Com acabar amb una relació a llarg termini com un adult

Acabar amb una relació a llarg termini implica un esclat de cor. Correspon a tu minimitzar els danys tant com puguis, fent una pausa neta a la teva parella.

Acabar una relació a llarg termini mai és fàcil. No hi ha cap "bona manera" d'acabar amb una relació. Minimitzar el dany i ferir el màxim possible al màxim.

Si ets el que ha decidit acabar amb la teva relació a llarg termini, és especialment difícil. Vine a pensar-ho, les relacions a llarg termini són difícils d’arribar i encara són més difícils d’acabar. Els records que compartiu, els plans i tots els altres embolicaments pràctics (coses vostres, claus d’habitació, comptes bancaris i fins i tot custòdia dels nens) que heu de desfer.

Assegureu-vos que és el que voleu

Malgrat qualsevol malentès o amor perdut que pugueu tenir amb la vostra parella, tingueu en compte que heu compartit alguna cosa preciosa. Alguna cosa que pensàveu tan gran com la vida mateixa. No ho feu només.

Per tant, abans d’acabar la vostra relació a llarg termini, primer assegureu-vos que això és el que voleu i que la vostra decisió és definitiva. I després, planifiqueu com fer un descans net.

Per què haureu d’acabar amb la relació amb la major forma possible

L’obtenció de l’obtenció:

# 1 Com més triga. Encara poden haver-hi extrems solts que calgui lligar o fer falta. Quan esclata la calor del moment, dius coses per ràbia o perjudici, i fins i tot pot ser que se'n penedeixi després.

# 2 Com més danys hi ha. En un breu desglossament, la dignitat, l’autoestima de tothom i el benestar mental i emocional de tothom passen pel timbre. Una ruptura dura pot ser física i emocionalment violenta i cicatriu.

# 3 Com més elevats siguin els costos, sobretot si esteu casats. Penseu: dos cotxes, dos llocs, batalles de custòdia, advocats i molts més.

Ho deu a la teva parella, a tu mateix i a la teva relació a llarg termini, per fer un descans net. Preservar la vostra dignitat i respecte els uns pels altres.

Ara anem a parar-ho, veritat?

Com finalitzar una relació a llarg termini

Els errors més grans que cometeu en acabar una relació a llarg termini són: no dir-li al vostre company per què esteu separant-vos amb ells, no entendre per què voleu trencar-vos en primer lloc, no parlar de coses i no considerar-ne encara. ser una segona oportunitat per a tots dos.

Si estàs en una relació pot comportar molta feina i compromís, sortir d’una relació t’aprofita tant per a un període de temps més curt, encara més. Hi ha l’estrès i la càrrega de ferir a la teva parella i a tu mateix. A més d’explicar a les vostres famílies, heu anat per vies diferents.

Fer que aquesta pausa neta sigui important per a tots dos. Així, sense més detalls, aquí teniu els passos essencials que heu de fer per acabar amb una relació a llarg termini del camí correcte.

# 1 Has d’estar segur. No hi ha res pitjor que separar-se amb la seva parella, deixar-los completament devastats i tornar després uns dies per dir-vos: “Ta-da! Estic aquí, vaig canviar d'opinió."

La qüestió és que si l’acabes, sigueu MOLT segur. Si hi ha un dubte de dubte o una il·lusió d’esperança que la vostra relació encara pugui seguir el seu curs, inspeccioni aquest dubte, o potser fins i tot mantingui aquesta esperança. Assegureu-vos que esteu acabant la relació per les raons correctes. Al final, valdrà la pena per tots dos.

# 2 Has d’estar tranquil. Sempre estigui en el marc adequat si decideix acabar amb una relació a llarg termini. No decidiu mai ni trenqueu amb la vostra parella enmig d’un argument ni d’una situació estressant. Estar tranquil i recollit et permet expressar-te millor i escoltar el que ha de dir la teva parella.

# 3 La vostra parella ha d'estar tranquil·la. Tot i que publicar l'anunci durant molt de temps no és una bona idea, encara heu de triar el calendari adequat. Un moment en què la teva parella està tranquil·la i també en el bon estat d’ànim. Si estàs estressat per alguna cosa més, han tingut un dia especialment dur o no se senten bé, aleshores intenteu mantenir-vos en la presentació de l'anunci.

# 4 Fes-ho en persona. Com a mínim, tingueu el coratge i la decència de trencar-vos en persona. No us detingueu mai per correu electrònic, text, fax *, recordeu Phil Collins? * Ni tan sols anunciareu que esteu relacionant-vos amb la vostra parella al vostre compte de xarxes socials. No no No. Deu, almenys, que la vostra relació a llarg termini faci un esforç per parlar amb la vostra parella cara a cara. És un signe de decència i maduresa. I us importa prou de la vostra parella per mirar-los directament als ulls i trencar les notícies.

# 5 Eviteu publicitat innecessària. Mai mai digueu a ningú com ara els vostres amics o familiars que vareu mantenir la vostra parella abans que finalitzeu la relació amb ells. El més probable és que la vinya sigui un vaixell ràpid per a aquest tipus de xafarders i la vostra parella pot conèixer les novetats fins i tot abans que hi poguessis parlar.

Un cop més, no participeu a les xarxes socials, com ara comentar la publicació de la vostra parella que esteu relacionant-vos amb ells. Eviteu també la ruptura en un lloc públic on hi ha molt trànsit.

# 5 Troba el lloc adequat. Trieu el lloc adequat per acabar amb la vostra relació a llarg termini. Fes que sigui un lloc privat i segur, com ara un estand llunyà en un restaurant. Tanmateix, si us preocupa la violència, assegureu-vos de tenir un amic a prop o feu-ho en un lloc més públic. Només heu d'assegurar-vos que cap de vosaltres no us sentiu insegurs ni sobreexposats. La clau, tenir en compte els sentiments de la seva parella.

# 6 Ser la persona més gran. El més probable és que hi haurà moltes llàgrimes. I ràbia. Tant si la seva parella es comporta malament com si no, recorda que poden fer mal.

Així que preneu el camí ben alt: sigueu honestos, amables i considerats. No combat el foc amb el foc i actua sempre amb bona consciència, encara que això sigui l’últim que fas per a la teva parella propera.

# 7 Trobeu el camí correcte. Sigues prou generós per respondre a qualsevol pregunta que pugui tenir la teva parella sobre les raons per a les quals has de separar-te. Recordeu-vos de ser sincer, però eviteu culpar o criticar. Trieu paraules constructives i positives per fer que la vostra parella escolti millor i entengui les seves raons, fins i tot si fan mal.

# 8 No miris enrere. Després de trencar amb ells, és possible que et sentis malament i et preguntis com són. Fins i tot potser tingueu la temptació de preguntar com són. Combat el desig de mantenir-se en contacte, almenys just després de la ruptura. Per sobre de tot, no tinguis al llit amb ells després de desfer-te. El trencament del sexe desemboca en un desastre, després que finalment hagueu decidit tallar els llaços amb la persona.

Després d’acabar amb la relació a llarg termini

Després d’acabar amb la relació a llarg termini, és possible que et trobis aclaparat amb una combinació d’emocions: ràbia, confusió, tristesa, remordiment, alleujament, por i alegria. Tanmateix, el temps d’assegurança realment cura. Prendre coses al dia a la vegada i permetre també al teu ex-soci temps i espai. No inicieu cap contacte més, ja que això pot empitjorar tots dos.

Passa el temps amb la família i els amics. Trieu el lloc que heu deixat al llibre que heu estat morint per llegir-lo de nou, cerqueu un hobby i continueu fent les coses fent-vos feliços. Segueix creixent com a individu.

Pel que fa al seu ex, suprimeix les seves dades de contacte per evitar que entri en contacte amb ells. Afegeix-te als mitjans socials per evitar drames posteriors a la ruptura. Feu-los saber prèviament per evitar més sentiments de dol.

Acabar una relació a llarg termini és com tancar un gran capítol a la vostra vida i llençar-la.

Preneu en compte les lliçons que heu après, el creixement personal i el temps que heu de redescobrir de nou tot sol. Fes que això sigui un moment positiu a la teva vida i fes-ho servir per ser un millor soci en les teves relacions futures.