7 Senyal que estàs atrapat en una relació problemàtica

Alguna cosa se sent una mica desconcertat per la vostra relació actual? Tenim els 7 signes segurs que potser ens atrapem en una unió amb problemes! Per Minot Pettinato-Little

La gent té una inclinació natural a formar parella, ja sigui per procreació, recreació sexual o simplement està buscant algú especial durant tota la vida.

Per què les persones se senten atrapades i preocupades en les seves pròpies relacions?

Hi ha moltes raons per sentir-vos inquiets en una relació. Alguns són innocents i una part de la naturalesa humana, mentre que alguns són perjudicials per al benestar del propi. La clau per abordar una relació infeliç és un pas de 1-2:

# 1 Valora la teva situació per les dues parts. Esteu fent alguna cosa que us podrien retenir tots dos d’una vida ridículament feliç junts? Ets realment infeliç, o simplement pateixes aquell blues d'1 any que té lloc en les relacions serioses?

# 2 Parla amb la teva parella. Escolteu les vostres necessitats, expliqueu les vostres coses i doneu-li una trajectòria honesta perquè la vostra relació sigui un èxit. I si no funciona, haureu de sortir del vostre entorn tòxic i trencar-lo de manera oficial i completa.

7 signes d’una relació problemàtica

Si no esteu tan segurs de si esteu ansiosos, sentiu-vos inquiets o realment infeliços amb la vostra parella, aquí teniu els set signes que us poden il·luminar.

# 1 No estàs content. Aquesta és la manera més fàcil d’explicar si està atrapat en la teva relació. Tot i que la majoria de la gent es lamenta i no deixa de tenir algú especial, desitgeu que pugueu prémer un botó d’avançament ràpid cada vegada que la vostra parella està al seu voltant. Si us trobeu caient en una depressió basada en les relacions o simplement us penseu en el pensament de tornar a casa amb la vostra parella, potser serà hora d’obrir els ulls sobre la veritat de la vostra relació.

No et sentis malament La gent perd l'interès, s'avorreix i passa dels seus intents romàntics. Tot i que no es tracta exactament d’un passeig pel parc, de vegades només has de mossegar la bala i acabar amb el que no funciona. Ei, les relacions són dures i les ruptures són encara més difícils. Si creieu que heu fet tot el que podríeu fer per intentar salvar la vostra relació, o simplement heu perdut el gust fins i tot molestar, allibereu-vos de la vostra relació mentre encara sou.

# 2 Us heu convertit en superhome. Si, en lloc de gaudir de la vostra relació, de sobte et trobes intentant "salvar" la teva parella amb la teva immensa força i super-velocitat, és possible que tinguis menys ganes de salvar el seu Lois Lane, i més com si s'ha convertit en la teva desfeta de Kriptonita.. Passar massa temps intentant arreglar la vostra parella, ja sigui la seva personalitat o els seus problemes personals, pot afectar-ne. És més, podríeu acabar sentint que no podreu deixar-la fins que no hàgiu resolt els danys de la seva vida.

Aquest és un enteniment comprensible. Suposem que la seva xicota pateix depressió clínica i que després d’anys junts decideixes estar preparat per seguir endavant. Pot ser que tingueu por de trencar-se, preguntant-vos si es deixarà caure en la depressió i l’ansietat, i si és millor que mossegueu la bala d’amor i que s’enganxi, si només és per la seva salut. Si bé això pot semblar noble, tot el que realment fas és atrapar-te a tu i a la teva xicota en una relació codependent.

# 3 Ja has intentat sortir. Així que ja heu intentat excusar-vos de les vergonyes que solíeu anomenar una relació, però la vostra parella va començar a donar-vos aquests ulls de colza, remenant-se amb les llàgrimes, i després el llavi va començar a anar i sentí que la teva resolució es desmoronava. D’això se’n diu estar fora de llàstima. Realment no fas cap favor o la teva parella, fa afavorir-te perquè et sents massa dolent per sortir.

Segurament, això només portarà a que els ulls comencin a vagar o a fer un ressentiment entre els dos. No deixis que la por o la llàstima impedeixin començar amb algú que et pugui fer més feliç.

# 4 No ets tu mateix. Una de les maneres d’explicar si estàs enganxat o infeliç en la teva relació és fer un examen personal de tu mateix. Quant heu canviat en el temps que heu estat amb la vostra parella actual?

Per descomptat, la gent canvia en funció de qui estiguin, però si de sobte us heu convertit en un "home de sí" o en una dona que ja no pot dir la seva pròpia opinió, és probable que no hagueu trobat la persona per a vosaltres. La persona que us convé gaudirà de la vostra personalitat, no intenteu ofegar-la.

# 5 Els vostres amics i familiars han pres un canvi. Els vostres amics i familiars, tot i que es poden equivocar, solen tenir un nas per aquest tipus de coses. Si els vostres amics més propers, els vostres pares o els vostres germans han començat a notar un canvi en el vostre comportament o l’estat d’ànim general, o un comportament no saludable que presenta la vostra parella, us pot ser bo escoltar-los. Al cap i a la fi, poden veure la situació des d’una perspectiva exterior.

De fet, fins i tot ho podran notar abans de fer-ho. Si els amics i la família de confiança comencen a qüestionar la vostra relació o la seva parella, feu un pas enrere i reflexioneu per què és així. Potser veuen un problema fulgurant que no podeu veure.

# 6 Estàs fent un viatge romàntic o estàs buscant una sortida en línia. Si et trobes activament a la companyia d’un altre soci romàntic o has començat a tenir una aventura, aleshores una cosa és clara: has d’acabar amb això. Endur-se emocionalment o físicament només comportarà més mal i ressentiment al final, per no oblidar que és un signe definit que has emocionat i físicament.

# 7 La vostra parella controla. Si trobeu que sovint us mentiu sobre el vostre benestar emocional per defensar una parella que controli emocionalment o físicament, és hora de demanar ajuda seriosa. Pot ser que la teva parella t’hagi intimidat emocionalment o físicament a mantenir-se en la seva relació, fent que sentis que no hi ha ningú més que hi tingui.

Els socis maltractadors solen controlar-se amb manipulacions financeres, disminucions emocionals, aïllament familiar o amic i violència física. Si la vostra parella ha mostrat algun d'aquests signes i simplement se sent massa atrapada per sortir, haureu de començar a fer un pla de sortida amb la policia local o el grup de suport a la violència domèstica. Aquestes persones són formades professionalment per ajudar-vos a sortir d’una manera segura.

No hi ha cap raó per mantenir-se en una relació que et deixi sentir preocupat i pertorbat. Fins i tot si hi ha nens o inversions, encara és millor tallar els llaços que seure i agafar-ho tot, a mesura que el seu benestar es deteriora. O bé, sortiu o intenteu solucionar els vostres problemes abans que no sigui massa tard.