Com deixar de ser tímid: 16 maneres de llançar la timidesa a la vora

Cansat d’estar a casa un divendres a la nit o de seure a una cantonada quan esteu de festa? No ha de ser així. Aquí teniu la manera de deixar de ser tímid.

Si us pregunteu com deixar de ser tímid, el primer que heu de saber és que està bé de ser tímid. Molta gent ho és, però s’imagina un món de només extrovertits: quin malson.

Tanmateix, pot haver-hi casos en què la seva timidesa impedeixi provar coses que voleu fer, o us faci la il·lusió que realment sou incòmode i nerviós.

Durant les entrevistes laborals, sóc extrovertit. Tanmateix, em porta a una festa a casa amb persones que no conec i seré la persona més tímida de l'habitació. Sé com és. Però vull dir, en algun moment, només voldreu saber deixar de ser tímid.

Com deixar de ser tímid: tots els consells que necessiteu

Si estàs llegint aquesta funció, és perquè estàs cansat de ser considerat com el tímid. És hora de canviar això. No us preocupeu, no és tan difícil com sembla, tot i que pot semblar impossible. Només heu de llegir aquests consells i deixareu de ser un flotador en molt de temps.

# 1 Simplement admetre-ho. Ets tímid. Simplement vingui net amb ell. Reconeix que ets tímid i que vols superar-ho. Només aleshores, podreu fer els canvis necessaris per sortir del vostre shell. Per tant, el primer que heu de fer és acceptar qui sou.

# 2 Aborda la teva timidesa amb els teus amics i familiars. Els teus amics i familiars propers saben que ets tímid. Però podeu comunicar-los que intenteu sortir de la vostra petxina. Feu-los saber que no voleu ser pressionats.

De vegades, els teus amics pensen que t’estan ajudant, però acaben empenyent i sufocant-te. Si els feu saber, estaran més disposats a convidar-vos a esdeveniments als quals normalment no hi aneu.

# 3 Esbrineu per què sou tímids. Sempre vas ser tímid o, a poc a poc, t’has convertit en una persona tímida? Mireu enrere alguns dels esdeveniments on vau ser tímid. Què va passar? Quins eren els elements similars en cada esdeveniment? Potser us vau sentir tímid a les multituds o, en general, quan trobeu gent nova. Sempre hi ha un motiu.

# 4 Conegueu la vostra zona de confort. Conegueu en què us convé i on es troben els límits. Hi ha algunes fronteres que no podeu creuar, que està bé. Tots tenim límits. Tot i això, hi ha alguns límits que es creen a causa de la por i la timidesa. Per tant, aquests són els que heu de saber si voleu saber com deixar de ser tímid.

# 5 No creis objectius enormes. Els objectius són coses fantàstiques, però, els fan modestos al principi. Què és la pressa? Aprofiteu el temps per ampliar la vostra zona de confort i conèixer-vos. Si els objectius són massa grans, corre el risc de desbordar-se. Això ho vaig fer una vegada i, a continuació, vaig anar a la festa.

# 6 Feu passos per a nadons . No cal que hi aneu bé. Passos de bebè, gent. Per descomptat, podeu saltar a la piscina o podeu entrar lentament. Us recomano fer passos per a nadons. D’aquesta manera, no us colpireu ni retrocedireu a la vostra zona de confort.

# 7 Prepareu alguns iniciats de conversa. Si us preocupa que no tingueu res a dir a la festa o a l’entrevista, anireu bé, prepareu-vos amb antelació. Incloeu-hi cinc entrants de conversa bàsics.

El millor és mirar primer a quins esdeveniments assistireu i, a continuació, escollir els iniciats de conversa. Si aneu a un esdeveniment polític, parlar de les cites de Rihanna i Drake probablement no és la millor opció.

# 8 Repeteix el que vols dir. Com algú que parla amb ella mateixa, assajo el que vaig a dir tot el temps. Interpretaré escenes al cap i em proposaré coses per dir.

En realitat m’ajuda a organitzar els meus pensaments i també a predir cap a on aniran les converses. Per tant, si no us agrada l’element sorpresa, aquesta és una manera excel·lent d’alleujar l’ansietat.

# 9 Sabeu de què esteu bé. És important saber quins són els seus punts forts. Això no només us ajudarà a desenvolupar confiança, sinó que ara també teniu alguns temes de conversa a la vostra disposició. Veure? Teniu alguna cosa per portar a la taula, així que no us preocupeu: tothom té punts forts.

# 10 Deixeu de preocupar-vos del que pensen altres persones. Sorprenentment, a ningú li importa. Ho sento, però és veritat. La gent s’estima a si mateixa. És clar, tots ens comentem, però al final, ningú no ho recorda perquè ens preocupa massa nosaltres mateixos. Així que, si us preocupa això, no ho sigueu, a ningú li importa.

# 11 Observeu els extrovertits. Si no esteu segurs d’acostar-vos a la gent, mireu extrovertits. Són fantàstics per conversar i conèixer gent nova. En aquest cas, està bé si passeu una estona asseguts al sofà d’una festa de casa mirant gent.

És bàsicament a l’escola “anti-tímida” durant aquell temps perquè estàs aprenent a deixar de ser tímid. Per tant, observeu, escolteu què diuen i com s’apropen físicament a les persones.

# 12 Quan tingueu dubtes, feu preguntes. Si no sabeu de què parlar amb algú, recordeu-ho, a la gent li encanta parlar de si mateixes. Sóc un exemple primordial. Feu-me una pregunta sobre mi mateix i puc remet durant dies.

Per tant, quan tingueu dubtes, feu-los una pregunta. Ni tan sols ha de ser filosòfic. Pregunteu-los sobre el seu gos o què significa el seu tatuatge: això us portarà endavant.

# 13 No autosabotegeu-vos. Escolteu, l'auto-deprecació està bé si ets un còmic i tens un alt nivell de confiança en si mateix. Tanmateix, si sou tímids, no intenteu sabotejar-vos. D'acord, i què? A la gent no li agradava la teva broma, no ets un ximple, només continua. Si us sabotegeu, feu que els altres segueixin aquest comportament.

# 14 Mantenir-se lluny dels assetjaments. Impressionant, ho sé. És el segle XXI, però la gent pot ser assalt fins i tot després de graduar-se l'escola secundària. Però no sou vosaltres, són ells. Probablement tinguin una trista vida a la llar, així que no la prenguis personalment.

Però, dit això, no passaria el meu temps penjant-los. Intenteu treballar en vosaltres mateixos, no ajudar-los a inflar la seva autoestima. Per tant, penja al voltant de persones positives, interessants i solidàries.

# 15 Treballar amb la por. Si el teu amic et convida a una festa a casa i és el primer, no tinguis més dubteu en anar-hi. Vull dir, tret que sigui una mica d’orgia, que està bé, podeu anar a provar-ho. Però recordeu el punt número 6 de la regla. Si teniu por de que la gent es burli de vosaltres, lluiteu-hi. Dubto molt que sortireu obsequiats a la porta principal.

# 16 Si no ho aconsegueixes, torna-ho a provar. Escolta, si vas anar a una festa a casa i vas acabar asseguda a la cantonada llegint una revista, no vol dir que no estiguis desesperat. No sempre anireu bé. En aprendre a deixar de ser tímid, canvieu una part de vosaltres mateixos, de manera que fallareu un parell de vegades i serà difícil.

Però, com qualsevol cosa, no pots deixar que et desanimin. Poseu la revista i aneu a parlar amb el noi del sofà. Sí, ja està borratxo, però és una bona pràctica.

Si voleu sortir de la vostra petxina, és realitzable! Podeu aprendre a deixar de ser tímid. Seguiu aquests passos i us preguntareu per què fins i tot vau ser tímid en primer lloc.