Com ser positiu: aturar la caiguda i trobar el folre de plata!

És difícil no ser negatius quan ens bombardegen amb la negativitat al nostre voltant. Però aprendre a ser positiu en aquest caos et pot canviar la vida.

Em considero una persona força positiva. Però hi ha dies en què em trobo amb una desesperació total. D’acord, si vull ser sincerament amb vosaltres, que sempre intento ser, em trobo en una espiral descendent durant setmanes a la vegada. De vegades, saber ser positiu no sempre és tan senzill.

Hi ha moltes coses al nostre món. No pots encendre la televisió sense escoltar qui està dirigint les seves armes cap a nosaltres, que les persones estan arrodonides i deportades, ni tan sols sobre els huracans dels quals no pots fer res. Com a humans, costa escoltar tantes coses negatives i pujar al damunt.

Com ser positiu: 8 canvis senzills per trobar aquest folre de plata

Vaig a deixar-vos entrar en un secret. Si encara no ho sabeu, la tragèdia es ven molt millor que la felicitat. Expliques una història sobre quin dia fantàstic has tingut i has de fer que algú altre el segueixi per la manera en què va perdre algú a qui estima i veus quin de vosaltres és més interessant per a una multitud.

El que cal entendre com ser positiu és que dóna la volta a tot el món sense fer res realment. Si mireu el costat lluminós i veieu el folre de plata al vostre voltant, el món ja no és un lloc tan espantós ni horrible. Si voleu saber ser positius, proveu aquests canvis tan fàcils avui en dia. Aviat es sumen als canvis importants.

# 1 Apagueu els suports. Sí, és així. El món no s'enderroca perquè no heu vist totes les coses horribles que ens farà Kim Jong-un. La realitat és que si algú vol arrencar una bomba nuclear, ho farà independentment del que penseu o feu.

Per tant, per què perdre tant temps escoltant horribles missatges entrants. Només et fa sentir fora de control i condemnat. Quin és el punt en això? Desconnecteu dels mitjans de comunicació i us sorprendrà a l'instant quant se senti més positiu.

La feina dels mitjans de comunicació és crear drama. No ho compreu. Només et fa sentir negatiu i nerviós. Qui necessita això? Deixeu de ser guiats per gent que utilitza les vostres emocions per continuar la seva agenda.

# 2 Pren tots els escenaris i pensa en el bé. Independentment del que passi al vostre voltant, hi ha alguna cosa positiva que passa com a resultat. Per suposat, l’huracà no va ser positiu per a milers de persones. Però, en una nota positiva, moltes persones que necessitaven una casa nova o es posaven cap per avall en la seva hipoteca, podrien haver obtingut una casa nova o una passada.

Per a qualsevol mala situació, hi ha alguna cosa bona. Potser haureu de semblar una mica més dur a vegades més que altres. Sempre hi ha un positiu per a qualsevol negatiu. És com una mena de llei fisiològica * crec *.

# 3 Aferrada a gent feliç. De vegades, la misèria realment fa amor a la companyia. Si esteu envoltats de turistes i persones de la vostra vida que sempre se senten com si el món fos fora d'aconseguir-los i els fa xuclar, aquest serà el vostre marc d'ànim.

Deixa de passar l’estona amb la misèria. Trobeu persones que us aixequin i siguin positives. I el que trobareu és que és gairebé impossible ser Debbie Downer si ningú al vostre voltant vol incorporar-se. Trobeu un nou grup de persones positives per tal de sortir-vos de la vostra rutina negativa. Les persones que no tenen res de bo és dir que no fan res més que enderrocar-lo i viceversa.

# 4 Troba el teu propòsit. Sona tan fàcil, no? Si us asseieu i penseu en què consisteix que esteu aquí a la terra, és una qüestió desconcertant. Si descobreix la imatge gran, com per què ens despertem cada dia i fem allò que fem i quin és el propòsit general, és molt més fàcil pensar sobre bons versus no tan bons.

Sempre em sorprèn la gent religiosa i com posen les mans a la sort de qui sigui, creuen. Wow, quina sensació d'alliberament! Paral·lelament, la vida sembla molt menys aleatòria. Et fa veure que tot el que facis forma part d’un final més gran i amb més intenció.

No suggereixo que es converteixi en una llebre Krishna. Us suggereixo que deixeu d’examinar en què consisteix que voldreu la vostra vida. Quan trobeu el vostre propòsit, tot és molt més positiu.

# 5 Mireu al vostre voltant. No és difícil començar a sentir-se negatiu i perdonar-se per tu mateix quan les coses no aniran de la manera que ho desitges. El tema de la vida és que per molt que ho tinguis, sempre hi ha algú que ho té pitjor que tu. Si no és així, ho sento, és possible que no tingueu res de què ser positiu.

Quan vull dir algú, no vull dir els vostres amics i familiars. Em refereixo a les persones implicades en l’huracà Harvey o Irma. Els menys afortunats que nosaltres sempre ens han de guiar per veure les moltes benediccions que se’ns ha donat i per aturar la festa i la negativitat de la llàstima que converteixen fins i tot el blau cel.

# 6 Deixa anar el teu passat. Odio dir-ho, però alguns de nosaltres hem crescut amb models que no eren exactament encoratjadors i positius. Quan conviu amb persones que us diuen que la vida no és justa, no és que no tinguin raó. Però la veritat és que la vida pot no ser “justa”, però és divertit i digne de pena encara que no tingueu el que voleu i el que tenen tots els altres.

Ningú no obtindrà exactament el que vol. Tota aquesta frase "la vida no és justa" és una manera de covard d'explicar que de vegades no obtenim el que volem. Obtenim el que ens va bé. Deixeu de pensar que el món és aquest lloc que no està ple de justícia i comença a veure que si mai no teníeu desgràcia, com podríeu entendre què significa ser afortunat.

L’únic que canvia el destí ets tu, així que seguiu després. Oblideu-vos del que sigui que els vostres models de rol us expliquen de com funciona o no funciona el món. Decideix per tu mateix.

# 7 Experiment Proveu-ho un dia, només un, si voleu saber ser positius. Vull que un dia penseu en coses més positives. No importa quin sigui el vostre camí, rebutgeu-lo i penseu en pensaments feliços sobre una altra cosa.

Els vells hàbits moren fortament i, si acostumen a ser algú que pensa negativament, trobar positivitat no vindrà de forma natural. Prometo, amb una mica de pràctica, que arribarà al vostre camí. Es farà un esforç conscient per anul·lar el que estàs acostumat. Per tant, intenta trobar el costat positiu de la vida.

# 8 Canvia la teva paraula i les paraules i canvia la teva vida. Si comenceu a parlar en termes positius, canviareu tota la vostra perspectiva. Què vull dir? Deixeu de dir paraules com mai, no, no i altres termes negatius.

La positivitat sembla una cosa prou fàcil, oi? Vull dir què no és fàcil de ser sempre Pollyanna i mirar la cara brillant de les coses? Com tot. De vegades se sent com el món està fora per aconseguir-vos.

Canvia d’opinió, de discurs, de criança i només podríeu esbrinar com ser positiu i canviar la vostra vida.