ДЕНИСЕНКО НАТАЛКА #ПРОБЫ
La salut intestinal està passant un moment. La investigació sobre el microbioma mostra que els bilions de bacteris que colonitzen naturalment els nostres tractes gastrointestinals existeixen en un delicat equilibri que està fortament relacionat amb la nostra salut física. Mentrestant, la creixent popularitat dels aliments fermentats que contenen bacteris vius han facilitat que les persones se senti com si estiguessin sanes. Els probiòtics, aliments i medicaments que contenen bacteris i llevats "bons", s'han adoptat àmpliament com una panacea popular per a moltes malalties, però un parell de nous estudis a Cèl·lula adverteix que no hauríem de ser massa precipitats per prendre-les.
Els probiòtics es pensen àmpliament per ajudar a colonitzar l'intestí amb microbis saludables proporcionant-los externament. Sovint es recomanen després d’una sèrie d’antibiòtics, que eliminen part de la flora natural de l’intestí. El problema d’aquesta estratègia, els dos nous treballs, és que tothom té un equilibri diferent de soques bacterianes en el seu sistema digestiu i, per tant, una sola pastilla no pot ser d’una manera universal.
"En general, crec que els nostres resultats suggereixen que necessitem revertir de l’esquema d’usos probiòtics d’una talla que s’utilitza actualment, en què els probiòtics s’ofereixen de manera universal i indiscriminada a un enfocament probiòtic que s’adapta, mesura i es basa en la ciència. i eficaç a nivell individualitzat ", explica l'autor sènior Eran Elinav, doctor, immunòleg de l'Institut Weizmann de Ciència a Israel, Invers. "Fins llavors, seria prudent en les meves opcions."
En el primer estudi, Elinav i els seus col·legues van buscar determinar si els bacteris i els llevats en una pastilla probiòtica de deformació estàndard de 11 (que representaven les "quatre famílies bacterianes més utilitzades") realment tenia algun efecte sobre l'intestí. A través del seu estudi sobre 25 voluntaris, van descobrir que les persones que prenien probiòtics podien dividir-se en dos subgrups: persones amb cossos que van adoptar les noves bacteris transmeses per les píndoles (persistents) i les persones que les van rebutjar (resistències). Algunes persones, depenent dels bacteris naturals de l’intestí, són naturalment més permisives de nous probiòtics que altres.
"La colonització intestinal dels probiòtics està molt personalitzada, només hi ha individus" permissius "que permeten que els probiòtics colonitzin el seu budell i impactin en el seu perfil d'expressió gènica del microbioma i de l'hoste", explica Elinav. L’equip fins i tot va ser capaç de dir, basant-se en el microbioma natural de cada persona, solament si serien un persister o una resistència.
Una de les grans diferències entre aquest estudi i les investigacions anteriors sobre els probiòtics és que no depenia de la caca humana. Molts estudis consideren que els bacteris de la matèria fecal són un reflex precís dels bacteris de l'intestí, però Elinav i el seu equip, que van mostrejar bacteris participants a través d’endoscopies gastrointestinals superiors i colonoscòpies, van mostrar que la microbiota de caca només mostra un costat de la història. A la femta apareixen molts bacteris; però quan es tracta de probiòtics, és el bacteri a la intestí això importa.
"Els excrements", diu, "només es correlaciona parcialment amb la composició i la funció del microbioma intestinal". Aquest descobriment, al seu torn, posa en dubte moltes de les investigacions existents sobre els probiòtics i la salut intestinal.
En el segon estudi, Elinav i els seus col·legues van investigar si realment és útil prendre probiòtics després d’una ronda d’antibiòtics. El pensament convencional és que els probiòtics ajudaran a complementar una part de la flora natural que s’aconsegueixi mitjançant antibiòtics, però els experiments de l’equip van mostrar un escenari lleugerament diferent. Després de 21 participants van rebre antibiòtics durant una setmana, cada persona va rebre un dels tres tractaments: bé van rebre una pastilla probiòtica, no hi va haver tractament ni una píndola de trasplantament fecal (extreta del seu propi intestí abans de la ronda d'antibiòtics).
L’examen de les bacteris intestinals de cadascuna d’elles després de l’etapa de "tractament" va mostrar que els probiòtics colonitzaren les vísceres obertes, però de tal manera que evità l’organisme. natural bacteris de guanyar un lloc.
"Després dels antibiòtics, els probiòtics inhibeixen significativament la reconstitució del microbioma intestinal i els perfils d'expressió de gens intestinals cap al seu estat d'antibiòtic", diu Elinav. Les persones que no van rebre tractament van recuperar el seu equilibri natural de microbis. Però són les persones que han rebut un trasplantament de caca del seu propi intestí (un trasplantament autòleg de microbiomes fecals o FMM) que ofereixen una idea del que pot semblar el tractament probiòtic en el futur.
"En canvi, la reposició amb el microbioma de la persona (recopilada abans de l'exposició a antibiòtics) provoca una recuperació total de l'intestí al cap de pocs dies", diu Elinav.
El paper dels probiòtics en el camp de la salut intestinal és controvertit, diu Elinav, perquè les dades que s'han recopilat fins ara són inconsistents. "Les investigacions sobre probiòtics, tant en humans sans com en malalties, són molt controvertides, amb estudis que mostren resultats molt conflictius", diu. "Tenint en compte aquesta manca de resultats reproduïbles, les autoritats reguladores de la FDA i europees han refusat fins ara l'aprovació de probiòtics per a indicacions mèdiques".
Ara que l’equip d’Elinav ha identificat algunes discrepàncies en la forma en què els científics fan estudis de probiòtics (menys caca; procediments més invasius), és possible que estiguem ben encaminats a aprendre més sobre el que realment poden i no poden fer els probiòtics. Mentrestant, no hi ha cap garantia que la realització de probiòtics produïts en massa sigui una cosa bona per a vosaltres, i el treball d'Elinav suggereix que fins i tot això podria ser perjudicial després dels antibiòtics. El seu anàlisi, però, només va provar una preparació de probiòtics, per la qual cosa queda per veure com es poden comparar els altres tipus. En qualsevol cas, sembla que el futur dels probiòtics serà personalitzat.
"Podria haver-hi altres efectes amb altres probiòtics", diu Elinav, "però és més probable que certes soques estiguin en forma per a determinats individus en determinats contextos clínics, com mostrem als nostres estudis".
Brou d'os: estudi espanyol sobre els ossos de pernil mostra beneficis per a la salut cardíaca
En un article publicat al 'Journal of Agricultural and Food Chemistry', un equip de científics a Espanya suggereix que els brous d’ossos de pernil podrien tenir efectes sorprenents sobre la salut del cor, sobretot després de sotmetre's a la cuina mediterrània tradicional.
L'estudi suggereix que els bacteris probiòtics i els superbugs poden produir electricitat
Tot i que s’ha sabut que els bacteris que es troben en entorns rics en minerals com llits de llacs i el fons de l’oceà són electrògens, un nou estudi publicat a "Nature" marca la primera vegada que els bacteris que interactuen directament amb els éssers humans han fet el mateix. Aquests bacteris van del tipus que causen que tingueu ...
Estudi de salut: s'obtenen els millors beneficis del son amb un horari regular de dormir
Segons un estudi publicat el divendres a "Scientific Reports", haureu de tornar a anar a dormir. Els investigadors del Centre Mèdic de la Universitat de Duke van trobar que hi ha una associació entre la regularitat del somni i la millor salut del cor i metabòlica. Els patrons de son irregulars s'associen amb una pressió arterial més alta.