Salman Rajput té una aplicació que us ajudarà a menjar millor i més a gust | PACKS DE TREBALL

Les carreres rarament es fan segons el pla. A Job Hacks, fem malbé experts per la seva visibilitat cap a la part superior del seu camp.

Nom: Salman Rajput

Ciutat natal original: Ann Arbor, Michigan

Treball: Fundador i CEO de l'aplicació de consum saludable SimpleSteps

On heu tingut la idea d’aplicar una alimentació saludable?

La meva família ha tingut moltes dificultats amb les conseqüències de no menjar bé: l'obesitat, la diabetis i coses així. Així que tinc això en la meva història familiar. Aleshores, a la universitat, vaig aprendre molt més sobre com si la gent només menjava millor de manera consistent, podríem prevenir realment la majoria de les malalties cròniques a què s'enfronta la nostra nació.

I això és quan s’ha proposat SimpleSteps?

He provat un parell de projectes diferents. La meva primera idea era pensar que hauríem de tractar d’ajudar a la gent a cuinar a casa amb més freqüència, ja que s’associa amb menjar més saludable. Inicialment, vaig crear aquestes coses anomenades kits de menjar que eren paquets d’ingredients que s’ofereixen. Es pot cuinar un menjar sense haver de preocupar-se per planificar què comprar, comprar o tallar qualsevol cosa.

Aquesta va ser una experiència molt divertida i tenim un munt de clients. De fet, vaig llogar una cuina de restaurant local. Vaig estar allà de vegades a partir de les 20:00. fins a les 5 de la matinada, tallant verdures i envasos. Aquesta va ser una gran experiència, però la raó que faig és que vull crear una organització on la nostra missió és ajudar els Estats Units a canviar la forma de menjar. Em vaig adonar d’aquest inici que va ser una cosa que la gent faria de tant en tant: potser una vegada cada poques setmanes o mes. Era una manera de donar-se un descans saludable, que és genial. Però no està fent un canvi sistemàtic.

Com vau decidir canviar d’engranatges?

Vaig pensar: "D'acord, per a moltes persones el cost és prohibitiu. Què passa si vaig crear un producte gratuït que ajudi a la gent a cuinar a casa amb més freqüència? "Vaig crear aquesta aplicació web i mòbil anomenada Time Saver. Va ser dissenyat per ajudar-vos a esbrinar els plats fàcils de passar la nit quan esteu a la botiga de queviures i no esteu segur de què comprar. I la gent l’utilitzava i els agradava. Però, en definitiva, tot el tema és intentar construir una empresa social que ajudi a la gent a menjar més saludable. El que em vaig adonar és que tenia una hipòtesi equivocada.

Per què no estava bé?

Jo estava dient: "Perquè la gent mengi més sana, el que hem de fer és ajudar-los a cuinar amb més freqüència." La cuina sovint s'associa amb aliments més saludables, però no tota la història. És un tipus d’enfocament petit. Jo personalment estava menjant més saludable que mai, i jo estava a la universitat. Així doncs, davant de l'estufa, sovint no és la resposta. El que importa és posar més fruites i verdures a la boca i menys begudes ensucrades. Així doncs, vaig pensar: "Quines coses estan disponibles per a la gent per ajudar-los a fer canvis en la seva dieta?" Hi ha tantes aplicacions de comptatge de comptes de calories i aplicacions de planificació de menjar. Però després de parlar amb centenars de persones, probablement milers d’aquest moment, em vaig adonar que les eines disponibles no ajuden realment a la majoria de la gent. Podem veure això perquè hi ha investigacions que diuen que comptar les calories és essencialment inútil.

Però vaig tenir la sort de parlar amb algunes persones que realment han canviat la forma de menjar amb el temps, inclosos alguns dels nostres. Un tema comú era que les persones que acaben de menjar més saludables solen fer petits canvis a la vegada. Comencen a beure una mica menys; portar un tros de fruita aquí i allà. Al final, van dir que aquests petits canvis es van convertir en hàbits.

Mirant la meva pròpia experiència, solia ser una xafarderia molt petita. Solia menjar horriblement: Torradora Strudel cada dia; bevent tres gots de llet de xocolata a la nit. Ara no necessito cap d’aquest material i no vaig intentar fer una neteja de dieta boja. Així que aquesta idea era convincent. He investigat també la literatura acadèmica i, fins ara, tota la investigació sembla prometedora. Vaig pensar: "Com podem ajudar a la gent a facilitar aquests petits canvis en les seves vides?" Em va semblar la idea de Simple Steps, que és essencialment la manera de concentrar-vos en un petit canvi en la vostra vida durant un període de temps fins que es converteixi en hàbit, i després passar a un altre.

Hi havia trossos al voltant del camí?

Arribar-se a aquest punt va tenir molta feina. No vaig estudiar informàtica, així que vaig haver d’ensenyar-me a construir aplicacions per a iPhone. Aquesta va ser una cosa molt gran. També és molt difícil canviar els comportaments de les persones. Hem hagut de llegir tota la literatura acadèmica per veure què fan les coses i no tenir èxit en el canvi de comportament. A continuació, aprendre sobre la mecànica dels jocs.

El repte més gran és haver de fer tantes iteracions diferents. Tenint en compte, "vaig pensar que això funcionaria" i, a continuació, la gent no respon a ella, per què és això. Aquí teniu un exemple. Ara mateix, com funciona l’aplicació és una aventura que escolliu la vostra-persona. Fa dinars regularment? Si dius que sí, aleshores us suggereix que begueu aigua per dinar. Si dius que no, no us permetrà triar aquest hàbit com a petit canvi per centrar-vos. Això és així perquè la gent pugui triar els canvis que realment funcionen per al seu estil de vida. Abans d’aquest moment, la gent s’havia triat d’una llista.

Com vas anar a ensenyar-te a codificar-te?

Vaig fer dues classes d’ordinador introductòries a la universitat. Llavors vaig passar l'estiu després d'un any sènior davant del meu ordinador tots els dies durant 10 o 12 hores, prenent aquest curs en línia gratuït de Stanford que us ensenya com crear aplicacions per a iPhone. Ni tan sols cal inscriure-us; és només una sèrie de vídeos de YouTube amb fitxers PDF que podeu descarregar. M'agradava: "Sé que necessito aprendre aquesta habilitat, vaig a trencar-me i ho sabré i ho aprendré".

És això el que recomana a altres persones que vulguin crear les seves pròpies aplicacions?

Heu de dedicar temps a descobrir quins recursos passareu molt de temps, perquè hi ha tantes coses per aquí i moltes coses no són de gran ajuda. Hi ha cursos per a tothom, només cal que conegueu el que val la pena. El curs d’Stanford era genial, ja que requeria una experiència de codificació inicial, però llavors es va construir perquè només seguissin els vídeos i aprenguessis. Recomano a algú que aprengui a codificar si estan intentant construir una aplicació. Aprendre a codificar és una de les coses més valuoses que podeu fer ara mateix.

Què passa per tu?

El fet de menjar i alimentar-se de manera saludable és que cada demogràfica a Amèrica lluita amb ella. Els que tenen més educació i tenen menys lluita amb els seus ingressos menys, però és freqüent. Així doncs, vam tenir la gran sort d’ésser destacat en publicacions com Fitness masculí però sabem que és una cosa que els homes i les dones poden beneficiar realment. La majoria dels nostres usuaris en realitat són dones. Sabem que això és una cosa que les dones realment emocionen. En realitat, anem a centrar-nos en dones joves amb més coneixements tecnològics i després en altres àrees. Una cosa que crec que fa que la nostra posada en marxa sigui diferent de moltes altres és que l'objectiu de la posada en marxa és complir un objectiu o missió social.