Com afecta l’alcohol a l’estat d’ànim, pot dependre d’on la beu

Els informes d’un estudi que relacionava diferents tipus de begudes alcohòliques amb diferents estats d’estat d’ànim feien rondes. La investigació va utilitzar 30.000 respostes a l’enquesta de l’enquesta Global Drug Survey i va trobar que les persones van afegir diferents emocions a diferents begudes alcohòliques.

Per exemple, més dels enquestats van informar de sentir-se agressius en beure begudes alcohòliques que en beure vi.

Tots tenim amics que juren que es senten diferent en beure diferents tipus d'alcohol.Però, pot diferents begudes realment influir en el vostre estat d’ànim de diferents maneres?

Vegeu també: Alcohol canvia les memòries en un nivell molt més profund del que pensàvem

L’alcohol és l’alcohol

Es tallarà a la persecució. Sigui quina sigui la beguda, el principi actiu és el mateix: etanol.

Quan es pren una beguda, l’etanol entra al torrent sanguini a través de l’estómac i de l’intestí prim i es processa al fetge. El fetge només pot processar una quantitat limitada d’alcohol a la vegada, de manera que l’excés es manté a la sang i viatja a altres òrgans, inclòs el cervell on es reguli l’ànim.

Els efectes directes de l’alcohol són els mateixos si beu vi, cervesa o begudes espirituoses. No hi ha cap evidència que diferents tipus d’alcohol causin diferents estats d’ànim. Les persones ni tan sols són molt bones en reconèixer els seus estats d’estat d’ànim quan han estat bevent.

D'on ve el mite?

Expectatives del raïm

Els científics han estudiat creences específiques relacionades amb l'alcohol anomenades "expectatives". Si creieu que un tipus concret de beguda us fa enfadar, trist o sexe, és més probable que ho feu.

Desenvolupem expectatives de diverses fonts, incloses les experiències pròpies i d'altres. Si el vi us relaxa, és probable que normalment el sorgeu lentament en un ambient tranquil i relaxat. Si tequila et torna boja, potser és perquè en general es beu en trets, que estaran obligats a sortir de nit.

O, si veieu regularment els vostres pares un diumenge a la tarda amb els vostres amics i algunes cerveses, us podria esperar que la cervesa sigui més sociable. S'ha trobat que els nens de fins a sis anys tenen expectatives sobre l’alcohol, molt abans de qualsevol experiència de beure.

Construïm associacions conscients i inconscients entre l'alcohol i les nostres emocions cada cop que bevem o veiem que algú beu.

Fins i tot podríem estar influïts per la música i l'art. "Tequila em fa una bogeria" és una creença comuna, que passa a ser una línia en una cançó de Kenny Chesney, i el "Piano Man" de Billy Joel podria reforçar la idea que la gin et fa malenconiós.

És el "Com" més que el "què"

Es poden produir altres productes químics, anomenats congèneres, en el procés de fabricació d'alcohol. Diferents begudes produeixen diferents congèneres. Alguns argumenten que aquests podrien tenir efectes diferents sobre l'estat d'ànim, però l'únic efecte real d'aquestes substàncies químiques és en el gust i l'olor d'una beguda. També poden contribuir a un cracker d’una ressaca.

Però no hi ha evidència que aquests congèneres produeixin un estat d’ànim específic o efectes de comportament mentre esteu bevent.

El factor crític en els efectes físics i psicològics que experimenta en beure es redueix a com es beu en comptes del que beu. Les diferents begudes tenen un contingut alcohòlic diferent i més ingesta d’alcohol, i més ràpid l’engegueu, més forts són els efectes.

Els esperits tenen una major concentració d'alcohol (40%) que la cervesa (5%) o el vi (el 12%) i sovint es redueixen ràpidament, ja sigui en trets o amb un mesclador dolç. Això augmenta ràpidament la concentració d’alcohol de la sang i, per tant, els efectes de l’alcohol, incloent-hi canvis d’ànim.

El mateix passa amb la barreja de begudes. Potser heu sentit dir: "La cervesa abans del licor no ha estat mai malalt; licor abans de la cervesa, està clar ”, però, de nou, és la quantitat d'alcohol que pot causar problemes en lloc de barrejar diferents tipus.

Barrejar un estimulant (com una beguda energètica) amb l'alcohol també pot emmascarar la sensació de intoxicació que s’aconsegueix, el que li permet beure més.

Podeu reduir el risc de canvis extrems d’humor bevent lentament, menjar abans i mentre beieu, i espaiar les begudes alcohòliques amb aigua, suc o refresc. No deixeu de beure dins de les pautes d'alcoholisme australians de no més de quatre begudes estàndard en una sola ocasió.

Animals de festa i ous dolents

L’alcohol és un depressor del sistema nerviós central, el que significa que alenteix el funcionament del cervell. Els efectes de l’alcohol inclouen la reducció de l’activitat en la part del cervell que regula el pensament, el raonament i la presa de decisions, coneguda com l’escorça prefrontal. L’alcohol també disminueix les inhibicions i la nostra capacitat de regular les emocions.

"In vino veritas" (en el vi hi ha la veritat) és un dit que suggereix que, en beure, tenim més probabilitats de revelar el nostre veritable jo. Tot i que això no és del tot exacte, els canvis d’humor quan algú beu sovint reflecteixen estils personals subjacents que es regulen menys amb l’alcohol a bord.

Vegeu també: Estudi sobre begudes alcohòliques Escomet el mite de la beguda moderada i saludable

Els estudis sobre agressivitat i alcohol, per exemple, mostren que les persones que Angrier són irritables, irritables o amb poca empatia quan no beuen tenen més probabilitats de ser agressives quan les seves inhibicions es redueixen mentre es beu.

Igual que amb totes les drogues, l’efecte que l'alcohol té en el vostre estat d’ànim és una combinació d’alcohol en si, d’on el beveu i com us sentiu en aquell moment.

Llavors, l’alcohol es torna boig, dolent o trist? Si ho fa, probablement ja estaria una mica inclinat d'aquesta manera, i si ho creieu prou es pot fer realitat.

Aquest article va ser publicat originalment a The Conversation de Nicole Lee. Llegiu l'article original aquí.