3000+ Common English Words with Pronunciation
Fa només uns quants anys, era bastant acceptat que saltar el desdejuni pot fer-te gros. Tenir un àpat matinal, va suggerir les Directrius dietètiques oficials per als nord-americans, evita que augmenti el pes. Però ara que un grapat d’estudis han demostrat el contrari i les directrius estan en revisió, no sabem quins inferns hem de pensar sobre la nostra cansalada i els nostres ous.
El 2010, el comitè consultiu sobre pautes dietètiques va eliminar la investigació disponible i va descobrir que algunes de les investigacions van mostrar que saltar el desdejuni va suposar un augment de pes. Aquest "fet" dietètic va arribar a la guia oficial, que els nutricionistes de tot el país utilitza per planificar menjars escolars i dietes de disseny, així com per gent que tracta de classificar la literatura disponible sobre com menjar-se realment bé.
Però les directrius s’examinen cada cinc anys, i ara, a la llum d’investigacions com l’estudi de la Universitat de Columbia que demostra que el salt a l’esmorzar realment va provocar pes pèrdua, allò que l’oficial pren com a esmorzar després d’aquest any és que ningú ho cregui.
Menjar bé, però, no és una cosa que hauria de quedar a l'atzar. Com a Washington Post Assenyala que aquesta confusió prové d'un problema amb els estudis que utilitza el Comitè Assessor: en la seva major part, són els que els estadístics anomenen estudis "observacionals", investigació que requereix un munt d'ajust estadístic per compensar els factors desconeguts de l’experiment original: variables com l’edat, l’exercici, l’estat socioeconòmic, etc. Atès que és molt fàcil treure conclusions inexactes d’aquests estudis, segons alguns estadístics, hem de tenir més cura sobre allò que proposem com a fets en recursos tan llegits com les Directrius oficials de la dieta dels Estats Units.
Menjar bé no és una cosa que hauríem de prendre a la lleugera –especialment quan els globus obesitat s’apropen a una epidèmia–, però el ressaltar sobre l’esmorzar probablement no val la pena, tenint en compte que fins i tot la ciència no sembla trobar un consens. Si teniu gana quan desperteu, mengeu-ne una mica i feu front al vostre dia amb tota la força.
Ciència de pèrdua de pes: l’esmorzar no pot ser tan útil com pensem
Malgrat la reputació de l'esmorzar com a menjar més important del dia, la nova investigació a The BMJ indica que saltar el desdejuni no pot ser tan dolent com pensàvem inicialment. Quan es tracta de la pèrdua de pes, aquest equip afegeix que les persones s’haurien de sentir lliurement per saltar el desdejuni.
Les directrius sobre l’alcoholisme no tenen sentit perquè no hi ha "beguda estàndard"
Cansat dels teus amics nord-americans que et diuen per ser exuberants? És possible que vulgueu traslladar-vos a Xile o Àustria, on el bar per beure excessivament és molt més gran, un nou estudi sobre les directrius sobre la beguda a la revista Reportatges sobre addiccions. Qualsevol que tingui els seus hàbits boozing en desacord amb les seves directrius nacionals sobre la beguda ...
Elizabeth Holmes i Theranos han fallat perquè la medicina i les startups no es barregen
El sistema sanitari nord-americà necessita desesperadament innovació. Els Estats Units gasten un 50% més que la nació mitjana desenvolupada que aposta per una indústria mèdica malaltissa i té una població més malalt per demostrar-la. No és estrany, doncs, que Theranos, l'inici de la tecnologia de 9.000 milions de dòlars que va prometre transformar les anàlisis de sang utilitzant ...