Coneix qui ets realment amb aquestes 8 preguntes

Trobar-se a tu mateix no necessita un mes sabàtic. De vegades, tot el que necessites és el conjunt de preguntes adequat per plantejar-se.

Qui sóc?

Quan es produeix la crisi existencial, aquesta és una de les qüestions que és segura que us passi pel cap. Aprenem molt de nosaltres mateixos mitjançant la manera com gestionem diferents experiències de vida. Però, en lloc d’aquestes experiències, sempre podem recórrer a una mica d’introspecció per tornar-nos a conèixer amb qui som realment.

Per què necessites conèixer-se a tu mateix?

Ningú més no et coneixerà millor que tu. No sempre podeu confiar en els amics i la família per recordar-vos la vostra identitat. Conèixer-se a si mateix vol dir que tindràs un punt de comparació per a moments en què tinguis ganes de perdre una agafada o que comences a convertir-te en algú que no vols convertir-te.

Com et coneixeu millor, millor podreu controlar les crisis de vida que es plantegen, ja que coneixeu els vostres límits i coneixeu els punts forts. Ajuda a construir la vostra personalitat i us permet conèixer amb detall què podeu canviar sobre vosaltres mateixos per millorar la manera de viure la vostra vida. En estar en contacte amb la vostra identitat per mitjà de la introspecció, et mantindràs fonamentat en la realitat en lloc de sentir-te perdut per qui ets realment.

Preguntes que et diuen molt de tu mateix

A continuació, es mostren 8 preguntes que us ajudaran a obtenir més informació sobre la vostra identitat. Per senzilles que siguin aquestes preguntes, trobareu que preguntant-vos aquestes preguntes cada cert temps, podreu conèixer més sobre les vostres prioritats, els vostres punts forts, els seus punts febles i què podeu fer per millorar la vostra vida.

# 1 Què és el que més t’agrada de tu mateix? Tots tenim una cosa, potser més d’una, que ens agrada de nosaltres mateixos. Pot ser quelcom físic, quelcom peculiar, quelcom únic o quelcom bastant comú. En saber el que més t’agrada de tu mateix, reforces el fet que ets digne de ser agradat pels altres i que mereixes ser tractat com algú de valor.

# 2 Quina és la teva qualitat mínima preferida sobre tu mateix? Igual que com tots tenim certes coses que ens agraden de nosaltres mateixos, també hi ha coses que desitgem que poguéssim canviar. Potser és alguna cosa sobre la vostra aparença, les vostres habilitats socials o la vostra motivació per fer coses. Quan sàpigues el que no t’agrada de tu mateix, pots identificar les diferents maneres de millorar aquestes qualitats. Penseu en aquesta pregunta com la que us ajuda a detectar els punts febles, de manera que pugueu treballar-hi.

# 3 Si guanyessis la loteria, què seria el primer que faries? Algunes persones probablement consideren fermament que la donarien a beneficència, altres la deixarien estalviar pel futur del seu fill, i algunes probablement l’utilitzessin per viatjar pel món i no mirarien mai enrere.

Aquesta pregunta aparentment tòpica fa dues coses: una, et mostra on són les seves prioritats, ja sigui en construir una casa o invertir en un negoci o estalviar diners durant un dia de pluja. El segon que fa és mostrar-vos una mica de coneixement del que realment voleu fer si els diners no eren objecte.

# 4 De què tens més por? El que té por és el que us impedeix. Fins que no pugueu afrontar les vostres pors, no podreu explorar realment totes les coses que us ofereix la vostra vida.

La por canvia la gent, de vegades per al millor i de vegades de la pitjor manera possible. Quan sabeu de què teniu por, és més fàcil veure com la por us reté i de quina manera us retreu. I, un cop conegudes aquestes coses, podeu triar afrontar aquestes pors o bé deixar-lo quedar, ja que realment no us impedeix de res significatiu.

# 5 On et veus en cinc anys? Establir objectius o establir plans per al vostre futur és important. Però no us hauria d’estar massa preocupat per planificar la vostra vida massa minuciosament. Tenir un objectiu general pel que voleu assolir durant els pròxims cinc anys, us obre els ulls als diferents camins que podeu adoptar per assolir aquests objectius.

# 6 Com es tracta d'un dia de pluja? Tot i que molta gent adora la pluja, molt pocs de nosaltres l’abraonem realment quan hem de sortir cap al matí per anar a treballar. Preguntant-se com gestionaràs un dia plujós, coneixeràs les maneres en què pots ser optimista, tot i que et presenten un clima que humiteja els ànims.

Si, d’altra banda, permeten que el seu estat d’ànim s’omorti completament per un canvi sobtat del temps, aprendràs que potser serà hora que comenceu a mirar el costat brillant de les coses, en lloc de perdre’s la misèria sobre la coses que no podeu canviar.

# 7 De què és del que estàs més orgullós? On està el nostre orgull és on rauen les nostres prioritats. És la nostra inversió més gran, i és la realització que sempre podem tenir en compte quan el difícil serà difícil.

Estàs orgullós del teu títol? Estàs orgullós de la teva trajectòria professional? Estàs orgullós d’haver criat grans fills? Esteu orgullosos del fet que hagueu acumulat tants amics al llarg d’aquests anys? Saber de què estàs orgullós et recorda per què la vida és fantàstica i per què has de seguir endavant, malgrat el mal fet que puguin semblar.

# 8 De què et fa més gràcia? Els famosos no són els únics que aconsegueixen donar discursos d’acceptació. Què és el que més agraïu a la vostra vida i per què? És important tenir agraïment a la vida, i també és important expressar aquest agraïment a les persones a qui agraïu. Fins i tot si us agraeix una cosa tan simple com una mascota. És millor que ho sàpigues a aquesta mascota.

Preneu-vos un minut de tant en tant per plantejar-vos aquestes 8 preguntes. Coneix-te millor a tu mateix i deixa que la teva ment explori totes les coses sobre la teva personalitat que mai no arribes a pensar sovint. És un gran exercici que facilita trobar-se en un mateix caos en el món.