Com superar la gelosia i allunyar-se de la seva energia destructiva

La gelosia en una relació és normal, però arriba un punt en què és destructiva. Aprendre a superar la gelosia comença per esbrinar què l’impulsa.

No hi ha una ànima viva * que no menteixi * que pugui dir que mai han estat gelosos. La gelosia és un tret humà que tothom experimenta. Però arriba el moment en què la gelosia es converteix en extremadament destructiva. Si voleu saber com superar la gelosia, adoneu-vos de la vostra vàlua i d’allò que oferiu al món.

Sovint ens sentim gelosos en les relacions perquè no pensem que som dignes o temem perdre algú. La trista realitat és que no pots fer que algú es mantingui en una relació si ja no vol estar-hi. Un concepte dur, l’única persona que controles és tu mateix. Si contínuament teniu una gelosia, feu acusacions i no confieu en la vostra parella, és hora de mirar-les.

Com superar la gelosia: els 6 trucs que marquen la diferència

Hi ha tot tipus de raons per les quals una persona està gelosa. Algunes persones només tenen una naturalitat gelosa, mentre que d'altres tenen un motiu de ser gelós. Si esteu amb algú que no us dóna cap raó per qüestionar-ne la seva fidelitat, atureu-vos i examineu què hi ha dins vostre. Pregunta per què creus que no serien fidels. Al final, ha de tractar sobre qui són o qui sou.

# 1 Per què algú us enganya? Si creus que algú t’enganya constantment, és possible que vulguis preguntar-te de què es tracta, cosa que et fa pensar que no t’agrada l’altre significatiu. Sovint, la gelosia és quelcom perpetuat pels nostres propis problemes amb autoestima i dignitat.

Tot i que odio admetre-ho, no podeu trobar amor si primer no us estimeu. Tot el que probablement trobareu és que constantment s’explica el perquè algú voldria estar amb vosaltres.

# 2 Deixa anar el passat. Una de les coses més destructives de les nostres relacions futures és ferida residual del vostre passat. Si us van enganyar en el passat, és difícil canviar de marxa i confiar en algú altre. Sabent com us heu traït, l’últim que voleu és deixar-vos cegar perquè torni a passar.

El problema és que no es pot controlar el que algú fa. Si tot el que feu és acusar-los d’enganyar, probablement rebeu la vostra profecia autocomplerta, i us quedaran fora.

# 3 Què en sabeu de les relacions fora de les vostres? Si o bé teniu molts amics amb cònjuges o parella que us van enganyar, o vau créixer en una casa on un dels vostres pares va fer trampes, és fàcil perdre la fe en les relacions. Recordeu que no sou una altra parella.

I, només perquè altres persones decideixin fora de la seva relació, això no vol dir que la gent no pugui ser fidel. Si podeu, feu el supòsit que la persona amb qui també podeu. Deixeu enrere totes les nocions que tingueu sobre les relacions per començar a tenir una salut sana basada en la veritat i l’amor.

# 4 Adoneu-vos que us trien. Si esteu amb algú, i sou gelosament contínuament, hauríeu d’aturar-vos i mirar al seu voltant. Si estan amb vosaltres i al vostre costat, accepteu que ho són.

Comença a mirar totes les maneres en què et diuen que t’estimen i totes les maneres que et mostren en lloc de buscar totes les coses que senyalin que no.

De nou, les profecies autocomplertes, sobretot en les relacions, són el pitjor clau final del taüt que qualsevol pot matar. Deixeu de buscar signes que no siguin de confiança i comenceu a mirar les formes en què us demostren la seva confiança.

# 5 Deixa d’enfosquir. Ho sé. Quan estàs amb algú, i ets una persona gelosa, és molt fàcil començar a entreveure les seves accions. Busqueu signes que us enganyin.

Però, si continueu fent un grolleig, trobareu coses que demostrin el vostre sentit, retorceu coses que potser siguin o no certes i trobeu la confirmació del que creieu que és la realitat. Ignora mirar la realitat de la situació.

# 6 Busca teràpia. Ningú vol admetre que té un problema. És molt més fàcil transmetre els vostres problemes a altres persones. Justifiqueu el vostre comportament dient que algú altre ho provoca.

Però, si en el passat teníeu problemes de confiança i gelosia, és hora de descobrir què l’impulsa i fer-lo sortir. Pot haver-hi alguna cosa en el vostre passat o en els vostres trets de personalitat que impulsin les vostres pors productives.

La gelosia és una emoció humana natural. Però, hi ha algunes persones que solen estar més geloses que d’altres. Si teniu un historial de no confiar en la gent que data. O els petits monstres verds de la gelosia sorprenen la seva relació amb les peces, és hora de descobrir per què et sents gelós i d'on ve.

Només aleshores es pot aprendre a vèncer la gelosia i tenir fe que ets digne d’amor, tret que algú et doni la raó per sospitar que no són certs.