Els diferents tipus de penediment i maneres d’afrontar-lo

Hi ha molts tipus de penediments i, juntament amb el pensament únic, qualsevol tipus de lament només us impedirà de progressar i viure una vida millor. Esbrineu els diferents tipus de penediment i com podeu afrontar-lo.

Feu clic aquí per llegir la introducció: Com superar el pesar

La barreja Angust and Angger

Regret arriba amb un paquet. És una barreja de dol i ràbia. Et trenques, estàs enfadat perquè siguis el que hi hagi sol o el que està sol, i et penedeixes d’haver sortit amb algú. Feu la culpa del destí, per què a la terra us va passar? Per què heck heu estat escollits a mà per tota aquesta tortura?

I després ens culpem a nosaltres mateixos. Si no ho haguéssim fet això, les coses no haurien estat així. I per últim, fem la culpa a tothom i a tot el que ens envolta. El món sencer està conspirant contra nosaltres. Però, seriosament, què guanyem d’aquests pensaments? Zilch Absolutament res.

Quan realment vulgueu sortir de la misèria, haureu de treballar racionalment. Separa la ira i la pena. Es tracta de dos components diferents i, tret que estiguis disposat a considerar-los com a dues entitats diferents, no podreu sortir del vostre penediment. Intenteu esbrinar què causa la ira, ja que només podeu fer-ho. I podar les causes perquè no us torni a fer mal les mateixes coses. Podeu disminuir la vostra ira en no tornar a repetir el mateix error. Recordeu-vos que la ira us dóna més motius per penedir-vos. I a no ser que vulgueu passar tota la vostra vida lamentant, no feu que la ràbia ennuvoli el vostre pensament racional.

Guarderia del dol

El dolor és natural. Tots ens penem. Ens afligim quan perdem alguna cosa, algú, quan els nostres somnis es trenquen i per moltes altres raons. Recordo una història que vaig sentir quan tenia tres anys, però encara em queda impresa a la memòria com si la sentís ahir. Potser també ho heu sentit.

La història tracta d’una dona que ve a Lord Buddha amb el seu fill mort i li demana que el recuperi. El Senyor li va dir que ho faria si tragués un grapat de mostassa d’una casa en la qual no ha mort ningú. No cal dir que la dona no va poder fer-ho. Necessito narrar la moral de l’anècdota? No esteu sols, així que deixeu de sentir que us van rebre com a porcella.

La captura del somni

Quan els vostres somnis es trenquen, què podeu fer? Volies convertir-te en astronauta. Així que no podríeu fer-ho. El destí cruel, no? Però la vostra vida no va acabar aquí, no? Encara està viu, i és que, per tòpics que sembli, el teu treball aquí no s’ha acabat. Intenta conèixer el teu motiu real. Per què volíeu ser astronauta? Per fama o perquè volies passar l’estona lliure? Es tracta d’esbrinar quins són els motius del motiu. Intenta analitzar els teus somnis i començar a tornar. Tingueu penedit de la imatge i només podreu acabar feliços!

Maneig de la ira

Com la pena i el penediment, la ira també és un acte natural. Tots ens enfadem en un moment o l’altre de la nostra vida. Però si tot el que veus és vermell, és sempre que ho contemplis. Què et diu la teva ira? Fa uns anys, sempre estava enfadat i sense cap motiu. Tothom que m’envoltava va poder veure el canvi distint del meu comportament, i alguns fins i tot van suggerir ajuda professional. Després de molts problemes i molèsties posteriors, vaig esbrinar què em molestava.

Simplement no vaig poder passar temps de qualitat amb la meva parella, i això em va fer sentir culpable. I aquesta culpabilitat s’havia convertit en una ira frustrant. Però en lloc de superar-ho, ho estava empitjorant. Però no em vaig ofegar en un mar de culpabilitat. He intentat aprofitar tots els moments que he passat amb ell. Uns mesos després, em van donar promoció i no vaig haver de passar el temps extra a l'oficina. De vegades, només cal trobar l’arrel de tots els vostres problemes, i només podreu adonar-vos que les vostres pròpies frustracions a la vida són en realitat el culpable a l’hora de fer-vos sentir pitjor.

Respecta l’amor

T’has penedit mai d’algun moviment que va fer per la teva persona estimada? No ho he fet, i dubto si ho teniu. Recordeu el dia en què havíeu de saltar-vos la feina, perquè havíeu d’ajudar la vostra parella que no se sentia tan bé? No us en penedireu, perquè ha estat bé estar allà i tenir cura de la vostra persona estimada. Però no sempre és fàcil tot el temps. El camí per on es dirigeix ​​pot ser complicat, angoixat, inquietud i por. Li pica al cor. Voldríeu èxit, però atreviríeu els riscos. El vostre impuls per vencer als oprimits pot competir amb el pànic pel vostre propi perdó. No tingueu por quan us dirigiu cap a l’amor perquè no us en penedireu mai.

A la vida, és fàcil forçar la ira cap a dins o cap als altres a causa dels seus propis pesar. I és més fàcil enfonsar-vos tan profundament que perdreu tota la vostra confiança i no trobareu mai el camí de retorn a la vida feliç. Però fa un pas enrere i reflexiona. Comprendreu la raó que hi ha al darrere dels vostres pesar, i sabreu quan demaneu el lament com a motivador que us recordarà amb força que no feu decisions que us deixin pena. I per això, cal fer una amalgama de greus pèrdues, somnis recuperats i ràbia articulada.

I fins aleshores, només aprèn a deixar-ho anar.