Com enamorar-se: 10 petits passos per reactivar la flama

Reconèixer que potser us heu enamorat de la vostra parella és difícil per a ningú, però no tot es perd. Aquí és com tornar a enamorar-se de nou.

Les relacions són dures, tots ho sabem. No importa el temps que heu estat en una relació, trobareu que teniu dies bons i dies dolents. Hi ha moments en què no et podries sentir més feliç i enamorat, i hi ha dies en què es qüestiona seriosament el propi judici i es pregunta per què estàs amb la teva parella en primer lloc.

Les relacions amb èxit no són una passejada al parc: es necessita un compromís i un treball dur per dur a terme la relació. Tots tenim màxims i alts i baixos, però si arribeu a l’etapa en què us sentiu com si us heu enamorat de la vostra parella, pot ser molt difícil tornar-hi.

Tot i això, abans de renunciar a la vostra relació i llençar-ho tot, potser haureu de pensar què ha anat malament a la vostra relació per fer-vos sentir així, i si hi ha alguna cosa que podeu fer per tornar-la a millorar.

Com enamorar-se de la teva parella

Aleshores, si us sentiu així, es pot fer alguna cosa? La bona notícia és que si tant vosaltres com la vostra parella voleu guardar la vostra relació, hi ha maneres de fer-ho. Si voleu saber tornar a enamorar-vos de la vostra parella, per què no proveu aquests 10 consells?

# 1 Digues-los què necessites. Si expliqueu les vostres necessitats explícitament, la vostra parella no tindrà excuses. Sovint, pot ser una sèrie de malentesos que us portin a arribar al punt en què sentiu que la vostra relació ja no funciona.

No espereu que el teu interlocutor sigui un lector mental. Per tant, si no està satisfet amb la relació, digues-los què vols.

# 2 Pregunteu què necessita la vostra parella. Si li heu dit al vostre soci què necessita que la relació funcioni, haureu d’estar disposats a escoltar el que també necessiten. Quan parleu de les vostres necessitats, tant si són emocionals com físiques, intenteu ser receptius l’un amb l’altre, procureu no sortir defensius ni tancar l’altra persona.

Es pot trigar una estona a comprendre veritablement les causes fonamentals dels vostres problemes i esbrinar exactament el que desitgeu cadascú o on creieu que les coses han funcionat malament. I de vegades pot ser difícil escoltar. Però si no us comuniqueu amb els altres, és probable que la vostra relació es desfaci.

# 3 Sigueu receptius amb el que la vostra parella us demana. Pot ser molt fàcil pensar que el que heu demanat a la vostra parella és perfectament acceptable. Però quan us demanen fer canvis similars, podríeu pensar que estan sent ridículs o demanen massa.

Recordeu-ho, és molt fàcil veure les falles en una altra persona i és molt més difícil veure-les en vosaltres mateixos. Així que mantingueu la ment oberta, sigueu sensibles i col·laboreu junts per arribar a un punt en què sentiu com si tots dos esteu fent un esforç mutu per fer que la relació funcioni.

# 4 Sigues positiu. Quan penses en el fet que potser ja no estàs enamorat de la teva parella, és tan fàcil dirigir-te a una espiral descendent de negativitat i entrar ràpidament en la mentalitat que la teva relació està condemnada.

Per tant, si voleu que la relació continuï, cal pensar en positiu. Si ets massa negatiu, serà gairebé impossible veure una sortida.

# 5 Parla sobre el futur. Si voleu tornar a emocionar-vos amb la vostra relació, parleu del que voleu des del futur.

Tenir aquests plans junts i imaginar el futur, encara que estiguin al costat de l'altre, us aproparà. D’aquesta manera, treballes cap a un objectiu comú, tens una idea clara del que vols i pots imaginar la teva vida encara junts anys a partir d’ara.

Tenir aquestes converses "grans imatges" * com comprar una casa o tenir fills junts * ajudarà la vostra relació a sentir-se més forta que mai. I el fet que parleu de comprometre’s amb un futur l’altre també parla de volums, i també és una cosa fantàstica si voleu saber enamorar-vos.

# 6 Feu temps els uns pels altres. Tenir una relació d’èxit no només consisteix a comprendre les necessitats de l’altre, sinó a assegurar-se que encara presteu atenció a la vostra parella i passeu temps junts fent les coses que us agraden.

És tan fàcil, sobretot en les relacions a llarg termini, deixar d’apreciar-se els uns als altres o fer un esforç. Si passes la major part de la tarda asseguda a les butaques sense mirar-te hores de la televisió, t’oblides de parlar-te, de divertir-te i riure junts i de conèixer-te.

Passar temps parlant, fer alguna cosa activa, i passar dates és tan important per mantenir viu el romanç i la guspira de la vostra relació.

# 7 Segueix fent un esforç. Això és enorme si vols saber enamorar-te. Moltes relacions es descomponen perquè els socis ja no senten la necessitat de fer un esforç els uns amb els altres. El fet que us hagueu assegurat un "company" no vol dir que us haureu de sentir massa còmode.

Fer un esforç amb la vostra aparença us agrairà. No estem dient que heu de mirar el millor possible tot el temps, però fer un esforç per disfressar-vos i tenir una bona aparença quan sortiu junts, pot marcar la diferència. Trobar-se atractivament físicament és de gran importància.

# 8 Ser físicament íntim. No, no estem parlant només de vostès que ho saps *, tot i que això evidentment ajuda! * Assegureu-vos que recordeu mostrar afecte els uns amb els altres - poseu-vos les mans, ajudeu-vos els uns als altres, beseu-vos mútuament i adéu-vos.

Mostrar afecte com aquest us farà sentir més a prop i us recordarà per què fer una parella tan bona en primer lloc. Per descomptat, el sexe també entra en això: com més tinguis relacions sexuals, més íntim et sentiràs amb la teva parella. Així que assegureu-vos que continueu guanyant temps per això, fins i tot quan us sembli un esforç.

# 9 Proveu coses noves. Sovint només cal que es faci un canvi per saber enamorar-se. Agafeu un nou hobby, feu un viatge per carretera o proveu alguna cosa que sempre heu volgut fer, però mai no us heu arreglat.

Endinsar-vos en una aventura junts, experimentar i fer coses noves farà que la vostra relació torni a sentir-se fresca i divertida - i recordeu-vos mútuament per què us vau reunir en primer lloc.

# 10 Sigueu pacient i amable. Recordeu que tothom passa per moments difícils en les seves relacions. Si podeu recordar els bons moments i per què us vau enamorar en primer lloc, i tots dos voleu que funcioni, deixareu la possibilitat de lluitar. Així que tingueu paciència i amabilitat amb els altres i hi arribareu!

Quan la vostra relació passa per un pedaç rocós, pot ser molt desapercebut. Tanmateix, si voleu saber enamorar-vos de la vostra parella, proveu aquests consells. La majoria de les relacions val la pena lluitar, així que assegureu-vos que oferiu la vostra oportunitat.