Com tenir una relació a llarg termini que duri

$config[ads_kvadrat] not found

Эстер Перель: Секрет поддержания страсти в длительных отношениях

Эстер Перель: Секрет поддержания страсти в длительных отношениях

Taula de continguts:

Anonim

Una relació llarga és alguna cosa que molts joves amants somien, però pocs aconsegueixen mai. Esbrineu com mantenir una relació a llarg termini amb aquests 12 passos.

Una relació a llarg termini pot semblar romàntica i inspiradora, però realment és fàcil d’aconseguir?

En el ritme trepidant que vivim, trobar algú que realment ens estimarà és un miracle.

Però, doncs, són massa necessàries les relacions a llarg termini?

Hi pot haver moltes distraccions i nous potencials per enamorar-se d’aquests dies.

Però si realment esteu feliços en una relació amb algú especial, involuntàriament comprendreu que les atraccions i els desitjos poden acumular-se tot el temps, però res no pot superar l’amor i l’afecció emocional que compartiu amb el vostre propi amant.

Sona massa bé per ser veritat?

Bé, realment no ho ha de fer.

Com mantenir una relació a llarg termini

Gairebé totes les relacions tenen el potencial d’esdevenir una relació llarga que pot omplir de felicitat la teva vida.

Però cal l’esforç incondicional de dos individus únics que s’estimen de debò per crear una fantasia màgica anomenada relació feliç a llarg termini.

Utilitzeu aquests dotze passos per crear una relació a llarg termini del vostre amor en procés.

# 1 Creeu la vostra compatibilitat

Enamorar-se pot semblar espontani, però a mesura que la relació creix, començaríeu a adonar-vos que l'amor espontani comença a parpellejar i es transforma en un amor madur basat en la comprensió i la compatibilitat. Es pot viure realment els uns amb els altres? Pot ser que tingueu diferents perspectives i interessos, però podeu trobar una manera de portar-los a tots sota un mateix sostre i que encara visquin feliços?

El que ara pot semblar una molèstia menor es pot convertir en alguna cosa que pugui acabar amb una relació.

# 2 No deixeu mai més frustracions i odi

Mai no deixeu que un turó talp creixi en una muntanya. Si alguna cosa sobre la seva parella o el seu comportament et molesta, aprèn a dir-ho immediatament. Cada vegada que crides a un company o et trobes frustrat, has d’entendre que això no passa de cop.

Les frustracions s’acumulen sempre a poc a poc. El que comença com un petit pensament inquietant es va convertint lentament en el temps en l'odi i la ira. Però si deixés que les coses s’hi acumulin al cap, la teva parella no entendria mai les coses que realment et molesten fins al dia que esclata amb ràbia.

Les represàlies i l’ego són els dos trets dels humans que surten primer quan algú fa una acusació. A no ser que busqueu un argument, ajudeu a què el company us entengui millor parlant de qualsevol cosa que us molesti, fins i tot si al principi sembla trivial.

# 3 Sigues veraç i franc entre ells

Quan siguis veritat, ajudarà la teva parella a entendre’s millor i a conèixer-la millor com a persona. Una petita mentida blanca és acceptable sobretot quan la veritat perjudicaria a la teva parella. Però si és alguna cosa que pot afectar la teva relació, sigues veritat encara que la veritat pica.

# 4 punts forts únics que es complementen

Com a individus, tots venim amb les nostres forces i debilitats. En una relació potencial a llarg termini, heu d’aprendre a utilitzar els vostres punts forts i febles per complementar-vos i ajudar-vos mútuament. Si ets un pensador intel·lectual i la teva parella és un bo parlant, no et frustres ni egoístes a causa dels diferents punts forts. En lloc d'això, aprèn a utilitzar els punts forts mútuament per ser més eficients.

La codependència és una força que espera aprofitar-se en una relació a llarg termini. Feu-lo servir en lloc de lluitar contra ell i aguanteu una mala relació.

# 5 Penseu que “nosaltres” no “jo”

Penses en la teva parella cada vegada que siguis convidat a una festa o has de planificar una vetllada? Quan siguis una parella que estigui realment enamorada els uns dels altres, hauríeu de pensar com a parella i tenir en compte els interessos de la vostra parella tant com us importen els vostres propis interessos.

# 6 Eviteu inseguretats

Les inseguretats augmenten quan hi ha dubtes. Els dubtes sorgeixen quan hi ha comunicacions errònies i mitges veritats. Les relacions a llarg termini es basen en la veritat i la confiança.

Intenta pensar en la teva parella com un ésser mortal, que té sentiments i pensaments com qualsevol! La majoria dels amants intenten imaginar la seva parella com el personatge perfecte en un conte de contes. I quan veuen un costat humà a la seva parella com coquetejar o atreure’s a algú altre, els enamorats es pànixen.

Però realment, us agrada gaudir de coquetejar i podeu pensar que algú al carrer és magnífic. Això vol dir que faríeu trampes a la vostra parella? No.

Aprèn a evitar inseguretats mantenint-se veritat entre ells i ajudant a la teva parella a comprendre’t millor.

# 7 Confia en els teus instints

Els llistats d'una relació són gairebé sempre certs. Quan creieu que la vostra parella està molesta o infeliç, és probable que tingueu raó. Si tens la sensació que hi hagi alguna cosa malament a la relació, probablement hi hagi. Confieu en els vostres instints i parleu amb la vostra parella quan sentiu alguna cosa a l’aire. Ajudarà a crear una relació més feliç.

# 8 Compartir valors comuns

Experimentar una relació feliç a llarg termini és compatible, però també depèn molt dels valors comuns, ja siguin espirituals o mentals. La infaturació i l’atracció poden reunir dues persones diferents, però les primeres mirades i l’atracció sexual no són suficients per mantenir una relació.

# 9 Té importància el temps de qualitat

Potser us en sabreu molt, però la gent canvia tot el temps. Tu ho fas i també ho fa la teva parella. Encara coneixeu bé la vostra parella o només recordeu la persona que vau conèixer? La majoria dels amants es donen per descomptat, sobretot quan es tracta de qüestions de la ment. Aprendre a créixer junts. Intercanviar idees i parlar de pensaments nous.

Dediqueu temps junts i gaudiu d’activitats que us poden reunir a tots dos. Compartir aficions com jardineria i tasques com la cuina pot crear l’ambient perfecte per a noves converses i idees que us poden ajudar a tots dos a comprendre’s millor, fins i tot si tots dos heu canviat i evolucionat des del primer moment en què us vau presentar.

# 10 Experimenteu una bona vida sexual

Un dels inconvenients de les relacions a llarg termini és l’esforç que es necessita per gaudir d’una vida sexual agradable. Però no sempre ha de ser així. Intenta mantenir el sexe emocionant i fresc creant noves maneres de reanimar la passió, fins i tot si algunes de les reflexions són tabú o arruïnades per moltes altres. Al cap i a la fi, si us fa feliços a vosaltres i a la vostra parella, per què us preocupa el que pensen els altres?

# 11 Pregunta a la teva consciència

Pot ser que sigui el més difícil d’afrontar, però també és la manera més fàcil de crear una relació satisfactòria i feliç a llarg termini. De debò creieu que feu tot el que cal per mantenir la vostra parella feliç i la vostra relació brillant?

Pregunteu a la vostra pròpia consciència si esteu fent sincerament l’esforç i feu tot el correcte per portar la felicitat a la vida de la vostra parella? Si la vostra consciència creu que pot trobar millors maneres d’agradar a la seva parella, és evident que no ho està donant tot. Una relació amb èxit a llarg termini implica dos amants que es preocupen més que la felicitat dels altres.

# 12 Visualitzeu i planifiqueu la vostra vida junts

Pots veure la teva parella a la teva vida cinc anys o fins i tot una dècada a partir d’ara? Pots imaginar la teva petita fantasia feliç perfecta on tots dos estiguis junts i feliços enamorats? Si no ho podeu somiar, no el podeu viure.

Les parelles que arriben a experimentar una relació feliç a llarg termini saben somiar junts i construir el seu futur, en la seva ment i en la vida real. Preneu decisions junts i planifiqueu la vostra vida junts si voleu gaudir d’una relació llarga.

Somiar amb una vida junts i treballar cap a ella és una d'aquestes petites fantasies que potser es fan realitat.

Saber mantenir una relació a llarg termini pot requerir aquests dotze passos, però també requereix el vostre esforç i el vostre interès per construir una relació llarga amb la vostra parella. Seguiu aquests passos i, definitivament, aneu en el camí de viure una bella relació a llarg termini.

$config[ads_kvadrat] not found