Signes d’abús emocional: com detectar un maltractador emocional

L’abús físic és fàcil d’identificar, però què passa amb l’emocional? Estem buscant onze signes d’abús emocional que cal buscar i què fer sobre ells.

La violència domèstica contra la seva parella és el que anomenem un gegant no-no en les relacions. Però, què passa amb els signes d’abús emocional?

Si bé la violència física és més que fàcil de detectar, l’abús emocional pot ser molt més complicat. En alguns casos, ni el maltractador ni el maltractador ni tan sols s’adonen que està passant.

Si feu un esforç per examinar la vostra relació per assegurar-vos que esteu rebent i donant el màxim respecte, amor i cura en la vostra relació, ha arribat el moment de fer una ullada a algunes possibilitats reals d’abús emocional.

Els maltractadors emocionals sovint actuen a causa dels seus propis problemes psicològics. Si estàs en una relació emocionalment abusiva, el millor que pots fer és marxar.

No importa el temps o l’esforç que heu posat en la relació, no podeu canviar els problemes emocionals d’algú si no l’han tractat ells mateixos. No paga la pena el vostre temps ni la vostra ànima estar amb algú que us maltractarà de cap manera.

L’abús emocional és una progressió lenta que pot relliscar sota el radar si no esteu curosos.

L’abús no té sexe

Una enquesta va revelar que la majoria de les persones consideren un abús comès per les dones com a menys greu que si un home fos el maltractador emocional o físic en una relació. Bàsicament, les normes culturals ens diuen que els homes sempre són els agressors, no les dones, però la realitat no sempre és així. L’abús es presenta de diferents formes i pot ocórrer a qualsevol.

Signes d’abús emocional

# 1 Hipercriticisme. Qui no estima una mica de sarcasme en una relació? Aquest humor desagradable pot afegir foc i provocar qualsevol relació, però tingueu precaució quan un rebombori innocent es converteix en humiliació. Si la vostra parella és hipercrítica de tot el que fas i fa un hàbit de deixar-te endur, és hora de canviar.

# 2 prescindint de les vostres opinions. Creus que la teva parella està desatenent constantment les teves opinions? Una relació consta de dues persones amb pensaments i opinions diferents. Això és el que els fa interessants!

No voleu sortir amb un clon de tu mateix, oi? Si el vostre pare no considera els vostres pensaments i sentiments sobre alguna cosa, i no fa cas de les vostres creences, feu-los fora a la vorera.

# 3 Falta d’empatia o compassió. La falta de compassió per vosaltres, els vostres amics i la vostra família i els vostres problemes és un signe definit que el vostre company és un forat total que necessita teràpia. Aquesta manca d’empatia demostra que no respecten la vostra vida i les coses que succeeixen dins d’ella. Es tracta d’una forma d’abús emocional.

# 4 Afers constants. Els maltractadors són de naturalesa egoista, i què és més egoista que la infidelitat? Afers o amenaces de coses es fan sense tenir en compte els vostres sentiments i desitjos.

Els assumptes també mostren un nivell de poder per part del vostre maltractador i fins i tot es poden fer específicament per fer-vos mal. Tot i que no tots els estafadors són maltractadors, l’engany és per definició una forma d’abús emocional a un company fidel. Per si ningú t'ho ha dit recentment, mereixes molt més que dos temps.

# 5 Controlen les finances. El control és una gran part de l’abús psicològic, i una manera de controlar-vos físicament és ser l’única amb accés a les vostres finances. Això garanteix que literalment no podeu sobreviure sense ells.

Factures, queviures i pagaments de cotxes: tots els realitzen el maltractador. Aquesta és una manera per la qual seran tractats com un nen que se sent com ells poden controlar.

# 6 Alienació familiar i d’amics. Un dels principals signes d’abús emocional és aïllar les seves víctimes. Un maltractador vol que la seva víctima se senti aliena dels amics i la família de manera que tot el que han de confiar és la seva parella.

Preneu nota: hi ha una gran diferència entre que el vostre xicot s’avorreix en el sopar anual de gall d’àvia de la seva àvia i que li digui, en termes incerts, que no quedareu amb la mare aquesta nit. Si no té un bon motiu perquè no vegis els amics o la família, pot ser un signe d’abús emocional.

Aquí és on poden produir subtileses. Frases com: "Per què no us quedeu aquí i passeu amb mi, en canvi? Et trobo a faltar quan vas marxar ”, al principi semblen dolços, però aquesta pot ser una tàctica subtil per allunyar-te dels teus éssers estimats.

# 7 Amenaces de suïcidi. Una tàctica d’abusadors emocionals és amenaçar el suïcidi si se’n va. Aquesta és una tàctica important d’espant i una forma de manipulació directa. Si teniu ganes que les seves amenaces tinguin mèrit darrere d’aquestes, informeu-ne a la seva família o amics, però no us quedeu en aquesta relació.

# 8. Viatges de culpa. El cotxe no arrencarà? No està contenta amb la seva vida? No ha plogut en un temps? Ha de ser culpa teva. Els maltractadors emocionals us culparan bàsicament de tot el que puguin, fins i tot quan no tingui sentit.

És més, si et sents culpable constantment quan estàs a l’entorn de la teva parella, és un signe que és hora de trucar-lo per deixar-ho.

# 9 Celosia implacable. Una gelosia sana és normal en la majoria de relacions. Aquest és un simple senyal que està vinculat a la teva parella i que no t’agraeix quan la cambrera calenta arriba al teu home.

Dit això, quan la gelosia va des de la molèstia a la seva parella, tot donant-li la culpa de l’atenció exterior que rebeu, l’abús emocional definitivament s’aconsegueix.

# 10 retenen el sexe per controlar-lo. Si el teu pare vol fer-te mal a nivell físic i emocional, pot tractar d’utilitzar el sexe com a arma. La retenció del sexe és una forma poderosa d’aconseguir l’atenció de la seva parella. Aquesta és també una manera passiu-agressiva de fer-te mal o expressar ira.

La retenció d'altres formes de contacte físic i afecte és una altra forma que els maltractadors intenten controlar. El seu desamor pot crear una espiral de dubte sobre si mateix que pugui degradar la seva autoestima.

# 11 Trucades i missatges de text constants. Tot i que la teva parella t’està pintant com a inútil, el millor seria creure que t’apaguen el telèfon el minut que passis una nit. Enviar missatges de text a la seva parella quan se n'ha marxat sol ser un bonic signe que us trobeu a faltar.

Però els maltractadors emocionals aniran a fer-ho. O bé l'obligaran a estar en una conversa constant amb ells a través de text, o bé intentaran lluitar amb tu / culparà-te i intentaran que tornis a casa.

Si aquests signes d’abús emocional t’han fet adonar que la teva relació no és tan màgica com pensava, hi haurà ajuda. Si voleu conèixer els canals adequats per deixar a un company abusiu, truqueu al (800) 799-SAFE o visiteu la línia nacional nacional .