Es pot tractar l’addicció a la cocaïna amb exercici, expliquen els científics

La cocaïna és una droga fortament addictiva, però no hi ha cap manera aprovada universalment per tractar l'addicció a la cocaïna. Diversos medicaments dissenyats per tractar altres malalties mostren un potencial per aturar la necessitat de cop i els investigadors fins i tot estan desenvolupant una "vacuna contra la cocaïna", però aquests tractaments no estaran aquí en breu. Mentrestant, els científics darrera d’un recent Recerca sobre el comportament del cervell l’estudi argumenta que podem tractar l’addicció amb una intervenció a la qual tothom té accés: fer exercici.

En l’estudi, els científics de Nova York presenten proves que l’exercici pot prevenir la recaiguda en l’addicció a la cocaïna. Quan una persona es troba en cocaïna, la droga augmenta els nivells de dopamina cerebral, un neurotransmissor que ajuda a controlar els centres de recompensa i plaer del cervell. L’augment de la dopamina reforça el desig de l’individu d’aquesta droga i l’ús prolongat redueix la capacitat d’una persona de sentir plaer per altres fonts.

També està ben establert que la cocaïna prepara el camí d’estrès del cervell, cosa que fa que els usuaris de cocaïna es tornin hiperactius en situacions de stress. Quan una persona intenta deixar de consumir cocaïna, l'estrès esdevé un problema perquè pot convertir-se fàcilment en un detonant de l'ús i la recaiguda de drogues. Drogues, coautor de l'estudi i investigador postdoctoral d'Albany Medical College, Lisa Robison, Ph.D. diu Invers Segons la seva investigació, és una forma d’exercir la manera de combatre l’insult.

"El que és genial per fer exercici és que és un acord per a dos!", Diu Robison. "S'ha demostrat que l’exercici millora el funcionament de la via de recompensa i redueix les respostes a l’estrès. L'exercici presenta un mitjà natural i rendible per combatre l'abús de substàncies i té una gran quantitat d'altres avantatges per a la salut física i psicològica."

En treballs anteriors, Robison i els seus col·legues van demostrar que l'exercici podia alterar la via de recompensa mesolímbica per reparar els danys causats per l'ús de drogues. Aquesta via de recompensa va evolucionar per reforçar els comportaments que promouen la supervivència, com menjar i crear vincles socials. Quan algú esdevé addicte a una droga com la cocaïna, aquesta via de recompensa es fa alta.

Els científics van explorar encara més la relació entre la via de recompensa, la cocaïna i l'exercici mitjançant l'examen dels comportaments addictius de les rates addictes a la cocaïna que van fer o no van fer exercici. El grup control de les rates es va mantenir a les gàbies, on van romandre sedentàries; l'altre grup, situat a les cintes de córrer, va anar essencialment al campament. Cinc dies a la setmana durant sis setmanes, aquestes rates van córrer a la cinta durant una hora.

L’anàlisi de l’equip va mostrar que les rates d’exercici eren menys inclinades a buscar cocaïna, fins i tot quan estaven estressades i no havien tingut cocaïna en molt de temps. Això va suggerir que l’exercici podria ajudar a prevenir la recaiguda de drogues induïda per l’estrès i que l’exercici aeròbic regular podria ser una part útil d’un programa integral de recuperació de l’addicció per a humans.

"S'ha realitzat un gran treball en estudis humans que demostren que les reaccions fisiològiques i psicològiques a l'estrès poden predir la probabilitat de recaiguda d'una persona", diu Robison. “També sabem que l'exercici alleuja l'estrès i l'ansietat en humans. Així doncs, posant-ho junts, a més de les nostres troballes en estudis sobre animals, suggereix que la reducció de les respostes a l'estrès de persones amb trastorns per a l'ús de substàncies amb alguna cosa així com l'exercici hauria de produir taxes de recaiguda més baixes.

Interessat en ciències de l’exercici? A continuació, mireu aquest vídeo sobre el mite de fer 10.000 passos: