Com mostrar respecte en una relació i estimar-se millor

I, a punt de descobrir-ho, cada relació amb èxit es basa en socis que saben mostrar respecte en una relació.

L’aprenentatge de mostrar respecte en una relació és crucial per tenir èxit a llarg termini. De fet, el respecte és la línia directiva que manté totes les formes de col·laboració.

Fins i tot entre els rivals polítics, el respecte mutu els permet deixar de banda les seves diferències i treballar cap a un objectiu comú. Sense respecte, no hi pot haver harmonia entre les persones.

Com mostrar respecte en una relació

Aquesta idea no pot ser més veritable que en una relació romàntica. Hi ha moments en què la gent es queda atrapada amb les flors fantasioses del romanç i s’oblida de les necessitats bàsiques de relació. En aquests moments, feu un pas enrere i apreneu a mostrar respecte en una relació.

# 1 Observeu una escolta adequada quan la vostra parella parla. L’escolta adequada és la manera més senzilla de mostrar les persones amb respecte a la seva relació. També és el gest més oblidat en les relacions. La nostra familiaritat fa que de vegades ens sentim poc atents quan la nostra parella comunica alguna cosa que es tradueix en malentesos, oblit i conflictes. Escoltar adequadament només requereix un moment de silenci, contacte visual i atenció mentre parlen els altres.

Pot ser que no sembli gaire, però quan la vostra parella veu que atorguis importància al que comuniquen, senten el teu respecte i li guanyes el seu a canvi.

# 2 Tingueu cura de no rebutjar els seus sentiments o idees. Si una persona et fa sentir que els teus pensaments i emocions no són vàlids, et poses defensivament, ressentit i, finalment, deixes de relacionar-te.

Per molt banal que sigui, mereixen ser escoltats els pensaments i sentiments de cada persona sense ser descoratjadors ni sarcàstics. Això és especialment important si són els vostres altres significatius de qui esperen suport emocional.

# 3 Posa en valor les necessitats de la teva parella. Les relacions funcionen sota la premissa d’una relació equilibrada entre obsequi i presa. Fem un esforç pel benestar de la nostra parella i esperem el mateix esforç a canvi.

Si aquest equilibri és pertorbat per l’egoisme d’un, l’altre se sent fàcilment poc valorat i poc important en la relació. L’egoisme és una forma principal de menyspreu. Posa en perill una relació i per què les persones han de tenir en compte les necessitats de les mateixes.

# 4 Considereu la seva aportació o opinió a l’hora de prendre decisions que els afectin. Fins i tot fora d’una relació, cap persona del món voldria que altres persones prenguessin decisions que afectessin la seva vida sense demanar primer la seva aportació o opinió. Fer-ho és irrespectuós. Ignoraves les implicacions que la decisió tindria en la seva vida.

Per tant, és important que tots dos socis debatin totes les decisions d’una relació per tal d’aconseguir un acord susceptible d’ambdós. Demanant la seva aportació a la seva parella, respecteu la seva situació així com la vostra opinió sobre aquest tema.

# 5 Tingueu en compte les vostres crítiques. La crítica pot perjudicar especialment si prové d’un altre significatiu. Es farà mal més si es diu sense considerar els fets i les circumstàncies del soci. Una relació hauria de ser una font d’animació i suport emocional. Els socis no han de ser tan liberals amb la crítica al seu soci.

Quan no estigueu d’acord, parleu amb la vostra parella i permeteu-los que expliquin la seva posició. D’aquesta manera, no hi haurà salts a conclusions i l’altre es sentirà respectat tenint el seu punt de vista escoltat.

# 6 Honorar i comprendre la seva necessitat d'espai. Totes les persones necessiten espai de tant en tant. Pot ser que estiguin a l’altura dels seus pensaments i sentiments o que donin temps a les activitats. Estar en relació no vol dir que ja no necessitarem espai.

Per contra, permetre l’espai personal aporta un valor afegit a la relació. Les persones han de ser sensibles quan els seus socis sol·liciten espai personal. No haurien de pregar-los la necessitat de temps sol ni d’intrusar-se quan la seva parella demana quedar-se sola.

# 7 Diregeix les teves preocupacions directament a la teva parella en lloc d'altres persones. Discutir temes o problemes amb la persona directament implicada no només és un signe de respecte, sinó que també és la manera adulta de fer front als conflictes. Algunes persones poden trobar això difícil. Els enfrontaments provoquen ansietat i aprensió.

Però l’alternativa d’entregar els seus problemes de relació als altres és sincerament irrespectuosa. Dit d'una perspectiva, aquest comportament és igual a xafardejar o calumniar. Així, si realment respecteu la vostra parella, dirigiu-vos a qualsevol problema que tingueu directament amb ells.

# 8 Sigueu puntuals. Ser a temps és un gest universal de respecte. Les persones en relacions són llançades fàcilment per la finestra. De vegades això es deu a la falsa creença que els socis només haurien de perdonar i oblidar la demora perquè es troben en una primera relació. No han de ser massa estrictes a temps. Però arribar tard és un gran signe de despectiu envers la vostra parella.

Quan arribeu tard, és com dir que no us importa l’esforç que la vostra parella va fer a temps. Si no arribeu tard a la feina o a una entrevista, no haureu d’endarrerir una cita amb l’altre que és important.

# 9 Feu el possible per complir les promeses i els acords. Tendim a respectar una persona que manté la seva paraula i les seves promeses. Fins i tot entre els enemics, la capacitat d’honorar la vostra paraula és de veritat un tret admirable i li guanya el respecte dels altres.

En contraposició, una persona que incompleix les seves promeses i fa canvis d’última hora als acords concertats prèviament quan les coses no van pel seu camí no es pot confiar ni respectar.

# 10 Dóna suport als interessos i aficions de la teva parella, fins i tot si no els agrada. Tots valorem les nostres aficions com un mitjà per exercir la nostra creativitat a banda de ser una font de diversió i entreteniment. I tot i estar en una relació, la gent encara s’aferra a les seves aficions i interessos propis. La seva parella pot o no compartir la mateixa passió en aquestes aficions.

De vegades pot ser difícil i inconvenient, però la gent pot mostrar el seu amor i el seu respecte si continuen donant suport a les aficions i interessos de la seva parella, fins i tot si els resulta desinteressant o estan en conflicte amb les seves aficions i passions.

# 11 Observeu discreció quan se li doni informació íntima a la informàtica n. Quan el vostre soci comparteix qualsevol informació sensible amb vosaltres, és un acte de confiança i de profunda confiança. Si voleu saber mostrar respecte en una relació, no el trenqueu deixant que la gent conegui aquesta informació. És un clar acte de traïció.

La informació sensible i íntima com ara activitats sexuals, problemes familiars o problemes personals de la seva parella no s’ha de discutir amb altres persones en una situació determinada ni per qualsevol motiu.

# 12 Aprèn a acceptar que no significa que no. Acceptar el “no” per a una resposta és la forma definitiva de respecte. Mostra a la vostra parella que respecta les fronteres i reconeix el seu consentiment i control sobre els seus propis assumptes.

Acceptar el "no" de la seva parella no només requereix que deixeu de pressionar l'assumpte, sinó que també no us heu de preocupar per la seva desaprovació.

El respecte és tan fàcil de donar i té tanta importància en una relació. També és una cosa que la gent s’oblida fàcilment, però podeu aprendre a mostrar respecte en una relació amb aquests consells.