13 Coses felices que necessiteu per a una vida perfectament feliç.

Es pregunta com tenir una vida feliç? No necessita massa per aconseguir aquesta vida perfecta. Tot el que necessiteu són només aquestes 13 coses felices i res més!

Una vida feliç és el somni, no?

Això és el que volem tots.

Lluitem i treballem dia a dia, amb l’esperança d’una felicitat abundant en el futur.

Però, i si et digués que una vida feliç és a la volta de la cantonada?

Què passa si ho podríeu aconseguir tan aviat com llegiu aquesta funció o en poques setmanes?

És veritat, de veritat.

La felicitat és molt subjectiva, perquè la majoria de nosaltres no tenim ni idea de què es tracta la felicitat.

Per a molta gent, la felicitat és una vida més rica, per a algú, és un amor veritable, i per a uns quants altres, són tres àpats quadrats al dia.

Ens heu preguntat mai per què la felicitat significa tantes coses diferents per a tantes persones?

Bé, és perquè la majoria de nosaltres no tenim ni idea de què és la felicitat real.

La felicitat i les coses feliços que importen

Si us pregunteu com tenir una vida feliç, només heu de recordar alguns detalls claus i treballar per assolir-la.

Moltes persones passen tota la vida perseguint la fugida felicitat i, quan finalment s’adonen del que cal ser feliç, potser no s’omplen de res, sinó de lamentacions, perquè no van veure la felicitat quan van tenir la possibilitat.

Però, de nou, mai no és massa tard per sentir l’onatge d’una felicitat felicitat que s’omple dins vostre, oi?

L’energia feliç dins teu

La felicitat atrau la felicitat. La tristesa atrau la tristesa.

Si esteu molestos, esquitxants o miserables tot el temps, tot el que us envolta us sentirà de la mateixa manera. Atraureu persones que no són feliços i tot el que us envolta us drenarà la felicitat.

Per molt filosòfic que sembli, l’energia que obteniu és l’energia que rebeu. Si teniu una visió positiva cap al vostre món personal, el vostre món semblarà positiu i ple de felicitat.

Si a la gent que l’envolta us agrada molt, us agradarà a canvi. Si teniu per descomptat la gent o us comporteu bé a la gent només quan els necessiteu, el món us atendrà de la mateixa manera.

Què defineix la teva felicitat?

Alguna vegada t’has assegut per tu mateix i has fet aquesta pregunta? Com definiríeu la felicitat? Què creus que necessitaríeu per sentir-vos feliç? No siguis impulsiu i desitges allò que necessites ara mateix. Penseu en la imatge gran. Què és la felicitat per a vostè?

Només quan tinguis una definició clara de felicitat personal, podràs aconseguir-la. Aïlla els diners i el món material, i tindràs la teva pròpia definició de felicitat.

13 coses felices que necessiteu per a una vida feliç

La veritable felicitat és fàcil d’aconseguir si teniu les coses feliços que importen a la vostra vida. Si et confonen amb el que significa realment la felicitat per a tu, no et preocupis, perquè és realment senzill. Tot el que necessiteu són aquestes 13 coses felices.

Feu una llista de comprovació d’aquestes 13 coses felices i marqueu-les quan sigueu com si les heu aconseguit.

I per primera vegada a la vostra vida, sabreu el que cal per sentir-vos realment felicitat, dins i arreu del vostre voltant.

# 1 Una família / parella amorosa. Tenir algú que t'estimi incondicionalment i estimar-los incondicionalment a canvi té un gran paper en la teva felicitat. Dóna més sentit a la teva vida perquè tens algú amb qui compartir cada moment de la teva existència.

Com a humans, tenim una innata necessitat de sentir-nos estimats i desitjats. I només tenir algú amb qui compartir la teva vida et pot aportar molta felicitat i compliment. Al cap i a la fi, l’amor fa que tot la vida sigui més significatiu i especial.

# 2 Una feina satisfactòria. A la nostra societat, el que feu a la feina us defineix com a persona. Llavors, t’agrada el que fas? Si el tret que defineix a qui ets com a persona no et fa feliç, pots aconseguir mai la veritable felicitat amb aquesta feina?

T’agrada molt la teva feina o treballes només pels diners que et proporciona? Passes una gran part de la teva vida treballant, així que intenta que t’estimi el que fas per guanyar-te la vida i que et garantisïs que la teva vida estarà plena d’emoció i diversió.

# 3 Alguns bons amics. No cal que molts amics siguin feliços. Només necessiteu un bon grapat d'amics amb els quals podeu confiar i passar temps. Podeu comptar els vostres autèntics amics al vostre abast? En la recerca de coses millors, no us oblideu de veritables amistats. Tenir uns quants bons amics per parlar per telèfon o passar una nit ocasional amb el que et fa sentir més positiu i feliç.

I fins i tot si esteu en una relació perfecta amb el vostre amant, tots dos heu de passar el temps els uns dels altres de tant en tant per créixer com a individus i conservar les vostres pròpies vides.

# 4 Una afició o una passió. Una de les coses feliços que poden donar-vos sensació d’èxit i satisfacció personal és la vostra afició. Si no teniu afició, feu-ne una, ja sigui arreglar un cotxe o jardineria o informar-vos sobre un tema interessant. Un passatemps apassionat et donarà més confiança i crearà el teu interès per coses que estan fora de les teves necessitats immediates.

# 5 Una bona nit de son. Una nit de nit és una de les coses oblidades que poden causar estralls a la vostra vida, personal i professional. El son pot semblar sobrevalorat, però quan tens menys son, seràs més lent i lent, i la teva ment funcionaria més lent que altres dies. I no ens oblidem del neguitós que us sentireu tot el dia.

Assegureu-vos que tingueu almenys set a vuit hores de son cada dia. Et despertaràs sentint-te fresc i emocionat per afrontar el dia feliç que tens davant.

# 6 Una aventura o vacances ocasionals. No deixeu mai que la vostra vida s’estancin. Proveu com a mínim una cosa nova cada setmana o aneu a un lloc nou que no havíeu estat abans de tant en tant. Per molt que esclavitzis la teva vida per a un futur millor, la teva vida continuarà sent la mateixa tret que busquis maneres de mantenir la teva vida emocionant tot el temps.

La felicitat mai brota durant la nit. Comença a treballar per aconseguir la felicitat ara mateix o mai tindràs una vida feliç ni tan sols quan arribis a les fites percebudes.

# 7 Un ingrés sostenible. Els diners no estan sobrevalorats. Sense diners, moltes coses que voleu gaudir poden estar fora del vostre abast. Però, al mateix temps, els diners tampoc ho són tot. Els diners no són més que paper, si tot el que feu és deixar-lo acumular al banc.

El valor dels diners s’experimenta millor quan el gastes de tant en tant. No deixeu la vida al dia i assegureu-vos que tingueu sempre una renda sostenible. Sentir-se ric és un estat d’ànim. Quan sentiu que guanyeu prou per tenir una vida feliç, la vostra perspectiva cap a la vida començarà a ser més positiva i més feliç.

# 8 Objectius Sense propòsit ni objectiu, només som animals que no existeixen. Com a humans, constantment busquem un propòsit per a tot, ja sigui els nostres orígens o el que passi després del nostre final. Però entre tot aquest temps, creeu constantment objectius, petits i grans. I treballa cap a ell amb dedicació.

Cada vegada que aconsegueixi un objectiu, et sentiràs molt millor amb tu mateix i la teva vida et sentirà més centrada i aventurera.

# 9 Exercici. Tan difícil com estirar les cames o fer que el cor de cor durant un exercici de cardio pot semblar, un bon entrenament pot canviar de millor en pocs mesos.

Elaborar regularment el cos amb hormones felices i et fa sentir bé des de dins. A l'exterior, quedaria molt millor i la roba també es veurà molt més sexy. I el més important, fer l’esforç de treballar amb regularitat us donarà una sensació de realització i augmentareu la vostra determinació a la vida.

# 10 Bon menjar. El menjar és una d'aquestes coses felices que poden ajudar-vos a apreciar molt més la vostra vida. Cuinar un àpat junt amb un amant, compartir el sopar amb els amics o simplement revisar un nou restaurant quan avorreix sempre et deixarà una nova experiència. I de veritat, algunes de les converses més feliços es comparteixen amb un bon menjar.

# 11 Pensaments positius. Omple la ment amb positivitat o acabaràs malament i frustrat tot el temps. No oblideu les males lliçons que heu après i les experiències que heu tingut a la vostra vida, però no deixeu que us molestin tot el temps.

Les comparacions i la gelosia són pensaments negatius que sempre us arrossegaran cap a les fosses. Apreneu a mirar el costat brillant tot el temps i tindreu un enfocament molt més feliç cap a la vida cada dia.

# 12 Pausa. Mirar al voltant. Agrair. El món és un lloc preciós. No importa el grau d’ocupació o el retard de la feina. Premeu el botó de pausa de la vostra vida agitada i apreneu a apreciar les petites coses felices que us criden l’atenció. Només quan agraïu la bellesa que us envolta, podreu apreciar la vostra vida i omplir el vostre cor de felicitat il·limitada.

# 13 Memòries La teva vida no és sinó una col·lecció de records, no t’oblidis d’això. Si voleu desitjar coses felices en un futur llunyà, és possible que us oblideu de totes les coses feliços que teniu al vostre voltant avui.

Pot anomenar deu experiències sorprenents que heu tingut durant el darrer o dos anys? Si no ho pots fer, has quedat massa atrapat en planificar el teu futur que has oblidat de gaudir del teu present. Apreneu a crear records feliços tot el temps amb qualsevol cosa que tingueu a la vostra vida ara mateix. Si us veieu malament, algun dia podreu assolir els vostres objectius a la vida, però és possible que no tingueu cap record de res del que heu experimentat al llarg del camí. És el que realment vols, una vida que no val la pena recordar?

Si voleu tenir una vida feliç, recordeu aquestes 13 coses felices tot el temps. No sempre cal esperar que el futur sigui feliç. Hi ha tantes coses felices al món i tanta felicitat només esperant-vos, si només us importa prou de mirar.