Com se sent realment quan trobes a faltar algú?

Descrivint quan trobes a faltar algú, solia tornar a voler sentir la presència d'aquesta persona i a desitjar una oportunitat més de contenir-la.

Tot i que per mi és igual, no puc evitar pensar que pot haver-hi més coses que simplement desitjar la presència física d'algú a la mateixa habitació que tu. Ara mateix, trobo a faltar algú. I no vull que siguin aquí. Vull no perdre’ls mai més. No perquè no vull pensar en ells, sinó perquè no vull que em donin una raó per a faltar-los.

Vull estar connectat amb aquesta persona de qualsevol manera, a través de text, trucades, fotos, publicacions en xarxes socials, de manera que puc sentir que realment no se n'han anat. És com se sent la majoria de les persones cada cop que senten com si van perdre algú o si van haver d’acomiadar-se d’algú.

Per què trobem a faltar la gent?

Et sents sol? O trobeu a faltar algú que us importi? Si la solitud és el que et molesta, Bustle té un aspecte fantàstic en la vessant científica de la comprensió de la solitud. Si voleu saber per què trobem a faltar els que estimem, els que no ens agraden i els que no esperàvem importar-ho, llegiu més avall.

Això pot ser similar a com un gosset espera al seu amo, sabent que tornaran, però ho desitgen. O com un nadó, que plora al seu bressol, té un instint primari que li diu que tard o d’hora algú l’agafarà i calmarà el seu jo tranquil i alegre.

En qualsevol cas, la sensació de faltar algú sembla que està en pèrdua contínua, sabent que l’enyorança desapareixerà, però mai no sabrà veritat quan. Però no està tot malament. Trobar a faltar algú no vol dir que no el tornis a veure mai ni a escoltar. Els valoreu més del que pensàveu quan encara estigueu amb ells.

Quan trobes a faltar algú

El motiu pel qual trobo a faltar la gent és perquè el radi de cinquanta quilòmetres al meu voltant se sent una mica més fosc quan no hi són al seu voltant. Els trobo a faltar perquè no sóc capaç de desitjar-los que existeixin a cop d’ull. Vull que aquesta persona estigui disponible. Vull que existeixin en el meu àmbit personal d’amics i familiars.

Trobo a faltar la gent perquè van estar amb mi una vegada, i ara no ho són. Encara puc estar amb la majoria de les persones que trobo a faltar, però quan no ho sento em sento una mica sol. Si no sóc capaç d’arreglar aquesta sensació d’enyorança, com si un ésser estimat hagi passat, si un amic està massa ocupat per parlar o si un company decidís acabar amb les coses, em sento una mica desesperat.

Pot semblar poc superficial davant de totes les coses dolentes del món, però no podeu lluitar contra les emocions que corren pel cap i pel cos quan la gent que estimeu no està al vostre costat.

Les dues maneres en què pots trobar a faltar algú

La paraula que falta és considerada un contranim. Això vol dir que té dos significats oposats. Un és estar connectat a alguna cosa o algú que no hi és, mentre que l’altra definició significa una pèrdua implícita. De qualsevol forma, se’t troba amb les mateixes conseqüències, no tenir el que trobes a faltar.

Quan trobes a faltar algú de manera positiva, vol dir que anheixes les coses bones que han sortit de les teves experiències. Quan trobes a faltar algú de forma negativa, estàs protegint sentiments de penediment i depressió perquè vols que aquesta persona torni a la teva vida. Ja sigui per distància o per circumstàncies, acabes sentint la pèrdua i es manifesta de maneres que potser no t’esperes.

Reaccions positives davant algú desaparegut

El fet que trobe a faltar algú et diu que hi ha un motiu pel qual està buscant aquesta persona. És molt dubtós que trobessis a faltar els aspectes negatius d'aquesta persona, però també vol dir que els ha tocat la vida de manera positiva. Dit això, sempre hi ha la possibilitat que aquesta persona produeixi resultats positius en la vostra vida.

# 1 Voleu tornar a connectar amb aquesta persona. És l’únic resultat constant que falta algú. Per contrarestar els sentiments negatius, feu el possible per solucionar-ho. Això ho fa trobant maneres d’estar a prop de la persona que trobeu a faltar, revivint records, arribant a la mà o intentant estar-hi físicament. Voler sentir-se millor sempre és positiu. No és revelar el dolor.

# 2 T'adones del valor d'aquesta persona. Segons diuen, l’absència fa que el cor s’aficioni. És veritat en gairebé tots els casos. En el temps que esteu allunyat del vostre ésser estimat, comenceu a processar els motius pels quals us perdeu.

Podria ser perquè et feien feliç, més productiu i millor en tots els sentits de la paraula. O simplement podria ser perquè la seva vida era una mica més vistosa quan eren al seu voltant.

# 3 Utilitzeu les vostres emocions per desenvolupar noves maneres de processar l’enyorança. Com que teniu consciència dels sentiments negatius relacionats amb la falta d'algú, teniu una idea del que ha de passar per alleujar la sensació de pèrdua. En lloc de simplement asseure’s i esperar que desapareixi la sensació, és possible que pensis en trobar maneres de sentir-se millor d’una manera positiva.

# 4 Recordes els bons records més que els dolents. Sempre és agradable pensar en els bons records que teníeu i els vostres éssers estimats. Sempre que no reverteixi en un record de les males memòries, viure el bon temps que sempre haureu acabat deixant un efecte positiu.

# 5 Et trobes recreant aquests sentiments positius amb persones noves o amb els que encara hi són. Et trobaràs amb dues opcions en aquest moment, o et quedes al mateix lloc i segueixes perdent algú sense fer res al respecte, o pots decidir viure la teva vida i fer records nous i feliços amb les persones que encara són present

Reaccions negatives davant algú desaparegut

Malauradament, sempre hi haurà un costat fosc en què falta algú. No podem evitar-ho. La pèrdua és pèrdua. Encara que hagi passat en un context positiu, encara sou propens als efectes negatius d’haver d’acomiadar algú. No importa si aquesta pèrdua és permanent o no. El fet és que algú ja no forma part del vostre dia a dia. I sempre és trist, no?

# 1 Et sents trist cada cop que penses en aquesta persona. Sempre hi ha el risc de sentir-se sol, trist o fins i tot deprimit quan algú abandona la vida. L’important és estar sempre al corrent del que estàs sentint i plantejar-te obtenir aportacions dels teus amics o ajuda d’un professional.

Trobar a faltar una persona no sona tan malament, però en alguns casos pot provocar emocions negatives incontrolables.

# 2 Et centres més en la tristesa del present en lloc de la felicitat del passat. Algunes persones acabaran pensant més en les raons negatives per les quals una persona va deixar la seva vida. Si algú s’allunya, potser es concentrarà més en no veure la persona tant com abans. Si algú va acabar amb una relació, podria plantejar-se de les coses que van anar malament.

De qualsevol forma, mai és una bona idea analitzar els aspectes negatius del passat. Pot ser millor distreure’s d’aquests pensaments o centrar-te més en els resultats positius de la teva relació amb aquesta persona.

# 3 Et sents confós i sol i et preguntes per què aquesta persona ja no és a la teva vida. Igual que la depressió, la confusió i la solitud esperen que algú desaparegui. És possible que no entenguis per què una persona va haver de marxar o potser no està acostumat a no tenir aquesta persona a la vostra vida. El millor és fer una millor comprensió dels esdeveniments que condueixen a la sortida d'aquesta persona. D’aquesta manera, podreu desenvolupar una manera de fer front i afrontar la vostra nova situació.

# 4 Feu el que podeu per obtenir el mateix tipus d’atenció de la mateixa persona o algú altre. Malauradament, hi ha qui no pot fer front a la pèrdua d’un ésser estimat. En alguns casos, la seva necessitat i l’enyorança es poden manifestar d’altres maneres, com actuar per demanar atenció.

En altres ocasions, poden buscar aquesta atenció per part d'algú. El dolent d’això és que és impossible recrear la mateixa relació exacta amb la persona que va marxar, sobretot si no tornen o si busqueu el mateix tipus de relació amb algú diferent.

# 5 Tens a centrar-te més en el passat i el present, en lloc dels resultats positius del futur. Sempre hi hauria d’haver un equilibri entre el que es vol aconseguir en aquest període difícil. Quan us centreu en el passat i el que heu perdut en el present, no podreu veure el bé del que vindrà. És possible que la persona que trobeu a faltar no comparteixi les vostres alegries, però podeu experimentar coses noves i meravelloses sense elles.

Quan trobes a faltar algú, pot fer mal molt. Però, sempre que entengueu per què les trobeu a faltar i recordeu que tot el que necessiteu és el temps, segurament superareu la misèria de faltar a algú que ja no podeu tenir.