Desbloqueja el potencial complet del vostre cervell amb aquests autocel·lectors basats en ciències en línia

Tothom coneix el suposat fet que els éssers humans només utilitzen el 10% dels seus cervells. Probablement algú ho va dir quan era petit. Fins i tot és possible que encara ho creieu com un adult. Però, tècnicament, no és cert. Segons els neurocientífics, en realitat fem servir gairebé totes les parts del nostre cervell gairebé tot el temps. Ningú sembla saber d’on va sorgir la xifra del 10%, però no va provenir de cap investigació revisada per parells.

Tanmateix, si bé podem estar utilitzant tots els nostres cervells, això no significa necessàriament que els estiguem utilitzant amb una eficiència màxima. Podeu utilitzar tots els músculs del cos, però això no vol dir que el vostre sistema muscular hagi assolit tot el seu potencial. Amb una formació adequada, pot fer molt més. I el mateix es pot dir del teu cervell. Potser ho feu tot, però amb una mica de formació, podria estar fent-lo servir millor.

Ara, gràcies a la màgia d'Internet, es van destil·lar dècades de recerca en psicologia i neurociència en cursos en línia que podeu prendre des de la comoditat de la vostra pròpia sala d'estar. Els recursos com els següents, bàsicament, us ensenyen a reconvertir el cervell: com reconèixer els patrons de pensament subjacents, com aconseguir una major flexibilitat cognitiva, aprendre coses més ràpidament i millor, com desconstruir mals hàbits i com construir-ne de millors.

Si esteu interessats a aprendre algunes estratègies reals basades en la ciència, l’autoajuda, definitivament heu d’observar aquests cursos.

Neuroplasticitat: Com rebutjar el cervell

El Neuroplasticitat El curs de Brain Academy vol ensenyar-vos a recarregar el cervell creant una flexibilitat cognitiva i estimulant noves connexions neuronals, que us permetran fer coses com canviar vells hàbits i aprendre noves habilitats. El curs està impartit pel psicòleg Gregory Caremans, que va fundar Brain Academy el 2014. Consta de 30 conferències diferents i dues hores i mitja de contingut, a les quals els participants tenen accés vitalici les 24 hores i els 7 dies de la setmana. Caremans comença amb la teoria recolzada per una investigació real del cervell, i després passa a exercicis reals del cervell que us ajuden a remodelar el cervell segons les vostres necessitats específiques.

Mestre el teu cervell: neurociència per al desenvolupament personal

Un altre curs popular de Brain Academy, Mestre el teu cervell busca ajudar-vos a entendre millor la vostra ment amb un enfocament neurocognitiu i conductual que combina la neurociència, la psicologia social i les ciències del comportament. A continuació, us ajuda a aprofitar aquest coneixement per millorar la vostra vida diària, fent èmfasi en reconèixer els patrons cognitius i de comportament subjacents i crear relacions més fortes. Aquest curs compta amb 65 conferències i tres hores de contingut i, igual que Neuroplasticity, els participants obtenen un accés vitalícia 24/7.

Converteix-te en un Superlearner 2: aprèn la memòria de lectura i augment de velocitat

Ser una persona feliç amb relacions més autèntiques és agradable. Tanmateix, si cerqueu alguna cosa dissenyada específicament per ajudar-vos a aprendre coses millor i més ràpidament, Converteix-te en un Superlider 2 És possible que Jonathan Levi sigui el camí a seguir. Amb 62 conferències i cinc hores de contingut, aquest curs comença explorant la ciència cognitiva i neurològica de l'aprenentatge. Després, us ensenyen tècniques provades de lectura ràpida amb gran comprensió, així com tècniques de memòria per ajudar-vos a conservar i recordar grans quantitats d'informació.

Invers pot rebre una part de les vendes del lloc anterior, que es va crear independentment de l’equip editorial i de publicitat d'Inverse.