8 maneres detallades de tractar amb calma amb un amic gelós

Tens un amic que està secretament gelós de tu? La seva negativitat afecta la vostra vida? Utilitzeu aquests 8 passos per tractar amb un amic gelós amb calma.

Tant si el teu company de laboratori ho fa millor en una prova que tu, o si el teu millor amic s’ha implicat primer, la gelosia tendeix a endarrerir el cap lleig a gairebé totes les situacions socials. Som humans i la competència és el que fa que el món doni la volta.

Potser us heu sentit gelosos de nombroses persones en innombrables ocasions, però heu estat mai a l'extrem oposat de l'espectre pel qual els amics eren gelosos de vosaltres?

Amics gelosos i la negativa confusa

Només tinc un amic que sempre convertiria les coses en una competició. Des dels dies de la universitat fins a més d’una dècada més tard, encara es comporta com si cada cosa petita sigui una carrera per guanyar.

I la seva competència i la seva gelosia naturalesa em van costar compartir coses amb ella sense arribar a la defensa.

Quan vaig anar a passar unes vacances a la platja que va durar quatre dies, es va reservar per a una que durava una setmana. Quan vaig anar millor en un assaig que ella, va demanar al professor tornar a llegir el seu paper. Quan vaig obtenir la certificació com a submarinista avançat, es va agafar a si mateixa també per obtenir la certificació, però en menys temps. Quan vaig perdre pes després de mesos de ser una rata de gimnàs i fer dieta, ella la va espatllar com una cosa que qualsevol podria fer fàcilment.

La gelosia, la competència i els amics que no poden ser feliços per tu

La gelosia pot trencar fins i tot el més fort de l'amistat i si no reconeixis la prima i prima bola verda de l'habitació, perdreu aquesta amistat. Indiscutiblement, no és fàcil abordar-se i superar la gelosia d’un amic perquè sol ser velat sota capes i capes d’hostilitat i negació.

Alguns amics poden fins i tot encendre les taules i culpar-vos que presumeix massa i es frega els seus èxits a la cara. Malauradament, hi ha persones d’aquest món que simplement volen enderrocar-se només perquè la teva vida sembla millor que la seva. Tant si es tracta d’estimar amb els seus comentaris com per minimitzar les seves realitzacions, tots tenim un amic que simplement no pot ser feliç per a nosaltres.

La gent diu que hauríeu de deixar-vos afalagat quan la gent es gelosi de vosaltres, però és realment així? Què pots fer per millorar la situació si saps que un bon amic té alguna cosa en contra simplement perquè tens més èxit?

És possible que hagis obtingut una promoció a la feina, que hagis perdut 20 lliures, que hagis publicat o que t'hagis implicat. El vostre primer instint és compartir les bones notícies amb la gent que estimeu, sobretot la vostra família i amics. Tanmateix, què passa quan les seves reaccions no són en absolut el que esperaves?

En lloc de sentir-se feliç per vosaltres, el vostre amic fa baixar el vostre assoliment i ho fa pensar com una cosa que qualsevol podria haver aconseguit. Probablement això us deixarà sentir ferits i confusos per què actuen d'aquesta manera. Això és gelosia per a vostè.

8 passos detallats per fer front a un amic gelós

A continuació, es mostren algunes coses que podeu fer per abordar amb delicadesa la situació sense que aquest amic sigui defensiu i enfadat.

# 1 No ho ignores. Ignorar-ho només empitjorarà les coses. Igual que una ferida que es deixa fer fins que es necessiti l’amputació, la gelosia i l’amistat es comporten d’una manera similar. Si ho deixes i deixes que el descontent i la gelosia creixin, només faràs que la separació entre els dos sigui més gran.

No és només això, començareu a sentir-vos ressentit cap a aquesta persona i arrelarà inconscientment perquè fallin. En funció de la proximitat que teniu d’aquest amic, heu de determinar si heu de deixar-lo lliscar o afrontar-lo de cap enrere. Coneix el teu amic millor que ningú, així que, quan arribi el moment, integra’t i pren una decisió executiva intel·ligent per no ignorar-ho. Tot i que és recomanable eliminar-ho si sou bons amics, això és una cosa que només podeu decidir.

# 2 Comunicar-se honestament però suaument. Oprah, el doctor Phil, Tyra, Ellen i gairebé tots els xerrades i el guru d'autoajuda que hi ha, us diran que una comunicació honesta ho arreglarà tot. Aprofiteu el temps per parlar amb el vostre amic sobre com se senten. Sigui honest però amable. Heu de recordar que mantenen el ressentiment i que l’única manera de deixar-los anar és fer-vos la mà i obrir suaument els dits.

No us sentiu enrere si us reben crits de negació vehements. Això és normal i cal esperar. Mai no inicieu la conversa amb una cosa tan contundent com: "Sé que estàs gelós de mi". En lloc d'això, obriu-vos amb "He notat que les coses han canviat entre nosaltres i que us sembla lluny".

Ajuda proffeu i, a continuació, deixa clar que la bretxa entre tots dos s'amplia i que alguna cosa ha de canviar. Bàsicament cal caminar-los per fer-los saber quant significa per a tu l’amistat i que recolzar-se mútuament a través dels mals moments i el bé és part integrant d’una relació sorprenent.

# 3 Camina un quilòmetre amb les sabates. La gelosia és una emoció molt negativa que desprèn greument les males vibracions. És inevitable que el vostre amic es desenganxi inconscientment o crei una distància separada entre els dos. Abans d’enfadar-se o defensar-ho, intenta posar-te a les sabates. No només això, camina un quilòmetre en ells.

Penseu en com us agradaria afrontar-vos si els fóssiu. Decidiu el vostre següent pas d’acció veient les coses a través dels seus ulls i des del seu punt de vista. Potser estàs freguent el teu èxit a la cara del teu amic. Potser vagueu massa sense ni tan sols adonar-vos-en. Al final del dia, intenta experimentar el que sent la persona gelosa i sabràs què fer després.

# 4 Determineu el "Per què". Una altra cosa important que heu de fer és determinar el “perquè”. Per què el teu amic està gelós? Per què aquesta persona ara se sent així? Per què aquesta persona sempre ha de convertir les coses en una competició? Per què aquesta persona sent la necessitat de veure que falla?

La majoria de les vegades, la gent té les seves raons per sentir-se gelosa. Tant si es tracta de que la seva xicota està gelosa amb vostè per passar temps amb un altre grup d'amics, com si un company està gelós que t'han promogut per sobre d'ells, hi ha d'haver un motiu per a tot. Entenent el “per què”, llavors podreu prendre una decisió informada sobre com abordar la situació.

# 5 Doneu-los temps. Després de la teva honesta conversa amb aquest gelós amic, fes un pas enrere i deixa que tot s’enfonsi. Probablement aquesta persona necessita més temps que tu abans que pugui començar a deixar anar la seva gelosia inexplicable. El que necessiten és espai i els haureu de donar. No els impulseu a prendre una decisió sobre com canvien la manera de veure. Quan hagin pensat les coses, arribaran als seus sentits i, amb sort, podran refondre els llaços trencats amb vosaltres.

# 6 Dóna atenció al teu amic. Com un nen, calmar una gelosa persona requereix molt de temps, atenció i compliments. Bàsicament cal dutxar-los amb positivitat perquè puguin desfer-se d’aquella negativitat. No hi ha dubte que la gelosia té les seves arrels fermament implantades en la inseguretat i la baixa confiança en ells mateixos.

# 7 Fes el que pots per fer-los sentir millor. Si els dos sou realment amics, podreu trobar un terreny comú des d’on llançar les reparacions de la vostra amistat. Al final del dia, per molt que el seu amic gelós tingui una escarnesa contra vosaltres, hi ha una molt bona oportunitat que els preocupe molt profundament, per això veuen la necessitat d’actuar com nens.

Hauríeu de fer el possible per fer-los sentir millor sense comprometre-vos. No et sentis malament pel teu èxit a causa d’aquesta persona. Sempre haureu d’estar orgullosos d’allò que heu aconseguit i feu tot el possible per elevar els altres amb vosaltres. Si el teu amic continua fent-te sentir malament, per molt que intentis aixecar-los, potser hauràs de valorar la teva amistat.

# 8 Decidiu si voleu mantenir l’amistat. Només n’hi ha tantes que es pot treure a l’hora de tractar amb un amic negatiu i gelós. Heu de decidir quan l’amistat esdevé massa tòxica perquè continuïn lluitant.

Us sorprendrà el bon que pot ser la vida quan us envolteu d’esperits positius que siguin tan feliços de veure-vos triomfar com ells mateixos.

Al final del dia, fins i tot el sant més gran ha sentit aquelles vergonyoses fissures de satisfacció quan un amic falla alguna cosa. No culpeu al vostre amic gelós de ser humà. En lloc d'això, tingueu paciència, amabilitat i esperança que els dos podreu resoldre les vostres diferències abans que després. Si no podeu fer-ho, és massa dolent, però al final, us correspon determinar quin tipus de persones voleu mantenir a la vostra vida.

Proveu aquestes 8 maneres de tractar amb calma amb un amic gelós i encara amb les aigües turbulentes. Però si res ajuda, recorda que no som més joves i que la vida és massa breu per posar-nos en relleu per una cosa tan tonta com una gelosia!