Com ser més sortint: 12 maneres de sortir de la zona de confort

No tothom pot incendiar el món. Però això no significa que no pugueu aprendre a ser més sortints. Aquí teniu 12 consells per renovar-vos.

No tothom va néixer amb el regal de gab o fins i tot la capacitat de parlar amb algú que no coneixen. Si ets un violeta que s’enrotlla, pren el cor. La timidesa no és una malaltia ni és incurable. Aprendre a ser sortint és més que confiança, sentir-te digne i saber que tens alguna cosa a aportar.

Sota cada introvertit hi ha una persona que només necessita sentir-se segura i còmoda en la seva pròpia pell. Estar sortint no és res més que saber que no tens res a perdre.

Com ser més sortint: 12 consells que marquen la diferència

No m'entengueu malament; no hi ha res millor que sigui extrovertit o que sigui introvertit. Cada personalitat aporta alguna cosa al món que és increïble. Però, si voleu convertir-vos en algú que aconsegueixi més que una interiorització, és bastant simple.

La clau per aprendre a ser més sortint és deixar-lo anar, no preocupar-se massa del que pensa la gent i, al final, divertir-se i gaudir de la vida.

Fes un pas més… quan ens trobem amb gent, tenim la decisió de prendre. El mantenim en superfície i en xicotet parlar? O, si trobem alguna cosa interessant o divertit, i ens permetem demanar-los que tornin a sortir.

De totes maneres, el rebuig per demanar ajuntar-se de nou no és habitual. Normalment es presenta en la forma de no respondre més endavant. No perdeu res, si més no, en llençar-hi, però en perdreu una tona. A continuació, es mostren alguns consells sobre com ser més sortint.

# 1 Intenta dir que sí més del que dius que no. Si sou algú que és més apte per dir que no, que per dir sí i feu alguna cosa divertida i espontània, proveu de dir sí, fins i tot quan no vulgueu fer-ho. Hi ha una certa comoditat que trobem dins dels nostres límits. Això és cert tant per a introvertits com per a extrovertits. Estar sortint és dir que sí més que dir que no.

# 2 Troba la teva zona de confort. Tots tenim una zona de confort que ens permet ser nosaltres. Hi ha condicions en què ens sentim segurs en el nostre element. I també n’hi ha d’altres que ens fan retenir a qui tenim por del rebuig.

# 3 Aus d’una ploma. Estar sortint consisteix en esbrinar qui ets i quin tipus de gent pot brillar. Si sou el port esportiu o el geek de l’ordinador, haureu de donar-vos un descans i adonar-vos que algunes persones i situacions donen a conèixer la part de sortida. de vosaltres, però d’altres us poden fer aplaudir i apagar. Si podeu trobar els vostres ocells i reunir-vos amb ells, podreu ser el que us sortiu que voleu ser.

# 4 Estar a la gespa de casa. Si voleu aprendre a ser més sortint, convideu les persones a la vostra base de casa. De vegades estar en un entorn familiar et pot ajudar a sentir-te més confiat i permetre que surtin més superfícies. Ser sortint inclou obrir el vostre propi entorn per deixar que els altres hi entrin.

Tenir una festa a casa vostra o triar un lloc de trobada que us resulti còmode, us ofereix el vostre element i us pot aportar confiança en si mateix a la situació social.

# 5 Construir confiança. Un altre consell per ser més sortint és tenir més confiança en qui ets. Si creieu que valgueu l’atenció d’algú i us dediqueu a situacions socials, sortireu naturalment sense saber-ho.

Estar sortint implica només dir el que vols, quan vols, i ser part de la gent en ser un mateix. Com més pràctica hagis de ser oberta, millor. Un més segur que és igual a un més sortit.

# 6 Ignora les experiències negatives. Com a humans, sembla que donem més pes a les situacions negatives i a les situacions positives. Si voleu aprendre a ser més sortint, heu de mirar la cara brillant de les coses i adonar-vos de quan les coses van sortir bé en lloc de quan sentíeu que algú apagava el micròfon.

La veritat és que no tothom us encantarà i no cada vegada que intenteu ser còmic o entretingut. Però, és més útil si podeu recordar i agradar el bé que mantenir-vos amb el dolent.

# 7 Deixa d’interioritzar les coses. Hi ha vegades que algú té un apagat i no us agradarà simplement perquè tenen problemes que no tenen res a veure. Si intenteu posar-vos allà fora i algú us dispara, deixa-ho anar.

Una gran part de l’aprenentatge de ser més sortint és deixar anar coses que no són culpa teva i deixar de posar el pes del món de tothom sobre les espatlles. No tothom pensarà que és fantàstic, però si no us poseu fora, mai no donareu la possibilitat a ningú de conèixer-vos.

# 8 Conèixer gent mitjançant interessos mutuos. La millor manera de sortir és tenir una cosa sobre què parlar. És difícil ser atractiu i sortir si no teniu res en comú. Tenir interessos diferents, o ni tan sols parlar el mateix llenguatge social, està configurant un escenari d’autodevenció.

# 9 Si teniu ganes de quedar-vos a casa… no. Els millors moments es tenen quan no volem sortir, però ens convençem que ho fem. És molt més còmode i fàcil tornar a casa després d’una llarga jornada laboral, però no hi ha res més que l’ordinari que t’espera a casa.

# 10 Dóna a la gent una segona oportunitat. Les persones introvertides tenen la tendència de provar una vegada amb un grup o algú, i si no és un amor immediat, ja s’ha acabat. Si voleu ser més sortint, haureu d’estar oberts i perdonadors quan les coses no surten com s’esperava per primera vegada. Amb més intents arriba la familiaritat… que genera confiança.

Això pot conduir a la sortida. Per tant, si no us agradava la companyia d'algú, penseu en el fet que va ser una nit dolenta, males circumstàncies, i que si us donen una altra oportunitat, les coses podrien anar famosament.

# 11 Prova noves experiències. Si voleu saber ser més sortint, es tracta de provar noves experiències. Les persones que són més introvertides normalment estableixen fronteres sobre el que faran i no faran.

La diversió que es pot trobar a la vida és quan es fan coses que es troben fora de la caixa i fora dels límits d'allò que normalment ens fixem. La gent sortint s’hi aposta. Aprofiten les oportunitats i es pressionen per fer coses que no són còmodes. Doncs, proveu-ho… sigui com sigui.

# 12 Mantenir contacte amb vells amics. Res no et pot sentir més còmode que els vells amics. Com un parell de sabates velles, un cop hi poseu els peus, podeu ballar tota la nit.

És important fer nous amics, però de vegades és fàcil trobar-los amb la confiança i la comoditat de les persones que més us coneixen i l’estimen. Feu nous amics, però manteniu la vida. Un és reconfortant i l’altre emocionant.

Hi ha qui pensa que ha nascut introvertit o extrovertit, i és així. Estar sortint no és una cosa fàcil de fer. Es necessita confiança, sortir de la teva zona de confort i no tenir cura del rebuig.

La bona notícia és que si us poseu fora i arrisqueu a ser rebutjat, la sensació d’acceptació val molt més que qualsevol rebuig que pugueu trobar. I ara ja saps ser més sortint!