Com saber si algú no té empatia i què cal fer

Sempre us heu preguntat com saber si algú no té empatia? Sabíeu que el trastorn per dèficit d'empatia és una cosa real? Explorem més.

Un dels trets més bonics d’un ésser humà cuidat és la possessió de l’empatia. Aquesta és la capacitat per poder posar-se a la saba d’un altre i comprendre realment les seves emocions i el seu dolor. Com a resultat, és capaç d’escoltar correctament, donar consells i probablement fer una diferència enorme en la vida d’algú que pateix. Però, tots tenim empatia? Si us pregunteu com saber si algú no té empatia, llegiu.

Tenir empatia i ser empat no és el mateix

Abans d’anar més lluny, cal assenyalar que algú que té empatia és diferent a un empat. Un empat és algú que absorbeix les emocions d’una altra persona simplement posant-se al seu costat. No es tracta del nostre xat.

Aquí, ens centrarem en la capacitat d’actuar amb compassió, mostrant empatia cap a una altra persona. Tot i això, en què hem de pensar realment, és aquella gent que no té cap empatia. Existeixen i estar al seu voltant pot ser molest.

Algunes persones tenen completament empatia?

Si bé l’empatia és un tret natural, no és una cosa que tothom tingui o sigui fàcil de mostrar. En realitat hi ha una condició associada a aquest problema, anomenada Trastorn per dèficit d'Empatia o EDD. Es tracta d’una persona que troba difícil o impossible sortir realment fora de la seva pròpia situació i del seu propi cap, per poder pensar com es pot sentir algú altre. Evidentment, estar en relació amb algú amb EDD seria bastant difícil.

Com saber si algú no té empatia: 8 signes que els regalen

# 1 Critiquen les accions d’una altra persona sense deixar de pensar realment sobre la seva situació particular.

# 2 Tenen certa fredor envers les persones que tenen menys que ells, per exemple, menys diners, els que pateixen.

# 3 Creuen que les seves creences són 100% fetes i no opinen.

# 4 No tenen molts amics i sovint tenen arguments amb la seva família.

# 5 Realment no mostren molta alegria quan li passa quelcom bo a una altra persona.

# 6 Els agrada tenir-ho tot a la seva manera.

# 7 Els agrada escoltar la seva pròpia veu, per exemple, els agrada parlar i fer que la gent els escolti.

# 8 Defensen la culpa a l'altra persona, fins i tot si en primer lloc eren les culpes.

Aquí podeu veure fàcilment un vincle molt visible entre la TDA i el narcisisme, i aquest és un dels principals trets d'aquesta última condició: una falta total d'empatia per a les altres persones.

Hi ha alguna raó per la qual algunes persones no tinguin empatia?

Podríeu pensar que un cop heu decidit que sabeu com saber si algú no té empatia i heu identificat aquesta persona, és una persona pèssima i us hauríeu de defugir. Podria ser així, però probablement no sigui la realitat. De fet, hi podria haver algunes raons profundes per les quals una persona no té aquesta habilitat humana tan bàsica.

Bona part d’això es remunta a la nostra infantesa. Sí, realment hi anirem! Per mostrar empatia, cal que ho haguem vist en acció. Els nens aprenen veient i copiant, i això és el mateix amb l’empatia. Si un progenitor no va mostrar mai amor ni empatia amb el seu fill, és molt probable que el nen vagi creixent i tingui empatia.

Com a resultat, és important mostrar als nens que estar en contacte amb els vostres sentiments i mostrar les vostres emocions clarament no és una debilitat i és en realitat una força. En fer això, els ajudeu a estar més en contacte amb els sentiments dels altres, desenvolupant l’empatia des de ben petits.

La diferència entre EDD i alguns altres trastorns de la personalitat és que hi ha l’esperança que algú amb TDA o bàsicament algú que només manca d’empatia, pugui canviar la manera de pensar i posar-se de nou en el bon camí. En aquest cas, parlar amb un psicòleg i fer alguna teràpia cognitiva conductual (CBT) és una bona opció. Per això, però, la persona ha d’entendre el problema i estar disposada a la qual molta gent no està oberta.

Què heu de fer si esteu al voltant d'algú que no té empatia?

Això depèn de la proximitat que teniu. Si teniu una relació amb algú que no té empatia, probablement passareu una estona força miserable. És realment tan senzill. A menys que la persona amb qui pugui veure que té un problema amb l’empatia i estigui disposada a dir-ho bé, mai no tindreu la connexió amorosa que desitgeu i que us mereixeu.

Però, com saber si algú no té empatia des del primer moment? No entenen les persones que mostren emocions i et fan entendre si ho fas. Això és un indicador clar i, si teniu una relació amb algú com aquest, probablement notareu aquest tret molt aviat. En general són molt freds.

Hauríeu de quedar o heu d’anar?

El que heu de fer és decidir si voleu continuar amb aquesta relació més aviat miserable o si voleu continuar endavant. Personalment, diria que continuï, però no estic a la vostra situació.

Si no és una relació i és un amic que sospites que no té empatia, potser intenta limitar el seu temps al voltant. No és egoista voler fer coses per tu mateix i voler sentir-se bé amb qui ets. Si aquesta persona se sent constantment arrabassada i arrossegada, i realment no poden veure que el que fan és dolent, per què els voldríeu a la vostra vida?

Una de les raons principals de la nostra llista de "com saber si algú no té empatia" va ser el fet de tenir problemes per mantenir amistats o, bàsicament, tenir molt pocs amics. No és estrany. La gent no vol sentir-se jutjada o limitada emocionalment al voltant d'una altra persona, vol sentir-se animada i recolzada.

Podríeu provar de seure amb el vostre amic i tractar el problema, explicar com us sentiu, però si realment tenen EDD o estan realment convençuts que esteu equivocant i no ells, és poc probable que arribareu molt lluny. Haver provat, però, és probable el que necessiteu per a vosaltres mateixos en el futur.

Si això no funciona, no us sentiu culpable per haver marxat. Et mereix ser recolzat, de la mateixa manera que segurament els donaria suport si només t’obrissin.

Algunes persones simplement no volen canviar

Pot ser molest i, de vegades, desconcertant haver-se d’allunyar d’algú perquè realment no et proporcionen el suport emocional que necessites. Et mataràs per dins intentant canviar algú que realment no vegi cap problema amb les seves accions.

Si realment aquesta persona no vol fer un canvi positiu en la seva vida i abraçar l'empatia, no hi pot haver res més. En aquest cas, l’única resposta sensata és posar-se primer i allunyar-se.

Al final del dia, però, si realment sent que algú no té les habilitats bàsiques d’empatia per mostrar simpatia o amabilitat cap a una altra persona, realment posant-se a la seva sabata i intentant ajudar, no hi pot haver res més que aquesta. la teva mà mentre els acomiades.

Esbrinar com saber si algú no té empatia pot ser molt clar o pot ser més subtil. Però si no podeu ajudar aquesta persona i no voleu connectar-vos emocionalment amb vosaltres, val la pena tenir-ne problemes a la vostra vida?