LO QUE NO SABIAS DEL NUEVO *IPHONE 12 PRO*
Taula de continguts:
- 1. Garmin vívosmart HR +
- 2. Wesoo K1 Fitness Watch
- 3. Fitbit Charge 2
- 4. Ray mal ajustat
- 5. Moov Now
- 6. Apple Watch Series 3
- 7. Moov HR
- 8. Fitbit Alta HR
- 9. Fitbit iònic
- 10. Garmin vívosmart 3
- 11. Anell de motivació
- 12. Samsung Gear Fit2
- 13. Polar A370
L’exercici és com pagar impostos o organitzar festes d’oficina: horrible, però heu de fer-ho. Aquí hi ha 13 seguidors d’aptitud que us ajudaran a assolir els vostres somnis d’escalar un tram d’escales sense perdre la respiració.
1. Garmin vívosmart HR +
No només aquest noi dolent ve amb alguns colors espuriosos que no siguin negres, sinó que també fa un seguiment més que només passos. Podeu nedar, fer bicicleta o veure una pel·lícula estressant amb aquesta cosa i farà un seguiment acurat de la vostra freqüència cardíaca.
Garmin vívosmart HR + Regular Fit Activity Tracker, disponible a Amazon, $ 129,92
2. Wesoo K1 Fitness Watch
No només per a la salut, sinó per al pressupost. El Wesoo no té funcions, però farà un seguiment dels vostres passos i us cridarà si us sentiu quiet durant massa temps. Escolta, algunes persones així.
Wesoo K1 Fitness Watch Tracker d'activitats Smart Band amb Sleep Monitor, disponible a Amazon, 29,99 $
3. Fitbit Charge 2
Fitbit és el gran nom dels rastrejadors de fitness i, per raons justes, el seu aspecte elegant el converteix en un dels seguidors més de moda (podeu canviar la banda també) i fins i tot es connecta al telèfon intel·ligent perquè no sigueu distret del vostre entrenament quan els vostres companys us enviïn sobre un bon esbós SNL de la nit anterior.
Polsera Fitbit Charge 2 Heart Rate + Fitness, disponible a Amazon, 128 $
4. Ray mal ajustat
El raig és, en una paraula, magnífica. Sembla que vestiria un personatge ric i virtuós de Star Wars. El seu disseny minimalista i moltes funcions a través de la seva aplicació per a telèfons intel·ligents us faran arribar voler per anar al gimnàs, si ho pots creure.
Misfit Ray Fitness + Sleep Tracker, disponible a Amazon, 38,99 $
5. Moov Now
Versatilitat i aspecte estrany (d'una manera molt fresca), el Moov Now es pot portar al canell o al turmell. Si voleu fer una mica de boxa, fins i tot podeu fer servir dos d’em i també fer-ne un seguiment.
Moov Now 3D Fitness Tracker i entrenador d'àudio en temps real, disponible a Amazon, 59,85 $
6. Apple Watch Series 3
Per descomptat, l’Apple Watch és més que una bona forma física, però si voleu obtenir funcions completes i no us importa l’etiqueta de preus, aquí teniu un excel·lent seguidor d’entrenament. L’Apple Watch fa un seguiment dels passos, els trams d’escales, la natació i el nom. També podeu parlar amb ell.
SmartWatch Apple Watch Series 3 de 38 mm, disponible a Amazon, 339 dòlars
7. Moov HR
Per als addictes a la condició física molt greus, això s’adapta al tors i mesura tot, des del ritme cardíac fins a la quantitat de calories que crema. Es connecta a la majoria d’aplicacions d’aptitud per a smartphones i proporciona dades i objectius en temps real. És com usar el vostre propi entrenador personal.
Entrenador d'entrenament per a intervals d'alta intensitat Moov HR Burn, disponible a Amazon, $ 57,30
8. Fitbit Alta HR
Totes les funcions que heu esperat de Fitbit, integrades en un cos més prim i més petit. Bonic.
Fitbit Alta HR, disponible a Amazon, 129 $
9. Fitbit iònic
L'Ionic emmagatzema més de 300 cançons a més de fer tot el que esperes d'un smartwatch de primera línia. Això significa que podeu deixar el vostre telèfon a casa i aconseguir un enfocament totalment il·lustrat, com una mena de monjo budista estripat.
Fitbit Ionic Smartwatch, disponible a Amazon, $ 269.95
10. Garmin vívosmart 3
Disseny clàssic, sense volants, i fins i tot us explica quina és la vostra "edat física". Sembla horrorós i és clar que no voldria saber-ho, però, de nou, considero que caminar més de tres blocs és una extensa aventura.
Garmin vívosmart 3, disponible a Amazon, 109,99 $
11. Anell de motivació
Això no és més que boig. Tots els avantatges d’un seguidor d’aptitud en un ANELL freaking. Fes el teu joc, tots els vostres rellotges de silici.
Motiv Ring Fitness, Heart Rate i Sleep Tracker, disponibles a Motiv, 199 dòlars
12. Samsung Gear Fit2
Sí, fins i tot Samsung té un smartwatch de fitness. Té una gran pantalla gran, perquè es tracta de Samsung de què parlem.
Samsung Gear Fit2 Smartwatch, disponible a Amazon, 129 €
13. Polar A370
Dissenyat per portar-se cada minut de cada dia, de manera que pugueu convertir-vos en un cyborg ultraeficient amb vedells enormes.
Polar A370 Fitness Tracker, disponible a Amazon, $ 159
2019 és un any especialment bo per a una de les millors resolucions d'any nou
En lloc de posar-se en forma o llançar-se a punt que Dry-January, comenceu l'any fora de casa fent alguns diners, com ara augmentar la vostra contribució 401 (k). Després d’un desembre sorprenentment dolent, les existències semblen que cotitzen amb descompte, la qual cosa fa que un gener especial sigui bo per a les resolucions de la varietat financera.
Per què les resolucions d’any nou són impossibles de mantenir, segons la psicologia
Aproximadament la meitat de nosaltres realitzem resolucions d’any nou cada any, i solen tractar coses com la pèrdua de pes, l’exercici de més, la reducció dels costos de despesa i l’abandonament del tabac. Malauradament, és molt probable que la majoria de nosaltres no segueixi les nostres resolucions. Per què passa això?
L'estudi de JAMA diu que els seguidors de l'aptitud són inútils
Les persones amb sobrepès que van utilitzar els seguidors durant dos anys no van perdre més pes que aquells que viatjaven sols.