Kriya alliberar l'enuig guardat i Meditació nervis d'acer. (Català)
Els detalls:
- Una aplicació senzilla però poderosa que us ajudarà a alleujar l’estrès i gestionar l’ansietat fins i tot quan esteu de viatge.
- Una interfície simplificada que actua com a entrenador personal i consellera de benestar al vostre telèfon.
- Podreu assolir els vostres objectius i millorar l’enfocament amb sessions de només 2-3 minuts.
- Accediu a recursos de gran abast, com ara blocs i vídeos que us mantindran motivats.
Per què voleu: S'ha provat una i altra vegada que alleujar l’estrès i eliminar l’ansietat són dues de les coses més importants que podeu fer quan es tracta de viure una vida feliç i productiva. Aware us ajuda a fer exactament això, a través de sessions de meditació guiades que us ajudaran a desenvolupar les habilitats que necessiteu per viure una vida més pacífica i conscient. Fins i tot ofereix recordatoris diaris per garantir que no us quedes enrere.
El tracte: Normalment, té un preu de 74,99 dòlars. Podeu aparcar una subscripció de per vida a aquesta aplicació que canvia la vida per només 29 dòlars, més del 60%, per un temps limitat.
Conscient de la consciència: subscripció a tota la vida: 29 dòlars
Invers pot rebre una part de les vendes del lloc anterior, que es va crear independentment de l’equip editorial i de publicitat d'Inverse.
Canvieu la vostra vida per millorar-vos amb aquestes aplicacions de meditació amb suport científic
Aquestes aplicacions de meditació us permeten reduir l’estrès i l’ansietat mitjançant exercicis de respiració i de consciència. La millor part de viure en un món tecnològic és que fins i tot la pau i la felicitat es poden trobar mitjançant l'ús del telèfon intel·ligent. Només està fora d’una aplicació.
Aquesta aplicació senzilla podria millorar el vostre nivell d'estrès a la feina
Fixeu-vos en la pantalla d'un ordinador prou, i hi ha moltes possibilitats que comenceu a experimentar mals de cap, fatiga, ulls vermells i molts altres símptomes associats a la síndrome de visió per computador (CVS). Es trenquen els ulls per ajudar-vos a evitar el CVS recordant-vos que feu un descans de 20 segons cada 20 minuts.
A continuació es mostra com es pot combatre l’estrès i l’ansietat amb el seu iPhone
Creat per professors i terapeutes de primera meditació i personalitzats per una IA innovadora, Aura us ajuda a alleujar l'estrès i l'ansietat proporcionant exercicis de meditació de consciència curta i còmodes cada dia. Aura és l'única aplicació que utilitza l'aprenentatge automàtic per satisfer completament les vostres necessitats i les vostres necessitats