Com aconseguir que us deixin enganyar: 12 maneres d’ajudar a seguir endavant

Hi ha alguna cosa pitjor que esbrinar que t’està enganyant? A continuació, es discuteix com aconseguir que se us enganya de 12 maneres i com es pot seguir.

Les relacions són de confiança. Quan esteu d’acord a estar en una relació monògama amb algú, si us retreu el que és bàsic, fonamentalment el que esteu dient és: "No vaig a connectar-me amb ningú més…"

L’àmbit de l’engany

Per descomptat, hi ha diferents graus d’engany. És possible que només hagueu sortit oficialment durant un mes o més, i podríeu haver estat una vegada, un petó borratxo en un club nocturn, i la vostra parella us ho ha explicat de seguida.

A l’altre extrem de l’espectre, pot ser que estigueu casats i porten mesos, fins i tot anys, a tractar-se d’una relació duradora i ho haurien continuat si no els haguessis atrapat.

Tot enganyar és incorrecte i, independentment de les circumstàncies, farà mal. Però potser no tot és imperdonable.

Com passar per estar enganyat

Tot depèn de l’individu. Si us han enganyat i ha indicat el final de la vostra relació, hi ha 12 maneres de seguir endavant.

# 1 Ser devastat. En realitat aquesta és una part important de la curació. Si romaniu estoic i no us netegeu a les vostres emocions, és probable que s’acabin de trobar amb vosaltres més endavant. Fer front al dolor ara. Afrontar-lo: cridar, cridar i plorar, després deixar-lo anar.

Estanyant-se al terra de la cuina, negant-te a sortir del llit, plorant a tots els llocs públics que freqüentes perquè no pots mantenir-ho junts, tot això és completament normal. T'has permès sentir trist; el que us va passar va ser totalment aplastant i destructor d'ànimes, així que sentiu-ho.

# 2 Preneu-vos moltes dutxes. Això pot semblar una cosa estranya, però en realitat, és una manera fantàstica d’arreglar-se i sentir-se fresc i preparat per afrontar un nou dia.

Potser només duraràs una hora abans de tornar a reduir-te a una ruïna tremenda, però val la pena. Aixecar-se, rentar-se i vestir-se cada dia significa que no sereu totalment derrotats i això et farà sentir més fort. A poc a poc, començarà a ser més fàcil.

# 3 Crea una llista de reproducció Escoltar música ajuda realment a posar-vos en contacte amb les vostres emocions i fer que la llista de reproducció perfecta us ajudi realment.

De fet, feu-ne dues.

Una per quan necessiteu gaudir de les vostres emocions: això hauria d'incloure "Tornat" de Natalie Imbruglia i "Millor en el temps" de Leona Lewis.

A continuació, en feu una altra. Un feliç, punyent, crit, que t’aixeca, bombant els punys a l’aire i ballant com un boig i boig. Ens ajudarà realment, ho prometem!

# 4 Deixa de culpar-te. Fins i tot la persona més confiada tindrà el nucli tremolós si l’han enganyat. Trobareu totes les diferents qüestions i escenaris que tothom que hagi de passar per això, i, en algun moment, sens dubte us preguntareu: "Va ser alguna cosa que vaig fer?"

L’autorregació indeguda és força habitual quan se’ls ha enganyat. Començareu a pensar que és perquè heu guanyat un parell de quilos, perquè no heu ordenat tant com hauríeu, o perquè vau insistir en veure la vostra pel·lícula preferida aquella nit.

Tot i que és força normal sentir-ho així, en algun moment, cal asseure’t dret i adonar-se que cap –i volem dir absolutament cap– és culpa d’aquesta. Un cop entès això, ja et sentiràs més fort.

# 5 Feu una llista. De tot el que no t’ha agradat de la teva parella, és a dir. Centrar-se en tots els aspectes negatius us ajudarà a superar-los amb més rapidesa i potser us farà adonar que en primer lloc mai no teníeu raó els uns dels altres.

És tan fàcil deixar-se xuclar per sentir-se nostàlgic sobre els bons moments que vau viure junts, però això no té sentit. En comptes d'això, recorda quin sabor tan descarat tenien a la música, com sempre deixaven els cabells a tot el bany, com eren egoistes al llit o com s'enfadaven amb vosaltres per coses realment injustes.

Aleshores, recorda que et van enganyar, que val més la pena que això i que trobaràs algú millor, que també et farà més feliç.

# 6 Enfadar-se Hauríeu d’estar enfadat. La persona de la qual confiava més va trencar la seva confiança. Enfadar-se seriosament és bo, és catàrtic.

Enutja't quan estàs amb els teus amics, jura molt i planifica actes de venjança ridículament. Al final, us calmeu i atrevireu-vos fins i tot a dir que riure al respecte, però sens dubte us sentireu molt millor si us podeu escapar de tant en tant.

# 7 Obtén un nou hobby. No hi ha res millor que desfer-se de la teva vida antiga iniciant alguna cosa nova. Obtenir una nova afició us farà sortir de casa, us donarà a conèixer gent nova i us distreurà de pensar en el vostre ex-temps tot el temps.

Feu una cosa que sempre heu volgut fer, però deixeu-vos fora quan estaves amb ells. Sentireu una sensació impressionant d’assolir i us adonareu que us contenien de totes maneres.

# 8 Feu alguna cosa que us espanti. Sortir de la vostra zona de confort és important. Empeny els límits i feu alguna cosa que us espanti. Es pot tractar d'una immersió al cel, o potser parlaria amb el cap sobre una pujada de sou.

Sigui el que sigui, ara és el moment de fer-ho. Quan ens passi alguna cosa terrible, podem triar asseure’ns i agafar-ho, deixem que ens trenqui o puguem plantar cara i lluitar.

# 9 Poseu el vostre equip “mai falla ” i sortiu-hi. És l'hora de la festa! Feu-vos els cabells, feu un massatge, tracteu-vos de quelcom nou, i ajunteu tots els vostres millors companys i arribeu a la pista de ball.

Es necessita una nit fantàstica amb els amics per adonar-se que pots estar bé sense la teva ex i que hi ha molts més peixos al mar.

# 10 Estar sol. En algun moment, heu d’estar sol. Quan passes el primer dia, la nit i la nit sols i estàs bé amb això, és un signe brillant que segueixes endavant.

Per descomptat, no cal forçar-ho, però quan et sentis a punt passar una estona només estant amb tu mateix, en realitat pot ser força divertit! Ja no tens ningú a qui respondre, només has de fer les teves coses exactament com vulguis.

# 11 Adoneu-vos que realment ja no us importa. Un dia, en un futur no gaire llunyà, us adonareu que realment ja no us importa i, quan ho feu, tindreu la sensació que hagués augmentat un pes massiu.

# 12 Perdoneu-los. Està bé, així que pot ser que sigui bastant difícil de fer, però per molt que et facin mal, si els pots perdonar, et sentiràs molt més en pau amb la teva vida.

No heu de ser millors amics amb ells, ni heu de reunir-vos amb ells, ni tan sols trucar-los per telèfon. Només sabeu, en el vostre cor, que els heu perdonat, i que és el moment de continuar i deixar-vos endavant.

Ser enganyat és horrible i devastador. Tanmateix, del que pots tenir seguretat és que obtindràs un control i passaràs endavant. Penseu en tots els que coneixeu que han patit pèrdues i mals de cor. Aleshores, no podien veure passar la foscor i el dolor, però ara són feliços i renovats.

Us passarà també, i amb aquests dotze bons consells, sabreu exactament com aconseguir que us deixin enganyar.