Experiències docents a la Viquipèdia / Xavier Dengra, Facultat Biociències UAB
Taula de continguts:
Si voleu aturar la unitat per estar a prop, trobareu la felicitat d’estar sol. Aquesta és la manera més fàcil d’aprendre a no ser clapós.
Hi ha alguns que som bons per estar sols i d’altres que no ho som tant. Si sou algú que sempre necessita una taula per a dos, potser podríeu trobar que la vostra necessitat algú els incomoda. Si us pregunteu com no us penseu, l’admissió és el primer camí cap a la recuperació.
Hi ha moltes raons per les quals algú s’enganxa, però normalment en el centre de qualsevol aferranat té por a perdre algú o a estar sol. Totes dues coses són molt temibles per a tothom. Si creieu que necessiteu estar connectat per sentir-vos viu, pot ser que allunyeu les persones de la vostra vida i que desactiveu les persones que voleu activar.
Com no ser clingy - 6 regles i maneres d’evitar ser clinger
L’única manera de deixar de ser clapós és trobar comoditat en una taula per a un. No és una cosa fàcil, és possible que us sentiu segurs sabent que, encara que estigueu físicament per vosaltres mateixos, mai no podreu estar sols.
# 1 Practiqueu en solitari. De vegades tenim por de les coses no perquè tinguin por sinó perquè no són familiars. Vaig tenir una germana creixent i ningú al nostre barri, així que vam passar el nostre temps junts.
Això volia dir que mai no necessitava fer cap amic ni em va importar. A mesura que envelleixia, la feina de fer amics em va desbordar. Mai deixar-me fora per rebuig o tenir por a algú que digués "no m'agrada" era molt reconfortant.
El que vaig trobar va ser que amb la pràctica, la por es va dissipar. Si voleu deixar de ser tan clapós, practiqueu-vos tot sol i hi trobareu confort. Anar a sopar sol, anar al cinema en solitari o trobar un hobby que en faci falta. Com més ho facis, més la por desapareixerà. Deixeu de preocupar-vos de ser tot pel vostre compte, i realment podeu gaudir-ne.
# 2 Vegeu indicis subtils. De vegades, l’arrel de la clivella no és tenir consciència social de les indicacions no verbals que la gent t’envia. Si es nota que la gent es troba allunyada de la seva forma física o emocionalment, això indica que sou massa despistats.
A tots ens agrada ser desitjats i necessitats, però no assotats. Una enorme diferència! Intenta posar especial atenció en els comportaments de les persones. Si teniu ganes d’acostar-vos, retrocedir-los o arriscar-vos a desactivar-los del tot.
# 3 Dóna espai a la gent. Comença a posar límits quantificables al teu contacte amb persones. No penseu només, "els deixaré una mica sols". Feu un esforç conscient per posar-hi limitacions de temps.
En lloc de donar-los una mica d'espai, definiu-vos de manera mesurable quants dies us donaran de franc. Quantes vegades anireu a fer text, de manera que no aneu a la borda o quantes vegades els demaneu que facin alguna cosa.
# 4 Només s’aferra a les persones que s’aferren. El més difícil de ser un clinger és que necessiteu persones que no necessiten. Deseu molt més temps i energia en persones que no us interessen.
# 5 El poder d’un. Quan sentiu que el món cau i que cal aferrar-se a algú, tingueu el “únic” especial. Els dic als meus fills tot el temps que podeu tenir mil coneguts i estar sols, però si teniu un amic veritable, no estareu mai sols.
# 6 Esbrineu el motiu pel qual sou pals. Normalment hi ha raons per les quals la gent s’aferra. Ja sigui perquè no éreu tan popular com un nen com volíeu ser i perdreu amics, o perquè vau perdre algú que estimeu inesperadament. Hi ha normalment camins que condueixen a la gent per la "pista".
El problema de ser clapós és que quan ets, rarament saps que ho ets. El malestar prové d’una unitat per estar a prop d’algú que probablement no retorni la mateixa necessitat. La millor manera de superar-ho és examinar per què no vols estar sol, trobar una manera de fer la pau amb estar sol, o trobar aquella persona que t'aferra tan difícil com les fas a tu.
Hi ha persones d’aquest món que necessiten persones i altres que no. Si voleu continuar sent el que necessita, trobeu una altra persona necessitada. En cas contrari, canvieu les vostres necessitats per trobar la felicitat en poder d’un i aprendre a no ser clapós.
La Llei ESPAI serà legal per a l’aigua a l’espai
El projecte de llei de la Llei SPACE de 2015 ha passat per les dues cases del Congrés. Qualsevol dia, sortirà a l'Oficina Oval per a la signatura del president Barack Obama. Si es converteix en una llei - i probablement ho farà - la SPACE Act (la Llei de competitivitat del llançament d’espai comercial dels Estats Units) tindrà grans efectes sobre ...
Tesla llançarà les vostres fotografies gravades al làser a l'espai per trobar estrangers
Tesla enviarà la vostra foto a l'espai. La companyia va anunciar una actualització del seu esquema de referència el divendres, que permetrà als usuaris lliurar una imatge per gravar làser sobre el vidre, llest per a la vida extraterrestre per examinar el seu missatge a les galàxies, una gran oportunitat per a un crossover amb SpaceX.
Com ser menys clapós: 13 maneres d’evitar ser un clinger de l’etapa 5
Si el vostre sobrenom és el "clinger de la 5a etapa", tindrem un problema. Bé, teniu un problema, però us oferim una solució per aprendre a ser menys agrest.