Com vèncer un narcisista: 14 maneres de guanyar-se per la seva manipulació

Deixa de jugar! T’ha costat una estona trobar el narcisista entre la multitud, però ara pots aprendre a vèncer un narcisista en el seu propi joc.

De vegades, no sempre notem els colors veritables d’una altra persona fins que no estem massa profunds. De vegades, aquests narcisistes poden ser persones que estimem com un amic proper o un xicot / núvia. Però finalment es va adonar que aquesta persona és el que sempre han estat: un narcisista. I ara vols saber vèncer un narcisista en el seu propi joc

Però abans fins i tot d’arribar a la manera de derrotar-los * perquè els vareu derrotar * deixem només un record ràpid del que és realment un narcisista. No dic que no saps què és, però aquesta paraula s’enreda tant que a vegades la definició es difumina.

Com vèncer un narcisista

Un narcisista és algú que pateix un trastorn de personalitat narcisista * NPD *, però què vol dir exactament? Bàsicament, un narcisista és algú amb un interès excessiu en si mateix. Dit d’una altra manera, s’estimen molt, molt més del que es preocupen per ningú. Els narcisistes no parlen del seu amant, el seu millor amic o, literalment, qualsevol altra persona del món, a no ser que rebin alguna forma d'atenció.

Vull dir, la definició deriva de la mitologia grega, on Narcís es va enamorar de la seva pròpia imatge en el reflex de l’aigua. Arribes a on vaig amb això? S’influeixen molt el sentiment d’auto-importància i els sentiments per si mateixos. Cal que se’ls alimenti amb l’admiració dels altres, o bé no se’n satisfan. No em sona com algú amb qui vulguis penjar, així que anem amb les maneres de combatre-les al seu propi joc.

# 1 Sabeu que no podeu canviar-les. Això és el primer que cal adonar i acceptar plenament. Si intenteu canviar de narcisista, perdreu el temps. En primer lloc, no ets terapeuta. En segon lloc, aquesta persona no vol canviar. Estan enamorats de si mateixos. Alguna vegada has intentat convèncer al teu amic que la persona de la qual està enamorat no els convé? Sí, exactament, és impossible.

# 2 Aprèn els trets. Heu de conèixer prou bé els trets d’un narcisista per identificar-los en la persona que voleu vèncer. Ara, tothom, inclosos els narcisistes, són diferents. Per tant, exposen diferents trets els uns dels altres. Normalment, els narcisistes no tenen empatia, fan servir la por per controlar els altres, no poden admetre defectes, tenen reaccions negatives a les crítiques i exploten-ne d’altres.

# 3 No revelis les teves emocions. Els narcisistes s’alimenten de la informació d’altres. Utilitzen informació sobre tu per entrar en la teva ment, crear por i manipular-te. Així doncs, abans de vessar-los el cor, revelant-vos tots els vostres secrets més profunds i foscos, no ho feu. L’únic que fan és recopilar informació sobre vosaltres i esbrinar maneres d’explotar-la per obtenir beneficis personals.

# 4 Aparta’t d’ells. Escolta, per molt que no ho vulguis admetre, estàs lligat a ells. No és res del que culpar. Són gent molt encantadora, de manera que és fàcil caure amb ells. Però ara accepta que estàs lligat a ells i aparta’t d’ells. Utilitzeu el despreniment emocional per aturar la manipulació d’un narcisista.

# 5 Tall de contacte. No serà fàcil. Ells us mantindran a l’abast durant el temps que necessiteu. Per tant, si heu tallat el contacte abans que us utilitzessin del tot, provaran tots els trucs del llibre per aconseguir que us quedeu. Però tallar el contacte, és tan senzill. Talleu tots els llaços. Elimineu-los de tots els mitjans socials i absteniu-vos de respondre qualsevol dels seus avenços per obtenir atenció.

# 6 Si no els podeu deixar, aprèn a manejar-los. En alguns casos, no podreu eliminar-los de la vostra vida. Potser és un membre de la família o un col·laborador. Si és així, ajudeu-los desenvolupant la seva empatia. Això vol dir abstenir-se de criticar-los. En canvi, animar-los a sentir compassió els ajuda a reduir el narcisisme.

# 7 Sigues gentil Sé que això sembla estrany, però actua de manera amable i amable cap a un narcisista, si no és capaç de tallar llaços. Recordeu que els narcisistes no són necessàriament persones horribles, ja que molts provenien d’infants que no proporcionaven suport.

Permetin-los sentir la importància de les relacions mitjançant amabilitat i amor. Tot i això, això no significa que no heu d’estar pendents de les seves tàctiques manipuladores que mostren al llarg del camí.

# 8 Petició d’empatia. Els psicòlegs van trobar aquesta forma més exitosa de reduir el narcisisme d’algú. Les indicacions d’empatia es divideixen en dos components: revelar les vostres emocions i indicar la importància de la vostra relació amb elles. Un cop més, això no vol dir que revelis secrets profunds, sinó que dius “T’importes per a mi” o “Ets important per a mi” o “m’importa molt”. Això proporciona tranquil·litat.

# 9 Utilitzeu “nosaltres”. Es centren molt en els pensaments i les frases "jo", de manera que és hora de canviar-lo i començar a utilitzar frases "nosaltres". Els ajuda a pensar en les relacions. El més important, mostreu-los el vostre amor per ells.

# 10 Recompenseu un bon comportament. Sé que això sona una mica com entrenar un gos, però no… bé, una mica. Nevermind. És important que si concentreu l’atenció d’un narcisista fora de si mateixos, premieu-los quan realment ho aconsegueixen. Quan mostren compassió o preocupació per la felicitat dels altres, recompenseu-los amb compliments positius.

# 11 No juguis al joc. Hi juguen un joc, i fins ara el vau jugar. Però ara, canvia la manera de fer les coses. Sí, els podeu ajudar. Primer, però, assegureu-vos que deixeu de jugar al seu joc. Ajudeu-los, siguin els seus amics, però tingueu en compte les tàctiques que utilitzen i assegureu-vos que resisteixis fermament a jugar-hi.

# 12 Posa't primer. Recordeu, si voleu ajudar algú, el més important és posar-vos en primer lloc. És fàcil perdre’t amb la idea d’ajudar a algú altre.

Recordeu, són narcisista. Sí, ajudeu-los, però sempre recordeu que busquen el que guanyen de vosaltres.

# 13 Però si són narcisistes de ple rendiment. Aleshores, tot i que potser estàs dient les coses correctes, hi ha poques possibilitats de reduir el narcisisme amb només la teva ajuda. Si és així, necessiten teràpia professional. Tot i així, les probabilitats de reduir el narcisisme són limitades.

# 14 Quan heu esgotat totes les opcions, executeu. Ho sento dir això, però si heu intentat tot el que hi ha al llibre per ajudar-los a superar les seves tendències narcisistes i han estat als terapeutes, però res funciona, us ha arribat el moment. Sona dur, però res no canviarà. Les vostres emocions i sentiments es continuaran utilitzant per al seu propi guany personal.