Сталкер (фантастика, реж. Андрей Тарковский, 1979 г.)
No sóc un tipus de pirateria de vida. No faig cap tipus de canvis, honestament. He fet 30 anys amb força eficàcia. O si no és eficaç, almenys estic familiaritzat amb el meu slog. Així doncs, cada any més o menys, tinc una mica de tècnica nova, i quan cau a la cara, puc apuntar i riure. Mireu? Estic bé com és, i’all.
Aquesta vegada no va passar, i estic furiosa.
L’any passat vaig donar un gir a la tècnica de Pomodoro. La tècnica de Pomodoro (sí, és una frase de marca registrada) és la pràctica de triar una tasca i fer el petit compromís de dedicar completament 25 minuts a aquesta iniciativa. El nom Pomodoro es deriva del temporitzador de cuina en forma de tomàquet que Francesco Cirillo, el fundador del moviment, va utilitzar durant el desenvolupament de la tècnica. Aquí hi ha un desglossament directe. Penseu en això com a entrenament per intervals per a la vostra llista de tasques. Combina la gestió del temps, la concentració, la reflexió i l’aprenentatge iteratiu, bàsicament, aprenent el que funciona i s’adhereix a allò que fa temps.
Així que 25 minuts de treball amb 5 minuts de descans. Repetiu per sempre. No és tan gran d’un acord.
Ho vaig provar fa un any. Surt després de tres dies. Això no és com funciona el meu cervell. Ho vaig provar la setmana passada. No s’ha deixat encara. Crec que vaig arreglar la meva vida.
Merda.
Per què aquesta versió em va fer clic? Vaig tenir les eines adequades per a la feina: el programari de gestió de To To Trello amb un connector de Chrome anomenat Pomello que enllaça les targetes de Trello amb un temporitzador de Pomodoro al meu escriptori.
Sí, puc escoltar les absurds que em surten de la boca. Sé com em sembla.
Es fa molta feina sincronitzar les llistes de tasques amb un petit temporitzador que em demana que deixi de treballar. Sé que hi ha una dotzena d'aplicacions de telèfon diferents que poden fer el mateix, que es poden trobar buscant qualsevol joc de paraules basat en tomàquet a la botiga d'aplicacions. Però la cosa de l’escriptori funciona per a mi.
Hi ha un rellotge que em recorda que només tinc un temps de X per treballar en el meu projecte actual, que tanca molt els mitjans de comunicació social amb el temps. Sincerament, el problema més dur amb 25 minuts i 5 minuts de desactivació és descobrir com caminar i fer alguna cosa agradable en altres llocs. Sabíeu que hi ha un món exterior on podeu caminar? Jo no ho vaig fer. Sembla que això també és un avantatge d'aquesta aplicació: sol forçat.
S’està assenyalant: una setmana més a Pomodoro, em temo que aquesta és la més eficaç que he tingut mai. M'he convertit … en el tipus d’home que suggereix ferits de vida. Això no tornarà a passar, us prometo.
Els 8 estands CES que em van fer veure dues vegades (i el que vaig veure quan ho vaig fer)
La setmana passada va haver-hi molt que veure al Consumer Electronics Show. I alguns van valer la pena! Caminant pel pis, em vaig trobar atret per les trivialitats: els punts morts del gràfic taxonòmic tecnològic - que les veritables innovacions o idees comercialitzables. El capitalisme està bé i el progrés és bo ...
Passar de vegans a omnívor: com canviar la meva vida com menjar carn
A la cabina d’un bisturó amb el meu company de viatge omnívor, mentre el cambrer ratlla la meva comanda d’ensenyament al seu coixí, la meva ment torna a arribar a un dissabte a la tarda quan era petit. El dia que decideixi que la placa que tenia davant meu, un sucós xocolat de gamm que degota amb un rovell d'ou fregit, serà l'últim menjar que mai ...
Com canviar la vida: 12 passos fàcils per a un canvi de vida dramàtic
Forrest Gump va dir: "La vida és com una caixa de bombons", i la resta la coneixeu. Tens més control del que et penses. A continuació us detallem com canviar la vostra vida.