Com superar a algú que estimes: 14 passos per arribar-hi ràpidament

Què fas quan estàs enamorada amb bogeria d'algú que no l'estima? No és fàcil superar a algú que estimes, però hi ha passos a fer.

Tothom sap com és estar desconcertat. La tortura pura ni tan sols s’acosta a descriure aquella sensació de ser rebutjada cruelment. Em va passar a mi, li va passar a ella, li va passar i a tu. No és fàcil aprendre a superar a algú que estimes, però es pot fer.

El dolor que sent és diferent a qualsevol altre i, sens dubte, et deixa preguntar-te si es trencaran els canells a menys. La realitat és que no. Hi ha alguna cosa sobre el mal de cor que no supera cap altre tipus de dolor físic al món.

Tothom tracta el dolor de maneres úniques

El maneig de les persones amb aquest dolor és molt subjectiu. Alguns es converteixen en animals de festa. Alguns es converteixen en ermitans. No importa com ho tracteu, sempre us pregunteu per què, per què, per què i per què aquesta persona a qui creieu que era la que no us encantarà. No és fàcil i fa malament.

Perdràs tota la confiança, comences a tenir menys cura de les persones i de les coses que t'envolten, i el món es converteix en una cosa lletja i desproveïda d'olors, mirades, sons i sentiments d'estar vius.

Com superar a algú que estimes

Tant si se’t va deixar passar l’engany, com enganyar-lo, o simplement no va obtenir la resposta que esperaves quan vas professar el teu amor, aquestes 14 maneres d’aturar a estimar algú que no t’estima més t’ajudaran a avançar.

# 1 Trobeu a algú més. Ja coneixeu la dita: "La millor manera de vèncer a algú és sotmetre's a algú altre"? Bé, és veritat. Per molt que sigui, poseu-vos fora. Anomeneu-la alternativa, rebot, o el que vulgueu.

Si estàs ocupat amb algú, hi ha una probabilitat menor de preocupar-te dels doofus que no t'encantaran de nou.

# 2 Surt i flirteja. Si el rebot és massa dur al principi, només cal sortir-hi i lligar si voleu superar algú que estimeu. El fet de ser social et recorda que hi ha tot un món de socis potencials allà preparat per a la seva presa.

# 3 Plou la teva pèrdua. Imagineu-vos el temps que es necessita per curar-se una ferida de carn. Ara reconegui el fet que les cicatrius interiors triguen molt més. Visqueu els moviments de dol de la vostra relació perduda.

Quedeu-vos a casa en els vostres PJs, mengeu el Kit Kats, emborratxeu-vos, ploreu-vos a dormir i feu tot el que us pugui endurir. Un cop fet això, traieu-lo i traieu-lo. Sabràs quan estiguis preparat per unir-te al món real. Això sol passar 10 lliures després.

# 4 Focus en els seus defectes. Centra’t en totes les coses que et van enfadar. D’ella parlant de tu, fins a ell per ser un cul arrogant. Estic segur que hi ha un munt de coses que va fer els teus nervis. Per molt insalubre que sigui aquest pas, és bastant eficaç.

# 5 Reconeix que val més. Per què colpeja sobre algú que no creu que siguis digne de ser la seva parella? Si no us encanten, torneu-ho. De totes maneres, ho preferiu millor. Hi ha set milions de persones més al planeta. Esteu obligats a trobar almenys un que pensi en el vostre món.

# 6 Mantenir-se ocupat. Per mantenir la ment al teu fracàs amor, mantingues-te ocupat. Recull noves habilitats i aficions, llança’t a la feina i centra’t en projectes extraescolars. Vaig agafar ioga quan superava un home que no em va encantar. Anys després, encara ho practico.

Em va ensenyar a estar tranquil durant els moments més foscos de la meva vida, i estaré per sempre agraït que he pres la decisió de mantenir-me ocupat.

# 7 Allibera la teva ira i dolor. Binge eating i plorar només t’arriben fins aquí. Cerqueu altres punts de venda per canalitzar el vostre dolor. Per molt difícil que pugui semblar, una manera de fer-ho és treballant. Si no és suficient per cansar-vos, comenceu-vos a oferir voluntaris i ajudar a altres.

El món és un lloc dur amb problemes i fer diferències posa les coses en perspectiva. Complicant-vos amb problemes d'altres persones, us adoneu que algú que no us vol estimar és menor i que podeu avançar.

# 8 Recuperem la confiança. Començar tant mentalment com físicament és molt important. Per què no començar amb un canvi físic? Obteniu un tall de cabell, canvieu l’estil i actualitzeu el nostre règim d’entrenament i dieta. Una vegada que us sembli bé, també començareu a sentir-vos bé.

# 9 Pas de distància. Necessiteu espai per curar. Veure cada dia a aquesta persona no us ajudarà a superar-la. Si treballeu conjuntament, sol·liciteu traslladar departaments. Si viviu a la mateixa zona, deixeu d’anar als mateixos forats de reg.

# 10 Parla amb algú. No subestimeu el poder del punt de vista d'un tercer. Xerrar amb un amic és prou bo. De vegades és important deixar-ho tot fora i tenir algú que es preocupi per oferir consells. Ja sabeu que només volen el que us convé més. Per tant, confieu en el que han de dir.

# 11 Desfer-se dels recordatoris sentimentals. Primer, suprimiu aquesta persona de la vostra llista de contactes i xarxes socials. Per molt temptador que sigui, de prop, a les 4 de la matinada, no ho facis. A més, l'últim que necessita és borratxar marcar-los després de set còctels. Que tingueu una mica de dignitat! A més, elimineu totes les notes, regals i records que us recordin.

# 12 Descobreix qui ets Ara és el millor moment per centrar-te en tu mateix. Esbrineu qui sou i què voleu a la vida. La propera vegada que us deixeu enamorar, no cometreu els mateixos errors. Aprofiteu-vos per viatjar, canvieu la vostra rutina, proveu coses noves i visqueu-vos.

# 13 Passa el temps amb els seus éssers estimats. Assegureu-vos d’envoltar-vos d’amics i familiars. Reforcen el que ja coneixeu i el fet senzill i senzill que hi ha altres persones a la vostra vida que us encanten. Centreu-vos en ells en lloc d’una persona que no ho faci.

# 14 Utilitza la psicologia. Segons una obra publicada al lloc Know Meyself , “Una de les maneres més poderoses de convèncer el vostre subconscient de creure que alguna cosa és la repetició. Com més es repeteix el fet que la relació s'acaba, més és probable que aquesta afirmació es converteixi en una creença sòlida."

Una de les coses més difícils de fer per sobre de algú a qui estimes que no t’estima. Probablement no tornareu a ser el mateix, però confieu en mi quan dic que, un cop acabi per sobre, serà una persona molt més forta.