Com es pot combinar amb un amic quan simplement no els voleu perdre

A ningú li agrada lluitar amb els amics, i no estem parlant de les baralles "El vaig veure primer". És difícil, però es pot aprendre a combinar amb un amic.

Quin article perfecte per a mi per escriure avui. Jo, literalment, vaig haver de posar com a maquillatge amb un amic en pràctica fa un parell de dies. Va ser la nostra primera gran baralla i la vaig començar. Després de viatjar durant un any, vaig tornar a la meva ciutat natal, només per trobar el meu millor amic massa ocupat per passar el temps amb mi. Per descomptat, això em va desconcertar i sentir-me abandonat.

No ho vaig plantejar de seguida… em va costar un temps agafar el coratge de parlar-ne. Mai no ho discutíem abans. Però, finalment, ho vaig fer. I no va anar bé. Vam tenir una lluita enorme; hi havia crits, penjades i llàgrimes. Era tot el que esperaves d’una baralla que acaba amb l’amistat. Estava bastant segur que s’havia acabat.

Però el mateix dia, ens vam conformar. Va ser fàcil de fer? No, però era necessari. Al meu parer, aquella lluita ens va fer més forts. Ara passem més temps parlant; donant-nos mútuament l’atenció que cadascú necessitem. Tot i que no és perfecte, vam decidir que valia la pena lluitar la nostra relació.

Com fer parella amb un amic

# 1 Us heu refredat? No sé de què va anar la lluita, però si va ser intensa, probablement estigueu acabats. És difícil conciliar quan hi ha una forta emoció entre vosaltres. Per tant, abans de provar de fer-ho amb el teu amic, refresca-te. És possible que hagis de prendre un o dos dies abans de decidir-los a parlar amb ells, i sincerament, això va a millor.

# 2 Esteu preparats per recuperar-vos? Feu-vos aquesta pregunta abans de contactar amb ells. Esteu preparats per connectar-vos amb el vostre amic? Si us van fer alguna cosa, potser la conciliació no es farà tan aviat com vulgueu. Heu d’estar realment a punt per resoldre el conflicte actual.

# 3 Parlem amb ells en persona. De vegades físicament no els podeu veure en persona * si sou a un altre país, per exemple *, però si podeu trobar-vos amb ells, feu-ho. Si la lluita va ser prou seriosa per plantejar-se acabar amb l’amistat, aleshores cara a cara és la millor manera de resoldre-la.

# 4 Pren la decisió de parlar-ne. Si no voleu tornar a parlar amb ells, aquesta és la vostra decisió. Però no tothom pot tallar als seus amics de la seva vida sense parlar primer. Si voleu parlar del problema amb ells, prepareu-vos per la possibilitat que el problema no es resolgui.

# 5 Deixa les excuses a la porta. Sempre hi ha una raó per la qual vam dir això o allò, però la qüestió és que es va dir i fer. No intenteu confeccionar amb un amic que porti una llarga llista d'excuses amb la vostra protecció. Admetu les coses que heu fet malament, disculpeu-ho * si voleu dir-ho * i continueu. Ningú vol escoltar les vostres excuses i viceversa.

# 6 Podeu perdonar i oblidar. No tothom vol presentar un problema que els hagi fet mal, i està bé. Tot i que penso que hauríeu de parlar del problema amb ells, no cal que. Però recordeu, si decidiu oblidar-ho, continueu endavant. No podreu aparèixer cinc anys després, perquè no us ho heu passat.

# 7 Digues perdó si ho vols dir. Si no ho sentis, no demanis disculpes amb el teu amic. Et coneixen prou bé per saber quan estàs ple de merda. Si us sento, digueu-los. Si no ho sentis, no em facis disculpes falses, només els perjudicarà més.

# 8 Mira des de la seva perspectiva. És difícil fer-ho quan estàs enfadat amb algú, però s’ha de fer. No podreu resoldre el conflicte a menys que mireu el problema des del seu punt de vista. Això pot solucionar malentesos i ajudar-vos a comprendre millor les seves accions.

# 9 Dóna-li espai. Ningú vol arrossegar-se, però a vegades la gent necessita temps per refrescar-se i reflexionar sobre les seves accions. No pressioneu per resoldre el conflicte si no estan preparats. Dóna-li espai. Necessiten també ordenar els seus sentiments.

# 10 Cuida't. Quan tens una baralla amb el teu amic, et afecta molt. Mentre treballeu en arreglar la relació, cuideu-vos. Practiqueu l’autocura en aquests moments d’estrès, de manera que no us endinseu massa en el conflicte. Tant si es tracta de meditar, de treballar o de veure un terapeuta: curar-se.

# 11 Fer una pausa. No deixeu que la lluita es faci càrrec de la vostra vida. Fer un descans del pes mental i emocional fent coses que t’agraden. Anar a nedar, veure una pel·lícula i passar l’estona amb altres amics. Intenta donar-te una estona de distracció.

# 12 Anoteu els vostres sentiments. És fàcil per a nosaltres traure la situació a la nostra ment i constituir frases o escenes que no passessin en realitat * pots agrair el cervell humà per això *. Anotaria el que va passar. També és bo per a l'alliberament emocional, de manera que feu dos ocells amb una sola pedra

# 13 Prengui el judici fora lleugerament. Els altres amics i familiars us donaran molts consells, però no cal que els escolteu tothom. Si voleu saber com estar amb un amic, no deixeu que les opinions d'altres persones tinguin les vostres emocions i opinions de la situació.

# 14 Digues-los quant signifiquen per a tu. Després de totes les llàgrimes i paraules, després de tot, heu de recordar-los quant signifiquen per a vosaltres. Només saps per què estimes el teu amic i han de saber per què val la pena lluitar per la teva amistat.

# 15 Celebra l'amistat. Si us heu arreglat, hauríeu de fer alguna cosa divertida junts. Preneu el sopar, sortiu a ballar o passegeu. L’important és després de la lluita, celebreu l’amistat i seguiu endavant.

Ningú vol estar en lluita amb els seus amics. Però pots aprendre a formar parella amb un amic i avançar en la relació. Només cal seguir aquests consells.