El qüestionari "Personalitat saludable" examina trets psicològics específics

$config[ads_kvadrat] not found

FNAF SL: The Animated Movie

FNAF SL: The Animated Movie
Anonim

Sabem que la salut té forma tant la ment com el cos, però quines condicions en realitat fer una bona salut integral? El pare de la psicoanàlisi, Sigmund Freud, suposadament va creure que una persona sana era aquella que podia tant "estimar i treballar". Mentrestant, el destacat psiquiatre Viktor Frankl, que va sobreviure a dos camps de concentració nazis, va argumentar que les persones sanes eren aquelles que imbuien les seves vides amb sentit.

En un estudi nou, disponible ara com a preimpressió ArXiv, els científics van quantificar aquestes i altres "visions en competència de les personalitats humanes" i van crear un mètode viable i sistemàticament provat per determinar si una persona té una personalitat saludable. Aquest perfil de personalitat saludable és essencialment una mesura de la proximitat de la descripció d’una persona sana i prototípica. Si voleu veure com es mesura, podeu fer la prova de personalitat vosaltres mateixos per rebre una valoració.

"Hem provat i hem trobat suport per a la hipòtesi que les persones amb personalitats similars a aquest prototip són realment més saludables", explica el primer autor Wiebke Bleidorn, Ph.D. Invers. Segons aquest prototip, explica, les personalitats sanes estan associades a una major autoestima, a un millor autocontrol, a un menor nivell d’agressió ia una major satisfacció en la vida.

Bleidorn i el seu equip van utilitzar el model "Big Five" de trets de personalitat com a marc per crear aquest prototip d'una persona amb una personalitat sana. Els cinc grans és un conjunt de trets que es consideren dominis de la personalitat humana: el neuròtic, l’extraversió, l’obertura a l’experiència, l’agradabilitat i la consciència. Aquests trets es poden dividir en 30 facetes diferents.

L’equip va demanar a psicòlegs amb experiència en psicologia de trets que descrivís la seva idea d’una persona psicològicament sana en aquest marc. El prototip que va sorgir va ser el punt universalment acordat que va sorgir d’aquestes qualificacions. A continuació, es van provar 3.000 participants per a l'estudi per veure què tan a prop es alinearen amb el prototip.

Les enquestes posteriors van revelar que els participants amb altes puntuacions en l’índex de "personalitat sana" estaven ben ajustats, optimistes, autoregulats i tenien una visió clara de si mateix. Aquestes persones també van obtenir un baix nivell d’agressivitat i malaltia, eren relativament immunes a l’estrès i era poc probable que explotessin els altres.

"Hem trobat que una persona psicològicament sana es pot caracteritzar com capaç d'experimentar i expressar emocions", diu Bleidorn, professor associat de psicologia a la Universitat de Califòrnia, Davis.Aquestes persones són simples i càlides: el tipus de persona amb la qual voleu passar temps. Bleidorn diu que aquest perfil saludable és en realitat molt similar al perfil normatiu d'una persona mitjana, el que suggereix que "la majoria de les persones tendeixen a ser més saludables que malsanes".

Saber què és el que fa que hi hagi una personalitat saludable, i saber provar-ho, no és només una manera avalada per la ciència de conèixer-vos a vosaltres mateixos. Per als científics, aquest nou mètode pot ser una eina avantatjosa per avaluar l'estat interior de les persones possiblement no saludables i aprendre de quina manera poden proporcionar un ajut psicològic. És una avaluació pràctica –i molt més legítima que qualsevol prova de personalitat basada en el gat que creieu que és el més car al que us agradaria anar de vacances.

$config[ads_kvadrat] not found