Com reconèixer persones inestables emocionalment per tenir menys drama a la vida

En conèixer gent nova, busqueu signes d’una persona inestable emocionalment. Si no vigileu per aquests signes, la vostra vida estarà plena de drama.

Escolteu, hi ha hagut moments que he estat inestable emocionalment. Hi ha moments a la vida en què lluitareu i sereu propensos a esclats i tristes.

Tenir un període emocional de la teva vida és normal. Tots experimentarem dificultats, però és diferent que ser inestable emocionalment. Quan algú és inestable emocionalment, reacciona constantment a l’extrem. Tot i que certament mai hi ha un moment avorrit, demostra que aquesta persona pateix problemes greus.

Com saber algú és inestable emocionalment

La inestabilitat emocional sol ser el resultat d’un trastorn de la personalitat, però també es pot produir si una persona pateix depressió, trauma o ansietat. La qüestió és que la inestabilitat emocional pot ser la punta de l’iceberg d’alguna cosa molt més profunda i seriosa. Si és així, necessitaran ajuda professional. No podreu gestionar-los.

Això no vol dir que les persones inestables emocionalment siguin dolentes, no ho són. Tot i això, estar al voltant d’algú emocionalment inestable no és fàcil. Tindreu moltes dificultats, sobretot quan no enteneu per què es comporten d’una manera específica.

En conèixer els signes d’inestabilitat emocional, podràs apropar-los d’una altra manera i assenyalar-los en la direcció adequada per buscar ajuda professional. Sobretot si també estan lluitant i no saben què fer.

# 1 Són imprevisibles. Quan es tracta d'ells, no tens ni idea de com reaccionaran quan els expliquis bones i males notícies. S’alliberaran? Estaran tranquils? Són una comodina. Si rebeu una reacció que no és una reacció normal prevista, aquest és un gran signe. Per exemple, això podria ser si riuen d’un entorn inadequat o s’enfaden per res.

# 2 Prenen decisions impulsives. Quan algú és inestable emocionalment, les seves accions són vistes com a impulsives. Com que estan fent les emocions, són pobres en les habilitats de resolució de problemes i lluiten per gestionar les seves emocions. Cosa que, al seu torn, els fa semblar impulsius.

# 3 Tenen molt humor. No estic parlant de tenir molèsties quan tinguis gana i, després de menjar, estàs de millor humor. Es tracta de canvis extrems d’estat d’ànim. És com estar en una muntanya russa. Poden enfadar-se molt o deprimir-se per les coses més petites. Si sembla que això ocorre freqüentment, és un signe d’inestabilitat emocional i cal abordar-ho.

# 4 Totes les seves relacions són inestables. No ets l’únic que no entén el seu comportament. Sembla que mantenen relacions inestables en tots els aspectes de la seva vida. Si mantenen amistats curtes que solen acabar en un episodi dramàtic, pot ser que no siguin estables emocionalment.

# 5 No són consistents. No tenen cabal ni direcció a la seva vida. En general, no s’ajunten. Quan es tracta de les seves emocions, no són consistents. Per això són tan imprevisibles.

# 6 Se senten dret. Quan algú és inestable emocionalment, sent que el món ha de girar al seu voltant i les seves necessitats. Si observeu que el comportament extrem coincideix amb les afirmacions titulades, bé, són inestables emocionalment.

# 7 No es poden calmar. Un cop estan molestos, ja està. No aniran a processar els seus sentiments i no avançaran. En el seu lloc, deixaran que aquestes emocions es construeixin dins i es quedaran enfadats. Quan s’obren petits obstacles, és una reacció extrema que pot durar dies.

# 8 Com és la seva família? És possible que no siguis prou proper a aquesta persona per saber-ho, però si coneixes la seva família és excel·lent. Podeu aprendre molt sobre les persones mirant la seva família. Si la seva família és dramàtica, potser han desenvolupat aquestes habilitats a partir d’ells.

# 9 No són empàtics. No tenen cap problema en enfadar-se quan la situació els envolta, però si no és així, no els importa. No els interessa saber els vostres problemes ni els interessa mostrar suport. Si la conversa sempre es deriva, són inestables emocionalment.

# 10 No poden controlar les seves emocions. La majoria de les persones són capaces de controlar les seves emocions. No obstant això, les persones inestables emocionals tenen problemes per contenir les seves emocions, per la qual cosa es deixen anar amb les persones que l’envolten. Tampoc poden gestionar les seves emocions, cosa que significa tot el que se senten en aquest moment. No ho guardaran més endavant.

# 11 Han mantingut una relació activa i apagada. Porten anys i estan fora de la seva parella i no ha canviat res. La seva parella ha de caminar sobre closques d'ous al seu voltant, assegurant-se que ho facin tot per fer-los feliços. Les persones inestables emocionalment no poden mantenir una relació romàntica de manera saludable.

# 12 No s’equivoquen. Ho fan, però mai no ho admetran. En lloc d'això, indicaran el dit a algú més i faran excuses per al seu comportament. El món està en contra, el que fan no té cap relació amb la seva vida.

Quan es tracta d’amics i companys potencials, conèixer els signes d’algú emocionalment inestable us ajudarà a triar les persones adequades per tal d’envoltar-vos.