Com ser menys tímid i estar més còmode quan coneixes gent nova

Ser tímid és com una maledicció. Si voleu saber ser menys tímids perquè pugueu fer nous amics i conèixer algú tan especial, tenim les respostes.

Realment no és culpa vostra que siguis tímid. Hi ha moltes raons per les quals la gent es converteix d'aquesta manera i fins i tot pot néixer en tu. Però això no vol dir que no vulgueu saber ser menys tímids. Ser més sortint significa que pots conèixer més gent i fins i tot descobrir l’amor de la teva vida.

També pot ser realment frustrant ser una persona tímida. Voleu parlar amb la gent i voleu participar, però no ho podeu fer. Hi esteu preguntant-vos per què no podeu tenir les relacions que fan els altres i per què no podeu parlar amb la gent quan els trobeu interessants.

Ser tímid sovint és herència i és un tret de personalitat

Hi pot haver motius subjacents per a la seva timidesa (com l’ansietat o fins i tot una baixa autoestima), però sovint només és un tret de personalitat. Acabeu de néixer així. Hi ha gent que creix molt parlant i sortint i d’altres que s’amaguen darrere de les seves mares i volen sortir de la configuració del grup.

No li passa res. Tanmateix, fa que sigui una mica més difícil passar. Heu de treballar molt per obtenir més timidesa si és com us van fer, però això no vol dir que no sigui possible.

Com ser menys tímid perquè puguis conèixer gent nova

Seré honest, la timidesa és difícil de fer. Per aprendre a ser menys tímid, primer heu de comprometre’s amb la idea de canviar un tret de personalitat propi i després endinsar-vos primer a treballar per aconseguir superar la timidesa. A continuació us detallem com fer-ho.

# 1 Determineu la causa de la vostra timidesa. Es podria tractar només d’un tret de personalitat, com s’ha esmentat anteriorment, però pot ser degut a inseguretat o altres motius. La vostra feina consisteix en esbrinar què és això.

Per determinar com cal solucionar-ho, primer heu de trobar la causa subjacent. Si és inseguretat, llavors treballaràs en la confiança. Si es tracta d’un tret de personalitat, només hauràs de practicar ser més sortint.

# 2 Compromís amb el canvi. No es pot voler simplement no ser tímid i treballar només cap al temps. No és com una altra cosa que treballi només amb algun esforç.

S’ha de comprometre amb això. Es tracta d’un canvi d’estil de vida, realment. Estàs intentant canviar una part important de la teva personalitat i, si no estàs compromès amb aquesta idea, no ho faràs. Així que si realment voleu canviar, sigueu amb ell.

# 3 Demana ajuda als amics. De veritat, et coneixen millor que ningú. Ells podran explicar-vos quan sigueu més tímids i com podeu combatre el millor possible en funció de com us han vist interactuar amb les persones.

Així que impliqueu-los! Fins i tot poden ajudar a presentar-vos a les persones per alleujar aquest nivell de timidesa. Una vegada que parleu amb aquest cutie, us serà més fàcil practicar no ser tímid.

# 4 Potenciar la seva confiança. Molta timidesa prové de les inseguretats i de no sentir-se molt bé amb tu mateix. Fa que t’amaguessis i no parlis amb la gent. És molt fàcil ser tímid quan et sents malament de com es veu o quan es devalua qui és.

Així doncs, treballa per augmentar aquesta confiança. Com et sentis millor de tu mateix, més probabilitats tindràs a fora. Us sentireu molt bé i també voldreu que els altres se sentin bé.

# 5 Practiqueu una conversa introductòria davant d’un mirall. Això realment us ajudarà a deixar anar un script. Moltes persones tímides simplement no saben què dir i per això se senten tímides. Tenen por d’embolicar-se i no dir el correcte.

D’aquesta manera, podreu practicar dient el que és correcte. Quan sàpigues què dir i com dir-ho, et sentiràs fantàstic a l’hora de pujar a aquesta hottie (o realment de qualsevol) i de parlar-ne.

# 6 Centra’t a fer més contacte visual. Això realment us ajudarà a sortir de la vostra petita bombolla. El contacte visual t’obliga a connectar-te amb algú. Aquesta connexió us ajudarà a sentir-vos menys sol, cosa que sovint pot causar timidesa.

Així que quan parles amb algú, mira’ls als ulls. No només pengeu el cap cap avall o mireu cap vergonya i desconcertat. Mireu-los als ulls i només parleu. És tan senzill com això. Com més ho fas, més fàcil serà.

# 7 Somriu més sovint. Això només et farà sentir millor. Quan somreiem, el nostre cervell reconeix que estem contents i que passem una estona bona i relaxada. Per tant, com somriures més - fins i tot quan no us sentiu especialment feliç - més us relaxareu i sereu menys tímids.

# 8 Tanca aquests pensaments interiors. Hi seran. Això és el dolorós de ser tímid. Sempre tens aquests pensaments que t’expliquen coses que només et fan atraure més.

No els escoltis. Com més els tanqueu, més fàcil serà afrontar. Centra’t en els positius i continua dient coses felices al teu cap. Podeu ensenyar el cervell d'aquesta manera i al final us acabareu molt menys tímids.

# 9 Mireu les persones sortints i imiteu-les. Si voleu saber com és menys tímid, només dediqueu el seu temps a mirar-los. Si tens un amic sortint, encara serà millor. Feu-los preguntes i vegeu què diuen. Però, en cas contrari, només cal imitar el que fan les persones sortints.

Com s’acosten a grups? Com és el seu llenguatge corporal quan interaccionen amb les persones? Copieu què fan i com es porten i us ajudaran a aprendre a deixar de ser tímid.

# 10 Practiqueu tant com pugueu. Realment és l'única manera de desfer-se d'aquesta timidesa de bé. Has de practicar i fer-ho sovint. Sortiu i coneixeu tantes persones com pugueu i veureu fins a quin punt us pot ajudar la vostra timidesa.

Com més parli amb la gent, més confiança obtindràs. És com un cicle que només es manté alimentant-se i, finalment, seràs una persona sortint amb qui pots parlar amb qualsevol persona amb qui vulguis.

La millor manera de ser més sortint i esbrinar com ser menys tímid és guanyar una mica de confiança i practicar tot el que puguis. Amb el temps, podeu convertir aquest tret de personalitat en una cosa molt més accessible.