Afrodisíacs i inferns alimentaris: guia d’un amant per menjar bé

L’alimentació pot ser una part increïblement important del procés d’elaboració de l’amor, des de les propietats afrodisíaques d’alguns, fins a l’apagada directa que proporcionen altres.

L’amor, el sexe, si ho preferiu, és una cosa que pocs de nosaltres voldríem existir sense. No només és un relaxant increïblement potent, reduint els nivells d’estrès, promovent els sentiments d’apropament i proporciona una forma d’exercici sana i eficaç, sinó que també és divertit i sagnant!

I el que mengem pot fer una gran diferència sobre si la nostra afició és un èxit rotund o un flop absolut i humiliant. S'han compilat dues llistes per posar el lector al camí correcte cap al cel del menjar i del gaudi sexual més. El primer d’ells és una llista d’afrodisíacs; aquells aliments que ens ajuden en les nostres activitats sexuals. La segona llista és d'aliments que no ajuden al procés sexual i per tot un seguit de raons, com aviat podreu veure.

Cel alimentari: els afrodisíacs

# 1 Peix. El peix conté l’oli d’omega-3 important, que, a més de molts altres beneficis, millora l’elasticitat dels vasos sanguinis i aprima la sang. D'aquesta manera es pot millorar el flux sanguini, que és un component important en l'acte de excitació física.

# 2 Fruita. Moltes fruites diferents tenen diferents qualitats que ajuden al procés d'amor. Des de la ingesta general de vitamines i la seva contribució a la salut general per a nutrients com el zinc, importants en la promoció de la fertilitat. Un avantatge afegit és com la fruita et fa bona olor i sabor: i, sí, ens referim a les teves parts del cos més íntimes.

# 3 Nous. Una vegada més, la paraula nou abasta molt de terreny amb molts nutrients aportats, però, el que és més important, sovint conté olis que són especialment eficaços per promoure la virilitat.

# 4 Xocolata. La xocolata d’alt contingut en cacau és la millor font d’etilamina de fenil, una autèntica potència quan es tracta d’afrodisíacs. Una dosi sensible d'aquestes coses alimentàries us farà disparar la libido pel terrat.

# 5 civada La civada estabilitza el sistema nerviós que permet que les altres funcions corporals es facin amb normalitat i salut. Com a bonus, també regula el gust i la consistència del líquid seminal.

# 6 Ostres. Les ostres tenen una reputació antiga per tenir qualitats afrodisíaques, principalment el resultat de l’elevada quantitat de zinc present; i clau en la producció d’hormones sexuals. Hi ha altres menjars que tenen més contingut de zinc, com certs fruits secs, però això no impedeix que les ostres siguin una elecció molt popular en qüestions del dormitori.

# 7 alvocat A l’alvocat hi ha alts nivells de vitamina E, que donen un fort impuls ràpid als nivells d’energia. Els avantatges d’un augment d’energia abans de la creació d’amor haurien de ser força evidents, però si ho necessiteu, us ho expliqueu; potser, necessiteu una guia bàsica del sexe una mica més bàsica que aquesta!

# 8 Pinyons. Una altra font de zinc, un dels reis del nutrient afrodisíac, els pinyons són un dels més pesats de zinc d'aquesta menja. També són fàcils de triturar i d’introduir-los a menjars de varietats dolces o salades.

# 9 Xiles A causa de les qualitats més aviat acerbes que els pebrots tenen, estimulen la producció d'endorfines del cos, la famosa substància química. No t’excedeixis! Els xilets forts tenen la mateixa capacitat de debilitar-se quan s'utilitzen de forma incorrecta.

# 10 Mel. No és un afrodisíac comunament conegut, la mel és, tanmateix, un actor principal en la cerca de la satisfacció sexual. Això es deu principalment a la presència de boro que regula els nivells hormonals i també proporciona al cos un impuls energètic molt necessari, molt més eficaç que altres fonts de sucre.

Inferns alimentaris: els inhibidors

# 11 Cafè. Investigacions recents suggereixen que el cafè és en realitat un afrodisíac pel seu paper com a estimulant. No obstant això, hi ha moltes més investigacions que demostren que té un efecte perjudicial sobre la pressió i el flux sanguini, cap de les quals serveix per a la realització d’amor.

# 12 Alcohol. Una mica d'alcohol és una bona cosa. Ajuda a superar les inhibicions i ens posa d’ànim per una mica de sensualitat. Massa, ens fa cansats, suats i poc atractius, per no dir, en el cas dels homes, com a mínim, incapaços de realitzar físicament.

# 13 Carn. La carn provoca letargia i inflor i humiteja l’estat d’ànim. A més, les carns greixoses o grasses poden causar traces residuals en la suor, cosa que la fa tacar la roba. No és atractiu en cap sentit.

# 14 Faves. "Les faves, les mongetes són bones per al cor, com més les menges, més…" Bé, ja coneixes la resta. Les faves poden ser una gran font de nutrients, però la seva propensió a produir gas intestinal no fa cap favor al dormitori!

# 15 lactis El formatge, la mantega i la llet poden causar sensació de pesadesa i falta d’energia, però, el que és més important, fan que faci olor, força malament. La qual cosa no el qualifiquen com a anti-disíac, però no garanteix que ningú vingui a prop teu!

Sosa # 16. Nou factor olorós, els sucres refinats provoquen la cria de bacteris que al seu torn poden provocar una mica de pudor. Un per evitar.

# 17 Pastes. La pasta és una de les fonts d’hidrats de carboni simples més consumits, juntament amb l’arròs blanc, i es tracta d’una amortiment directa entre els llençols. Per què? Perquè no només l’augment d’energia de simples hidrats de carboni té una vida curta, sinó que també produeixen un augment d’insulina que et fa inflar i cansar.

18 crispetes. En referència només a la varietat de microones, els plàstics que s'utilitzen per contenir els corns contenen certs àcids que redueixen la fertilitat i la virilitat. De debò no val la pena interrompre!

# 19 cebes. El motiu d’això és obvi: et fan pudor i ho fan durant dies. Les cebes són bones per al cor, però no faran res per a la vostra vida amorosa.

# 20 Puré de patates. La pasta multiplicada per deu, el puré de patates és fantàstica si teniu problemes per dormir, però és l’assassí de la passió final. Tots aquells carbohidrats simples combinats amb tot el midó trencat no fan res per millorar la vostra vida amorosa.

Proveu alguns d'aquests consells sobre els aliments que es mencionen anteriorment i convertiu la vostra vida amorosa perfumadora i inclinada en una explosió d'emoció sensual.