Com escapar d’un assassí que et persegueix amb una motosierra: un científic explica

Camineu pel bosc. Sol, sense recepció de cel·les. De sobte, hi ha un farot en els arbustos. Potser és el recentment renovat Michael Myers, o el real caníbal de Shia LeBeouf. Qualsevol que sigui, té una arma i vindrà per tu. Com que l’assassí aviat s’estimula de les ombres, una pregunta determina el vostre destí: Estàs prou apte per fer-ho viu?

Carol Ewing Garber, Ph.D., professora de ciències del moviment a la Universitat de Columbia, explica: Invers que escapar serà molt més difícil del que sembla, fins i tot per a la forma física.

"Només es necessita molta més energia per dirigir el cos en aquestes circumstàncies", explica, explicant els diferents factors biològics en joc que poden afectar les probabilitats de supervivència. Aquí, explica com superar un assassí, quant lluitaran per atrapar-vos, i què podeu fer per preparar-vos.

Ja ho sap, per si de cas.

Escapar d’un assassí: factors físics

Les probabilitats de supervivència es redueixen en gran mesura a si l’assassí o la víctima està gastant més energia en una persecució. La víctima no té la càrrega de portar una arma pesada, com una motoserra, que és un avantatge. Però potser no compensarà l’energia principal que fa falta: córrer por.

"És difícil saber exactament amb quina rapidesa s'executarà algú. Però estaré corrent tan ràpidament com podria córrer humanament, de manera que el vostre corredor habitual aniria a la zona d’una milla de sis minuts ”, diu Garber.

Garber estima quanta energia es necessita per executar-se des d'un assassí utilitzant el Compendi d'Activitats Físiques, una base de dades d'estimacions de despesa energètica per a determinades activitats. El funcionament a través del país requereix nou METS (la mètrica utilitzada per mesurar la despesa energètica), és a dir, nou vegades la despesa energètica de seure sense fer res.

Mentre que "caminar pel plaer" requereix 3,5 METS, que executa una milla de sis minuts per escapar d'un assassí requereix uns 14,5 METS en una superfície plana. Suposant que el terreny és rocós (no sempre en pel·lícules de terror?), Garber suggereix que la quantitat real d’energia gastada seria lleugerament superior a 14,5.

Però a la part superior de les despeses físiques regulars, hi ha moltes dificultats per funcionar sota condicions d’estrès elevat.

Escapar d’un assassí: factors hormonals

L’estrès de saber que el desmembrament d’un psicòpata és imminent activa el sistema nerviós simpàtic, també conegut com a resposta del combat o del vol del cos. La seva activació estimula un fort augment de l'adrenalina, una hormona que dilata els alumnes per millorar la visió i ajuda al cos a convertir la glucosa emmagatzemada en energia ràpida per escapar-se com un sprint ràpid cap a la comissaria més propera.

"Jo diria que sempre que hi hagi un cas en què hi hagi molta estrès i por, qualsevol exercici de funcionament o de transport probablement trigarà més energia", diu Garber. "La seva adrenalina estarà fluint, i la freqüència cardíaca i la respiració augmentaran just a partir de l'experiència estressant. Seria més que si estiguéssiu corrent sense que algú us perseguís."

Però durant una llarga nit de fugida, la constant pressió de les hormones de l’estrès es farà més gran, sobretot si la seguretat està lluny. Per a un individu típic no entrenat, Garber prediu que l’adrenalina donarà un impuls fins a deu o quinze minuts, depenent del terrorífic de la víctima. Desgraciadament, un cos no entrenat no està posicionat per continuar subministrant oxigen als músculs amb una eficiència suficient per mantenir l'esprint.

"Allà on estan realment espantats, l’adrenalina els pot ajudar a anar més lluny, però suposo que probablement haurien de parar. Probablement aquesta persona no ho farà ", diu.

Les motoserres amb bones coses són molt pesades

No es perd tot per a aquells que no han estat entrenant per escapar de la mort. Fins i tot l’assassí més en forma física ha de gastar més energia emprant una arma durant la persecució.

El Compendi de l'Activitat Física demostra que es necessiten 5 METS per caminar sobre un terreny pla mentre es porta una càrrega de 15 lliures. També assenyala que la jardineria amb eines elèctriques (que mostra com a exemple una motoserra) requereix 5.8 METS. Per tant, atès que l’assassí també ha d’enterrar a la víctima molt espantada a un ritme de sis minuts, aquesta despesa energètica addicional serà, sens dubte, la desacceleració. Això pot donar a la víctima, estimulada pel sistema nerviós simpàtic, un petit avantatge fora de la porta.

Com aprenguem anecdòticament de pel·lícules com La massacre de cadenes de Texas, de vegades, els assassins fan una pausa per perseguir altres víctimes. Potser no eren els sols al bosc, després de tot!

L’activitat més propera al desmembrament del Compendium és "la caça del joc gran, l’arrossegament de la canal", que requereix 11,3 METS d’energia. Els cossos dels vostres amics, si hi hagués prou diners al bosc, podrien representar una gran energia per aspirar a l'assassí, cosa que permetria a una persona víctima intel·ligent escapar.

En conjunt, les dades suggereixen que per a la majoria de persones sense formació, el context és tot. Al començament de la persecució, l’assassí probablement gastarà una mica més d’energia que la víctima mentre empenta la motoserra. Però després d’aquesta decisiva marca de 15 minuts, una víctima no entrenada pot començar a sentir les conseqüències dels músculs que no estan acostumats a mantenir un exercici d’alta intensitat, permetent que l’assassí lent i constant es tanqui. En aquest cas, l’única esperança és que l’assassí prengui primer algú i gasta més energia d’aquesta manera.

Com entrenar per a la supervivència

No tot està perdut, diu Garber. Alguns exercicis bàsics poden ajudar a millorar les possibilitats de supervivència. Ella suggereix centrar-se en exercicis de resistència, similars als utilitzats per a la formació de mitja marató. Comenceu augmentant la distància: construir una base per assegurar-vos que el cos pot superar aquesta marca de 15 minuts.

Però simplement augmentar la distància no és suficient, adverteix. L’addició d’intervals d’alta intensitat o de esprints pot ser el que fa la diferència entre ser capturat i convertir-lo en els darrers 100 peus de seguretat.

"Si ja ets un corredor, augmenta la distància d'una manera gradual", diu Garber. “Però també afegiu alguns intervals d'alta intensitat, de manera que tingueu la capacitat de canviar de velocitat. Com el noi s'apropa, necessiteu esprintar per avançar-los ".

És, per descomptat, completament possible que l’assassí finalment pugui tancar la matança. Si això passa, després d’haver-hi algunes activitats d’enfortiment muscular com aixecar peses us serà útil, diu Garber. Però, atès que el combat cos a cos és la situació que més voleu evitar, la millor oportunitat de supervivència ve, almenys de tant en tant, a una carrera ràpida, per si de cas.