Com deixar de ser egoista: 20 maneres de deixar de ferir i utilitzar d’altres

És possible que no t’adonis que ets egoista fins que algú ho assenyala. Llavors què? Aprens a deixar de ser egoista i començar a ser desinteressat.

Ser egoista és una cosa confusa. Tothom parla d’autocuració i de posar-se primer, però, com fer això sense ser egoista? És possible aprendre a deixar de ser egoista?

Sovint, ni tan sols saps quan ets egoista fins que algú t’ho digui. Ser egoista a vegades pot sentir com la naturalesa humana. El teu primer pensament és sobre tu i el que vols. Com comences a canviar això?

Per què hauria de deixar de ser egoista

Hi ha qui pot pensar que ser egoista és bo. I d’algunes maneres pot ser. Quan se centra en l’èxit o no s’estableix en el romanç. Posar-se primer en alguns casos és beneficiós per als que t’envolten. Si no us preocupa, com haureu de tenir cura dels altres?

Tan cert com és, si algú t’està dient que ets egoista, tens molt que pensar i reflexionar. Esteu sent egoistes quan cal? O estàs posant els teus interessos davant les necessitats de les persones que són més importants a la teva vida?

Si el vostre egoisme s’està obrint en el camí de les vostres relacions, haureu de canviar alguna cosa.

Com deixar de ser egoista

Si ets una persona egoista, pot ser difícil trencar aquest patró, almenys al principi. Estàs acostumat a posar-te primer. Però una vegada que comenceu a ser una mica més desinteressat no només us sentireu millor, sinó que les vostres relacions també prosperaran.

Tot, des d’un petit acte de bondat fins a un gest fantàstic, us pot permetre deixar de ser egoista.

# 1 Demana ajuda. Si no sabeu per on començar el vostre viatge per aprendre a deixar de ser egoista, demaneu algun consell a un amic. Les persones que us coneguin millor podran dir-vos per on començar. Un amic veritable també et dirà exactament quan siguis egoista perquè puguis estar al corrent d’aquests moments.

Pregunteu-los també per què segueixen sent amics, tot i que sou sovint egoistes. Això us permetrà conèixer les vostres millors qualitats i com podeu centrar-vos en elles.

# 2 No compreu gent. Moltes persones egoistes creuen que són amables o desinteressades perquè fan alguna cosa agradable. Però, si allò agradable és comprar un regal car, va ser realment per a ells? Això era alguna cosa que volien o volíeu el crèdit per comprar?

Voleu donar-los el millor regal o mostrar-los que us importen? Comprar regals és bo i bo, però si així es demostra que li importa més que ser atent, escoltar i estar allà, és possible que tingueu alguna reflexió.

# 3 Fixeu-vos en atenció. Algunes persones egoistes es troben en el seu propi món i no les tenen en compte. I, tot i que pot ser que no sigui per crueltat, sinó per ignorància, no deixa de ser egoista. Així que la propera vegada que estiguis a la feina, amb la família o en transport públic mira al teu voltant.

Hauríeu de plantar cara perquè s’hi pugui asseure una persona gran? Hauríeu de mantenir la porta d'algú darrere? Simplement mirar la vista des del telèfon i sortir del vostre cap us pot obrir els ulls a les oportunitats de comportament desinteressat que ni tan sols heu pensat.

Atenció # 4. Això sembla evident, oi? Però, com comença a tenir cura? Doncs bé, buscar aquest article sobre com deixar de ser egoista és un començament. Potser us preocupeu profundament per la gent de la vostra vida, però no us ha estat gaire gran per demostrar-ho.

Per fer-ho, dediqueu una mica a pensar-hi quan no hi hagi una volta. Què han fet per vosaltres els vostres amics i familiars més propers? Com els podeu mostrar que també us importa?

# 5 Penseu en l’impacte de les vostres accions. Quan ets egoista, tendeix a pensar en tu la majoria de les vegades. Com us afectarà la vostra acció? Obtindreu una promoció? Et treus alguna cosa? En canvi, penseu en com afectaran els altres el que feu.

El fet de provar per error d'un company de feina us farà una promoció? O els aconseguirà acomiadar? La falta de teatre de la vostra neboda us donarà temps per anar a un concert? O la decebrà?

# 6 Feu un pas enrere. Mireu la vostra vida des de la perspectiva d’una altra persona. Probablement, sembli fantàstic. Vostè és feliç. Feu el que vulgueu quan vulgueu i respongueu a ningú. Però ets realment feliç? O, sense consciència, no saps quina solitud estàs?

Et compleixes? Tens gent que faria alguna cosa per tu i que faria alguna cosa per això?

# 7 Voluntari. De vegades, ser conscient d’altres no és fàcil. Segueix la teva rutina normal i només viu la teva vida. Però, per veure realment el que pot donar, cal veure el que la gent necessita.

Feu voluntari en una cuina de sopes, en un refugi sense llar, feu alguns àpats i regaleu-los a la gent al carrer. Veure veritablement als que ho necessiten pot obrir els ulls a allò que pot oferir als altres.

# 8 Posa't a les sabates d'una altra persona. Tant si es tracta de la vostra assistent, la seva germana o el tipus que veieu a la botiga de conveniències demanant canvi, poseu-vos en la seva posició.

Si el teu cap l'haguessin tractat horriblement però treballant el cul, no mereixeria cap tranquil·litat o, almenys, respecte? Si tinguessis una germana que mai no li hagi demanat res, excepte algun temps per passar junts, no semblaria raonable? Si demanessis un canvi de recanvi, no agrairia el petit gest?

# 9 Qui saps que és egoista? Mireu la vostra vida. Hi ha d’haver algú que creieu que és egoista i que mai no li preocupa. Bé, pensa en això. És així com vols ser vista per la gent a la teva vida? Quan pensis en aquesta persona i en com prefereixes que sigui, focalitzeu els canvis en tu mateix.

És difícil veure les teves pitjors qualitats, però si es mira algú altre, es poden identificar immediatament. Només heu de veure les similituds perquè pugueu fer un canvi.

# 10 Pensa per endavant. Penseu en el futur i no només en el vostre. És fàcil pensar com voleu que acabi la vostra vida. Però considerar els altres en les decisions que us condueixen és tan important.

Potser voleu estar fent sis xifres en els propers cinc anys, però vol dir que estaríeu disposat a posar la vostra feina per davant de la vostra relació? Potser voleu viatjar pel món, però sereu a casa per passar les vacances amb la vostra família?

# 11 Estigueu atents. Quan només esteu prestant atenció a la vostra pròpia vida, és fàcil passar per alt als altres. Però, qui veuria un programa de televisió i només fixaria atenció en un personatge? Hi ha altres al vostre voltant que fan de la vostra vida el que és.

Cadascú des de la teva mare al teu millor amic al teu mailman. Així que mira al seu voltant i aprecia aquesta gent. Fins i tot potser apreneu alguna cosa sobre ells.

# 12 És la teva vida, no el teu món. Sí, tu ets l’estrella. És la teva vida. Però ningú no vol veure una pel·lícula protagonitzada per una sola persona. Els personatges de suport són igual d’importants. Són el que dóna significat i profunditat a una pel·lícula.

Així que deixa de parlar de tu mateix. Quan estiguis amb els altres, escolta. Absorbeix en realitat allò que la gent et diu i interessa-ho. També tenen vides i no es tracta de tot.

# 13 Compromís. Apreneu a comprometre si voleu entendre com deixar de ser egoista. Quan algú és egoista, vol controlar i tenir les seves coses. De la mateixa manera que alguna cosa és tan important per a vosaltres, que pot ser igual d’important per a algú, així que compliu-vos a la meitat.

Estar disposat i obert a tenir en compte les perspectives i les opcions d’altres és un meravellós tret. I qui sap, escoltar els altres i provar les seves coses pot obrir-vos a més oportunitats de les que vau adonar.

# 14 Considereu els avantatges de l’abandonament. Sí, els actes desinteressats haurien de ser desinteressats. Però hi ha un egoisme en ser amable amb els altres. Penseu que. Com una persona egoista que fa un acte desinteressat pot ser difícil, així que no us ho penseu.

Quan surts de la teva manera per posar a algú primer, et dóna pressa. Et fa feliç. Voluntar el seu temps i esforç a algú altre sense obtenir res a canvi té valor. Impacta la teva ànima. Veure algú més feliç per alguna cosa que heu fet té un impacte impagable en la persona que sou.

Per no parlar de l’amable que ets amb els altres, el que més amable tornarà. Si creus que la gent està fora de paraula, pot ser que no confiï en tu o que penses que no ets una persona molt agradable. Però quan mostres bondat amb els altres, ho mostren de nou.

# 15 La vida no és una competició. No cal que intenti vèncer tothom tot el temps. No sempre has de sortir primer i no has de ser el millor de tot. I com més aviat aprens que millor.

Els que són egoistes tenen molt de temps admetent la derrota. Però perdre és una part necessària de la vida. No sempre podeu venir en primer lloc. Hi ha una sensació humil de deixar que els altres es facin al capdavant.

# 16 Watch A Carol Carol . Això pot semblar cursi, però de veritat. Si no podeu veure com canvia el vostre egoisme en la vida dels altres, heu de veure A Christmas Carol o una de les moltes versions d’aquest.

Veure algú tan cruel i espantós aprendre dels seus errors pot ser exactament el que necessites per agitar les coses a la teva vida. Sí, Scrooge pot ser una mica intens en comparació amb vosaltres, però és difícil per a una persona egoista admetre que el seu mal comportament afecta als altres.

Veure algú * fins i tot algú de ficció * adonar-se’n, responsabilitzar-se d’ell i treballar a arreglar-lo és un exemple ideal perquè aprenguis a deixar de ser egoista.

# 17 Gaudeix fent feliços als altres. Començaràs a tenir sensació d’orgull i alegria quan vegi com les teves accions poden afectar positivament a les persones. Quan veieu com de feliç és el vostre nebot que vau venir al seu partit de futbol o com d’agraït és el vostre ajudant que heu aconseguit el seu cafè per una vegada, canvia alguna cosa dins vostre.

Fins i tot, el més petit fet de recollir el berenar favorit de la vostra parella a casa vostra sense cap motiu, encara que hagis de sortir de la teva manera per fer-ho feliç.

# 18 Agraïment Ser agraït activament per tot el bé que tens a la teva vida et fa guanyar molt més. Preneu-vos una estona quan us desperteu o abans d’anar a dormir per compartir el vostre agraïment. Això no significa que hàgiu de fer missatges de text a tothom per qui us agraïu, sinó que només hi podreu pensar activament.

Tireu uns quants minuts per pensar quant estima als vostres amics o la felicitat que teniu una mascota o que la vostra mare encara revisa cada setmana per assegurar-vos que mengeu bé.

# 19 Estigueu allà quan no sigui convenient. Això pot ser difícil per a persones no egoistes, per la qual cosa, si ho podeu fer, felicitar-vos per haver treballat tant per ser menys egoista. Una cosa és fer alguna cosa per a una altra persona quan sigui fàcil, però quan és incomodable per a tu, això és el que realment compta.

Si el teu amic necessita una espatlla per plorar o algú necessita un viatge cap a casa o el necessiten per canviar l'última hora quan tenies plans, això és el que significa més. Situar les necessitats d’altres persones per sobre de les pròpies demostra quant li importa.

# 20 Arribada. Arribar sense motiu. Tots cridem a les nostres mares quan necessitem saber fer una recepta o treure una taca. Truquem als nostres amics quan volem fer plans. Però arribar a una altra raó que el fet que estaves pensant en ells és pur desinteressament.

Sí, pot pensar que és bo per saber que estan bé. Però cridar algú només per parlar és alguna cosa que algú que és egoista no faria.

Si us pregunteu com deixar de ser egoista, esteu a un pas més de fer-ho. Admetre que ets egoista és el primer pas, i aquests van ser els següents 20.