Com solucionar una relació trencada: 15 consells per dur-la a terme

En una relació amb la persona que creieu que és "la", però sembla tan trencat? Aquests consells t’ensenyen com arreglar una relació trencada i fer-la perdurar.

Moltes parelles passen altes i baixes en una relació. Només és natural i fins i tot significa que la vostra relació és sana. Tot i això, algunes parelles passen una quantitat excessiva de temps a la baixa i no tenen prou increments. Aquestes relacions són el que m’agrada anomenar trencat. Però si no esteu disposat a renunciar a la relació, aquí teniu la manera d’arreglar una relació trencada.

No són només saludables, i no ho eren abans. Per tant, la relació feliç i sana que un cop va prosperar s’ha trencat i substituïda per una cosa molt menys satisfactòria.

Com saber si la vostra relació està en problemes

Hi ha moltes maneres en què algú pot dir si la seva relació està en una greu necessitat de reparació. El primer signe, si els dos ho argumenteu tot el temps. Quan trieu lluites per petites coses i passeu tot el temps junts discutint en lloc d’estimar-nos. És un signe que la vostra relació necessita arreglar.

Una altra manera d’explicar si la vostra relació necessita reparar és si no esteu satisfet amb la manera de tractar-lo. Estar molest en una relació més del que estàs content és que sigueu alguna cosa que no està malament i que ho heu de solucionar.

Com solucionar una relació trencada i fer-la perdurar

No totes les relacions estan condemnades a fracassar només perquè es trenquen. La veritat és que podríeu estar amb la vostra ànima parella i les coses són realment difícils. Necessiteu una mica d’orientació per arreglar-la abans que s’enderroqui per bé. No li passa res.

# 1 Identifiqueu el problema. És possible que hi hagi grans problemes a través de tots dos i dificultar la relació. Hi ha problemes de confiança? Fan alguna cosa que odies i les interpel·les constantment?

Si hi ha un problema al centre de tots els vostres problemes, identifiqueu-lo i funcioneu per solucionar-lo. Quan només hi ha un problema, és molt més fàcil trobar-ne que si n'hi ha molts, cosa que pot ser així.

# 2 Comunicar-se amb ells. No és cap secret que la comunicació sigui la clau d’una relació feliç. Els consellers del matrimoni van predicar aquesta idea durant tant de temps i per una bona raó. Quan parles obertament amb qualsevol altre significatiu sobre qualsevol cosa, és més fàcil treballar amb els seus problemes.

# 3 Exprimeix les seves preocupacions. Expliqueu-los què us molesta. No calla't i obliga-los a esbrinar-ho perquè segur que trencarà la teva relació si ja no està trencada.

Si no ho sabíeu, els humans no podrem llegir les ments. De manera que no sabran quan han fet alguna cosa que us molesta i viceversa. Comenceu a obrir-vos i dient-los què passa, perquè puguin ajudar-lo a fer-ho bé.

# 4 Fixeu-vos també en els sentiments de la vostra parella. El fet que estàs molest no significa que siguis l'única persona que pateixis la relació. Si la relació està realment trencada, la vostra parella se sent igual de fraccionada que tu. Fixeu-vos en com se senten. Sigueu empàtics i comprovareu que la vostra relació comença a reparar-se.

# 5 Feu alguna cosa divertida junts. Quan va ser la darrera vegada que els dos van sortir i van divertir-se junts, com ara una etiqueta làser? Cal experimentar-los en un entorn divertit per recordar-li tant la diversió que teniu junts. Et tornarà a trobar quan et vinguessis reunint per primera vegada i t'ajudarà a adonar-te de les coses com realment podrien ser.

# 6 Dediqueu el temps els uns als altres. Tot el que heu de passar temps de qualitat junts, passar una estona a part. Les parelles que estan sempre juntes acaben emmalaltint-se i bicker tot el temps.

Doneu-vos temps per perdre’s els uns als altres. En fer això, podreu passar més temps junts sent feliços, ja que vau passar una estona sense tenir-los a la vostra vida. També us adonareu de la quantitat que no voleu estar sense ells.

# 7 Condimenta la teva vida sexual. Pot ser que el sexe no sigui tot d’una relació, però definitivament té un paper enorme. Si la vostra vida sexual no és correcta, es pot trencar tota la seva relació. Per tal d’arreglar la vostra relació, comenceu a picar les coses al dormitori. Si es torna a obrir aquesta connexió, és més senzill també obrir-vos als vostres problemes.

# 8 Admetre quan estàs equivocat. No sempre tens raó en totes les situacions. Ja ho sabeu, encara que no ho vulgueu admetre. No sempre els podeu culpar de tot i pensar en vosaltres com un sant.

Et ressentiran per això. Per tant, admet que us equivoqueu, disculpeu-vos i continueu. Elimina els arguments i soluciona la vostra relació trencada.

# 9 Entendre d’on provenen. Posa’t a les sabates. Fins i tot si no esteu d'acord amb alguna cosa que fan i voleu cridar-los, intenteu comprendre d'on vénen. Sovint, veureu si us trobàveu en la situació que potser heu fet el mateix.

# 10 Feu-los saber que voleu arreglar-ho. De vegades, les parelles es veuen tan atrapades en la ruptura de la seva relació ni tan sols pensen que l’altra vol arreglar res. Assegureu-vos que sàpiguen quant voleu que funcionin les coses i això obre els seus ulls. Ajudar-los a esforçar-se tant com sou.

# 11 Feu tot el vostre esforç. No t'ho passis pel mig. Sincerament, això només perjudica les vostres possibilitats d’arreglar la vostra relació. No només això, sinó que la vostra parella podrà saber si el cor no hi és fins i tot, i seran ferits per això. Per tant, regleu tot el que tingueu.

# 12 Demaneu-vos. Si no estàs satisfet amb la teva relació trencada, pot ser que estàs deixant que la teva parella camini per tu i per tots els teus desitjos. Expliqueu-los com us sentiu i poseu la vostra propietat. Defensa’t per tu i no només et respectaran més, sinó que et sorprendràs la quantitat d’arreglar la teva relació.

# 13 No tingueu por de dir-los què necessiten arreglar. No només admetis les seves faltes i fes-los pensar que han fet res malament. Digues-los què necessites que facin perquè siguin feliços.

Potser no saben certes coses que et fan mal i la relació. Si volen estar amb vosaltres i fer que funcioni, els arreglarà i la vostra relació es perdura.

# 14 Recupereu les respostes automàtiques. Per això, vull dir que quan el teu company et diu alguna cosa que no t’agrada, probablement responguis d’una manera que els minvi i fins i tot els faci mal.

Abans de respondre, penseu en com us sentireu si responguessin de la mateixa manera. Penseu en què aneu a dir abans de dir-ho.

# 15 Saber quan és suficient. Es necessita dues persones per arreglar una relació trencada. De vegades, les dues persones simplement no estan disposades a deixar les seves diferències per salvar la relació.

Estigueu disposats a renunciar si no esteu aconseguint el que us mereixeu. La veritat, és possible que la seva parella no estigui tan disposada a arreglar les coses com tu. Si no volen que la relació funcioni, no és just posar tots els esforços en alguna cosa que no duri.

No totes les relacions estan durades. Tanmateix, si realment sentiu en el vostre cor que es pot arreglar aquesta relació trencada, tots els consells anteriors són el que necessiteu per recuperar-la i perdurar-la.