentint-vos miserables pel vostre món desordenat. Ara trepitja i posa cara al món. Tingueu en compte aquestes 12 maneres de no pensar en la vostra exparella, agafeu-vos la jaqueta i sortiu. De debò, hi ha tot un món nou esperant!